내가 진짜 원하는 삶은 왜 늘 나중일까

책 소개

해야 할 일은 많은데 정작 하고 싶은 일은 떠오르지 않는 날이 있습니다. 가족과 직장, 관계 속에서 맡은 역할을 성실히 해내면서도 문득 마음 한구석이 허전해집니다. “이것만 끝나면”, “조금만 여유가 생기면” 하고 행복을 뒤로 미뤄 왔다면, 이 책은 그 익숙한 말을 천천히 들여다보는 데서 시작합니다.

우리는 타인의 기대를 살피고 맞추는 법을 익히며 살아갑니다. 누군가를 실망시키지 않으려는 마음은 관계를 지켜 주기도 하지만, 그 마음이 선택의 거의 전부가 되면 내가 무엇을 원하는지조차 알기 어려워질 수 있습니다. 이 책은 그런 삶을 탓하거나 당장 모든 것을 바꾸라고 요구하지 않습니다. 지금까지의 선택에 누구의 기준이 섞여 있었는지 돌아보고, 그 안에 현재의 나도 포함할 수 있는지 묻습니다.

나다운 삶은 책임이 모두 사라진 뒤에 시작되는 별도의 시간이 아닙니다. 책임을 다하면서도 내 마음과 한계를 살피고, 지금의 현실에 맞는 작은 선택을 더하는 과정입니다. 나를 우선하는 것과 이기적인 것의 차이, 거절과 경계의 연습, 남들이 정한 성공 대신 나에게 충분한 삶의 기준 찾기까지 차근차근 살펴봅니다. 직장을 그만두거나 삶을 크게 뒤집지 않고도 시도할 수 있는 변화에 주목합니다.

책의 후반부에는 원하는 삶의 방향을 구체적인 행동으로 옮기는 방법을 담았습니다. 무엇에 에너지를 얻고 잃는지 살피고, 중요한 가치를 정리하고, 막연한 바람을 실행 가능한 목표와 3개월 계획으로 바꾸도록 안내합니다. 8장의 21일 실천 프로그램은 자기 마음을 발견하는 일부터 작은 선택을 시작하고 일상에 정착시키는 단계로 구성되어 있습니다. 특별 부록 워크북에는 삶의 만족도 체크리스트, 의무와 책임 정리표, 욕구 구분 질문지, 거절 대화 예시, 시간 설계표와 실천 체크리스트 등을 담았습니다.

모든 질문에 곧바로 답하거나 계획을 완벽하게 지킬 필요는 없습니다. 답을 모를 때는 ‘모르겠다’고 적고, 실천을 놓친 날에는 다음 날 다시 이어 가면 됩니다. 이 책이 제안하는 것은 거창한 결심이 아니라 오늘 가능한 선택을 하고, 그 결과를 살펴 다음 선택을 조정하는 태도입니다. 미래의 어느 날을 기다리는 동안 현재의 삶을 포기하지 않도록, 오늘의 하루에 나를 조금 더 포함해 보세요.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

모든 것을 내려놓으라고 재촉하는 대신, 지금의 책임과 현실 안에서 나를 위한 자리를 조금씩 만들어 보자고 제안한다. ‘나중에’를 오늘의 작은 선택으로 바꾸고 싶은 독자에게 어울리는 안내서.”

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

1장 프롤로그 — 언젠가 행복해지겠다고 말하며 오늘을 살아가는 사람들에게

· 해야 할 일은 많은데 정작 하고 싶은 일은 없는 삶

· 모든 사람의 기대를 충족하면서 나 자신에게는 소홀했던 시간

· 내가 원하는 삶을 시작하기 위해 모든 것을 버릴 필요는 없다

· 더 이상 나의 행복을 미래로 미루지 않기로 했다

2장 나는 왜 내 삶을 늘 나중으로 미룰까?

· 타인의 기대를 충족하느라 잊어버린 나의 마음

· 열심히 살고 있는데 왜 행복하지 않을까?

· 하루를 바쁘게 보내도 마음이 허전한 이유

· 해야 하는 일과 하고 싶은 일 사이의 거리

· 남들이 보기에는 괜찮은 삶인데 나는 왜 답답할까?

· 성실하게 사는 것과 나답게 사는 것은 다를 수 있다

· 나의 하루에는 왜 내가 없을까?

· 가족, 직장, 관계 속에서 나의 역할만 남았을 때

· 나보다 타인의 필요를 먼저 챙기는 습관

· 쉬는 순간에도 죄책감을 느끼는 사람들

· 내 삶의 중심에서 내가 사라지는 과정

· 내가 원하는 것은 왜 항상 마지막 순서일까?

· '이것만 끝나면'이라는 말의 함정

· 책임감이라는 이름으로 욕구를 미루는 이유

· 나의 행복을 허락받아야 한다는 생각

· 내 삶을 미루지 않기 위한 첫 번째 질문

3장 타인의 기대 속에서 만들어진 나를 이해하다

· 내가 원하는 삶이라고 믿었던 것들의 진짜 주인 찾기

· 나는 누구의 기준으로 살아왔을까?

· 부모의 기대가 나의 꿈이 되었을 때

· 사회가 정해 놓은 성공의 공식

· 남들과 비교하며 선택한 삶의 방향

· 내 생각과 타인의 기대를 구분하는 연습

· 좋은 사람으로 살수록 나를 잃어버리는 이유

· 거절하지 못하고 모든 부탁을 들어주는 사람

· 실망시키는 것이 두려워 내 마음을 숨기는 습관

· 인정받고 싶은 마음이 선택을 지배할 때

· 좋은 사람보다 나에게 솔직한 사람 되기

· 내가 진짜 원하는 것을 모르게 된 이유

· 오랫동안 욕구를 억누르면 생기는 일

· 하고 싶은 것을 물으면 대답이 어려운 사람들

· 내가 좋아하는 것과 잘하는 것의 차이

· 잊고 있던 나의 관심과 호기심 되찾기

· 나를 붙잡는 보이지 않는 믿음들

· '나는 이래야 한다'는 생각의 정체

· 실패하면 안 된다는 두려움

· 나를 선택하면 이기적이라는 죄책감

· 나를 제한하는 믿음을 바꾸는 연습

4장 더 이상 나의 행복을 미루지 않기로 했다

· 자신의 욕구를 존중하는 삶의 태도 배우기

· 내가 원하는 삶을 살아도 괜찮을까?

· 나를 우선하는 것과 이기적인 것의 차이

· 나의 욕구에도 충분한 가치가 있다는 사실

· 행복을 누리기 위해 자격을 증명할 필요는 없다

· 나 자신에게 허락해야 할 것들

· 완벽한 때를 기다리면 삶은 시작되지 않는다

· 돈이 모이면, 시간이 생기면, 준비가 끝나면

· 시작하기 전에 모든 조건을 갖추려는 마음

· 작은 시도가 삶을 바꾸는 이유

· 오늘 가능한 선택부터 시작하기

· 후회하지 않는 선택보다 나를 존중하는 선택

· 선택의 순간마다 흔들리는 이유

· 실패와 후회가 두려워 아무것도 결정하지 못할 때

· 다른 사람의 정답보다 내 마음의 기준 찾기

· 내 선택의 결과를 건강하게 받아들이는 법

· 내 삶의 우선순위를 다시 정하는 시간

· 중요한 일과 급한 일 구분하기

· 남을 위한 시간과 나를 위한 시간의 균형

· 내려놓아도 되는 의무 발견하기

· 나의 삶에서 가장 중요한 가치 세 가지

5장 의무와 책임 속에서도 나답게 사는 법

· 모든 것을 버리지 않고도 삶의 방향을 바꿀 수 있다

· 나를 지키는 거절은 관계를 망치지 않는다

· 거절하면 미움받을 것 같은 두려움

· 타인의 기대를 모두 책임질 필요는 없다

· 죄책감 없이 나의 한계를 표현하는 방법

· 나를 소진시키지 않는 관계의 경계선

· 나만의 시간을 되찾는 작은 습관

· 바쁜 일상에서도 나를 위한 시간을 만드는 법

· 의미 없이 흘려보내는 시간 돌아보기

· 하루 10분, 내가 원하는 일을 하는 연습

· 나를 회복시키는 일상의 작은 의식

· 타인의 시선에서 자유로워지는 연습

· 남들이 어떻게 생각할지 걱정되는 이유

· 비교와 인정 욕구에서 한 걸음 떨어지기

· 모든 사람에게 이해받으려 하지 않기

· 내 삶의 평가 기준을 스스로 정하기

· 현실을 외면하지 않으면서 원하는 삶에 다가가기

· 하고 싶은 일과 해야 할 일을 함께 바라보기

· 경제적 책임과 나의 꿈 사이에서 균형 잡기

· 직장을 그만두지 않아도 시작할 수 있는 변화

· 작은 실험으로 나에게 맞는 삶 찾아가기

6장 내가 진짜 원하는 삶을 발견하는 시간

· 막연한 꿈을 나만의 방향으로 바꾸기

· 나는 어떤 순간에 가장 나다울까?

· 시간이 가는 줄 모르고 몰입했던 순간들

· 나에게 에너지를 주는 일과 빼앗는 일

· 어린 시절 좋아했던 것들 돌아보기

· 일상에서 나다운 순간 발견하기

· 설렘은 내가 원하는 삶을 알려주는 신호일까?

· 설렘과 순간적인 충동의 차이

· 바샤르의 '가장 설레는 일'이라는 관점

· 결과에 집착하지 않고 가능한 행동 시작하기

· 설렘을 현실적인 선택으로 연결하는 방법

· 남들이 말하는 성공 말고 나만의 성공 정의하기

· 더 많은 돈과 높은 지위가 행복의 전부일까?

· 내가 진짜 원하는 일, 관계, 생활 방식

· 충분한 삶에 대한 나만의 기준

· 나의 가치에 맞는 인생의 방향 설정하기

· 내가 원하는 삶을 구체적인 계획으로 만들기

· 막연한 바람을 실행 가능한 목표로 바꾸기

· 지금 가진 자원과 필요한 조건 확인하기

· 3개월 동안 실천할 작은 변화 설계하기

· 계획이 달라져도 나의 방향을 잃지 않는 법

7장 나다운 삶은 오늘의 작은 선택에서 시작된다

· 생각을 넘어 행동으로, 다짐을 넘어 습관으로

· 인생을 바꾸는 것은 거창한 결심이 아니다

· 하루의 작은 선택이 삶의 방향을 만드는 방식

· 완벽하게 하려는 마음 내려놓기

· 실패해도 다시 시작할 수 있는 습관

· 나를 위한 선택을 매일 반복하는 방법

· 나답게 살기 시작하면 달라지는 관계들

· 내가 변하면 주변 사람들이 불편해할 수도 있다

· 타인의 실망을 모두 해결하려 하지 않기

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 판매가 확인되면 이 자리에 구매 버튼이 생깁니다. 위의 출간 알림을 신청하시면 출간일에 서점 링크를 메일로 보내 드립니다.

먼저 찾아보기(결과가 없을 수 있음): 교보문고 · 예스24 — 서점 링크는 제휴 링크입니다.

자주 묻는 질문

『내가 진짜 원하는 삶은 왜 늘 나중일까』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-15 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123082288으로 확인할 수 있습니다.

『내가 진짜 원하는 삶은 왜 늘 나중일까』의 저자와 출판사는?

이로운 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『내가 진짜 원하는 삶은 왜 늘 나중일까』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

같은 출판사의 다른 출간 예정

사랑받으려고 나를 잃는 사람들 (2026-10-15)

잘하고 싶은데 자꾸 미루게 된다 (2026-10-15)

작은 실수에 나 전체가 무너질 때 (2026-10-15)

왜 나만 애쓰는 것 같을까 (2026-10-15)

철학 분야 · 비슷한 시기 출간 예정

이암블리코스의 피타고라스적 삶에 관하여 과학과영성출판사 · 2026-10-15

発見 SEASON 2 下巻 연담서재 · 2026-10-15

나와 함께 있어 본 적이 있는가 새벽길 · 2026-10-15

마음을 담아두는 노트 여운서가 · 2026-10-15

2026-10-15 출간 예정 전체

2026-10-15 출간 예정 도서 전체 보기 · 출간 예정 캘린더

이 책은 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록된 도서입니다. 서점 등재 전 단계의 공식 서지 정보이며, 출간 후 소개·표지 등 상세 정보가 자동으로 갱신됩니다.

출처: 국립중앙도서관 서지정보유통지원시스템 (매일 갱신)