내 몸의 건강기능 나이는 몇 살인가

책 소개

이 책은 주민등록상의 나이보다 ‘지금 무엇을 할 수 있는가’에 주목한다. 걷기, 일어서기, 균형, 손과 팔의 사용, 활동 지속능력, 회복, 생활자립과 삶의 참여를 함께 살펴본다. HFA 기능 프로파일과 HFA 기능 셀프체크-10을 통해 자신의 건강기능을 기록하고 변화 방향을 확인하도록 돕는다. 기능 나이를 단정하는 의료검사가 아니라 생활 속 건강기능을 관찰하는 실천 안내서이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

프롤로그 내 나이보다 중요한 것은 ‘지금 무엇을 할 수 있는가’

1장 같은 나이, 다른 기능

2장 내 몸은 지금 어디까지 할 수 있는가

3장 내가 느끼는 몸도 중요한 정보다

4장 생활 속 기능을 어떻게 살펴볼 것인가

5장 기능은 한 가지 점수로 설명되지 않는다

6장 HFA 기능 프로파일이란 무엇인가

7장 나의 기능을 직접 살펴보자

8장 기능운동은 ‘할 수 있는 것’에서 시작한다

9장 기능은 좋아지는 것만 변화가 아니다

10장 내 기능의 기준선 만들기

11장 기능 나이는 숫자가 아니라 방향이다

12장 내 건강수명을 내가 기록하는 시대

에필로그 내 몸의 나이를 묻기보다 내 기능을 살펴보자

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 15510: 독자 대상 실용 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 기술과학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 판매가 확인되면 이 자리에 구매 버튼이 생깁니다. 위의 출간 알림을 신청하시면 출간일에 서점 링크를 메일로 보내 드립니다.

먼저 찾아보기(결과가 없을 수 있음): 교보문고 · 예스24 — 서점 링크는 제휴 링크입니다.

자주 묻는 질문

『내 몸의 건강기능 나이는 몇 살인가』의 출간일은 언제인가요?

H1H PRESS에서 2026-11-10 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791122223835.

『내 몸의 건강기능 나이는 몇 살인가』의 저자와 출판사는?

모병선 / H1H PRESS. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『내 몸의 건강기능 나이는 몇 살인가』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 9,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

같은 출판사의 다른 출간 예정

건강한 삶은 움직임이다 (2026-11-10)

100세, 건강기능이 답이다 (2026-11-10)

건강수명을 깨우다 (2026-11-10)

아프기 전에 건강기능을 지켜라 (2026-11-10)

기술과학 분야 · 비슷한 시기 출간 예정

재난응급의료 책가 · 2026-11-10

정원관리 한문화사 · 2026-11-10

PLC 기초와 응용 2027 반석기술 · 2026-11-10

의료 AI의 이해와 활용 경희대학교 출판문화원 · 2026-11-10

2026-11-10 출간 예정 전체

2026-11-10 출간 예정 도서 전체 보기 · 출간 예정 캘린더

이 책은 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록된 도서입니다. 서점 등재 전 단계의 공식 서지 정보이며, 출간 후 소개·표지 등 상세 정보가 자동으로 갱신됩니다.

출처: 국립중앙도서관 서지정보유통지원시스템 (매일 갱신)