표지 준비 중

난 왜 이렇게 무기력할까

서온

프리라이트 · 2026-10-20 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123090085 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『난 왜 이렇게 무기력할까』는 출간 예정일(2026-10-20)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

잘 살고 싶은 마음은 분명한데, 몸과 마음이 따라주지 않는 날이 있습니다. 알람을 끄고도 침대에서 일어나기 어렵고, 해야 할 일은 머릿속을 가득 채우는데 시작할 힘은 나지 않습니다. 하루를 겨우 통과한 뒤 ‘오늘도 아무것도 못 했다’며 자신을 탓하기도 합니다. 하지만 움직이지 못하는 모습만으로 자신을 게으르다고 판정하면, 그 뒤에 놓인 피로와 두려움, 감당하기 어려운 환경과 필요한 도움을 놓칠 수 있습니다.

《난 왜 이렇게 무기력할까》는 무기력을 의지 부족이나 성격의 결함으로 단정하지 않고, 몸과 마음 그리고 삶의 조건을 함께 살펴보는 책입니다. 하고 싶지 않은 것과 하고 싶지만 해내기 어려운 것의 차이, 몸의 피로와 마음의 무기력, 번아웃과 무기력의 관계를 하나의 이름으로 서둘러 결론 내리지 않고 들여다봅니다. 일과 책임이 삶을 채워 자신의 욕구를 잊은 순간, 실패가 두려워 시작을 미룬 순간, 노력해도 달라지지 않는다고 느낀 순간, 타인의 기대에 맞추느라 지친 순간도 함께 돌아봅니다.

책의 질문은 자신을 심문하기 위한 것이 아닙니다. ‘나는 왜 이 모양일까?’를 ‘지금 무엇이 나를 어렵게 하고 있지?’로 바꾸고, 이어서 ‘내게 무엇이 필요할까?’를 묻도록 돕습니다. 답은 일정 조정이나 충분한 휴식, 일을 잘게 나누는 방법, 누군가에게 사정을 나누는 일처럼 작고 현실적일 수 있습니다. 의욕이 먼저 생길 때까지 기다리지 않고 작은 행동을 시도해 볼 수도 있지만, 그것은 힘든 상태를 무시하고 자신을 더 밀어붙이라는 뜻이 아닙니다. 오늘의 에너지와 조건에 맞는 크기를 찾고, 필요하다면 멈추거나 도움을 구하는 것도 중요한 선택입니다.

회복은 하루 쉬었다고 끝나거나 과거의 속도로 곧장 돌아가는 과정이 아닐 수 있습니다. 괜찮은 날 뒤에 다시 지치는 날이 오더라도 그동안의 노력이 모두 사라진 것은 아닙니다. 이 책은 완벽한 회복이나 늘 의욕적인 삶을 약속하는 대신, 자신의 상태를 알아차리고 필요한 것을 살피며 나에게 맞는 속도로 살아갈 방법을 차분히 제안합니다. 아무것도 하기 싫은 자신을 미워하는 데 지쳤다면, 자신을 이해하는 질문부터 시작해 보세요. 잘 살고 싶은 마음과 쉬고 싶은 마음은 한 사람 안에 함께 있을 수 있습니다. 자신을 몰아붙이지 않고 그 두 마음의 사정을 듣는 일이 다시 내 삶과 연결되는 출발점이 될 수 있습니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)