표지 준비 중

감성에도 지능이 있다

서온

프리라이트 · 2026-10-20 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123090078 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『감성에도 지능이 있다』는 출간 예정일(2026-10-20)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

우리는 생각하는 방법을 배웁니다. 글을 읽고, 근거를 찾고, 복잡한 문제를 작은 단계로 나누는 법을 익힙니다. 그런데 서운함을 알아차리는 법, 불안과 위험을 구별하는 법, 화가 난 순간에도 상대에게 상처를 덜 주며 말하는 법은 얼마나 배웠을까요. 감정을 느끼며 자라지만, 감정을 이해하는 법을 체계적으로 연습할 기회는 많지 않습니다.

감정을 잘 느끼는 일과 감정을 잘 다루는 일은 같은 능력이 아닙니다. 감성지능은 감정을 많이 느끼는 사람의 특성이나 착하고 친절한 성격을 뜻하지 않습니다. 지금 어떤 감정이 일어났는지 알아차리고, 그 감정이 무엇을 중요하게 여기는지 살피며, 그에 맞는 행동을 선택해 가는 능력입니다. 감정은 상황의 중요성을 알려주는 정보가 될 수 있지만 언제나 사실은 아닙니다. 그러므로 무조건 믿거나 무시하기보다, 감정이 기대는 사실과 해석을 함께 살펴야 합니다.

회의에서 내 의견이 별다른 설명 없이 넘어갔다고 해봅시다. 화가 난 마음은 존중받고 싶은 욕구나 침해된 경계를 알려줄 수 있습니다. 하지만 그 감정이 곧 상대를 몰아붙이라는 명령은 아닙니다. 무슨 일이 있었는지, 내가 그 일에 어떤 의미를 부여했는지, 지금 필요한 것은 무엇인지 잠시 살피면 감정과 행동 사이에 선택할 공간이 생깁니다. 감정을 안다는 것은 마음을 완벽하게 읽는 일이 아니라, 마음에서 일어나는 일을 서둘러 덮지 않고 관찰하는 태도입니다.

타인의 마음을 이해할 때도 감정과 사실, 관찰과 해석을 구분해야 합니다. 상처받았다는 나의 경험은 사실이지만, 상대가 일부러 상처를 주려 했다는 것은 확인이 필요한 해석일 수 있습니다. 공감은 상대의 입장에서 감정이 왜 생겼을지 이해하려는 노력이지, 모든 말에 동의하거나 모든 문제를 대신 해결하는 일이 아닙니다. 상대에게 질문하고 듣는 동시에 자신의 감정과 경계도 살필 수 있습니다.

이 책은 감정을 없애는 법이나 언제나 침착해지는 비법을 약속하지 않습니다. 분노와 불안, 질투와 슬픔을 느끼면서도 그 감정을 성급한 판결이나 행동으로 옮기지 않는 연습을 제안합니다. 감정에 이름 붙이기, 몸과 생각의 신호 관찰하기, 사실·생각·감정·욕구 구분하기, 필요한 말과 행동 고르기. 자신을 이해하는 연습은 타인의 마음을 함부로 단정하지 않는 태도와 이어집니다.

아홉 번째 장의 21일 마음 훈련은 감정 알아차리기에서 시작해 표현과 공감으로 나아갑니다. 특별 부록에는 자기점검표, 감정 기록지, 대화 연습, 의사결정 점검표 등 마음의 언어를 일상에서 써볼 수 있는 워크북을 담았습니다. 모든 항목을 한 번에 완성하거나 감정을 매번 정확히 해석할 필요는 없습니다. 오늘의 마음을 조금 더 주의 깊게 읽고, 나와 타인을 함께 존중하는 다음 행동을 골라 보는 것. 감성지능을 배우는 일은 그런 작은 선택에서 시작됩니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)