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말하지 않아도 알아주길 바라는 관계의 함정

박주희

고매 · 2026-10-08 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123008134 · 철학

정가 18,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

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책 소개

《말하지 않아도 알아주길 바라는 관계의 함정》은 가까운 사이일수록 말하지 않아도 서로의 마음을 알아야 한다는 기대가 어떻게 서운함과 오해를 만들고 관계에 거리를 만드는지를 살펴보는 관계·소통 실용서다.

우리는 연인이나 가족, 친구처럼 가까운 사람에게 자신의 마음을 일일이 설명하지 않아도 알아주기를 기대하곤 한다. 원하는 것을 직접 말하지 않았는데도 상대가 알아서 해주기를 바라고, 그 기대가 충족되지 않으면 '이 정도도 내 마음을 모르나'라는 서운함을 느끼기도 한다.

하지만 아무리 가까운 관계라도 상대의 마음을 완벽하게 읽을 수는 없다. 표현되지 않은 기대는 상대에게 전달되지 않고, 그 빈자리는 추측과 오해로 채워지기 쉽다.

이 책은 우리가 왜 직접 말하기보다 상대가 알아주기를 기대하는지부터 살펴본다. 거절당할까 두려운 마음, 자신의 요구가 상대에게 부담이 될 것이라는 걱정, 가까운 사이라면 말하지 않아도 통해야 한다는 믿음 등이 어떻게 표현을 어렵게 만드는지를 알아본다.

이어 상대의 행동을 자신의 기준으로 해석하면서 생기는 추측과 인지 왜곡, 표현되지 않은 서운함이 관계에 쌓이는 과정, 영화와 드라마가 만들어낸 '말하지 않아도 통하는 관계'에 대한 낭만적인 기대를 짚어본다.

관계를 바꾸기 위한 구체적인 표현법도 다룬다. 감정과 요구를 구분해 말하는 방법, 모호한 표현 대신 원하는 것을 구체적으로 전달하는 방법, '나 전달법'을 활용해 비난하지 않고 자신의 마음을 설명하는 방법을 소개한다.

서운함을 전달할 때는 상대를 공격하거나 '항상', '매번'과 같은 표현으로 일반화하기보다 실제 있었던 상황과 자신의 감정을 구분해 이야기하는 방법을 제안한다. 상대의 마음을 혼자 추측하지 않고 직접 질문하고 확인하는 연습도 함께 다룬다.

책의 후반부에서는 이러한 표현과 확인의 습관이 관계에 어떤 변화를 가져오는지 살펴보고, 한 번의 완벽한 대화보다 지속적인 소통을 통해 서로를 이해하는 관계를 만들어가는 방법을 이야기한다.

《말하지 않아도 알아주길 바라는 관계의 함정》이 전하는 핵심은 단순하다. 가까운 관계란 서로의 마음을 완벽하게 읽어주는 관계가 아니라, 자신의 마음을 표현하고 상대의 마음을 묻는 것을 두려워하지 않는 관계라는 것이다.

말하지 않은 기대 때문에 자주 서운해지는 사람, 상대의 행동을 혼자 해석하고 고민하는 사람, 자신의 요구나 감정을 표현하기 어려운 사람, 연인·가족·친구와 보다 편안하고 솔직하게 소통하고 싶은 독자에게 관계 속 표현의 방법을 안내하는 책이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

“그걸 꼭 말해야 알아?”

가까운 관계에서 한 번쯤 해봤을 법한 생각이다. 연인이나 가족, 오랜 친구라면 자신의 마음 정도는 말하지 않아도 알아야 한다고 생각하기 쉽다.

《말하지 않아도 알아주길 바라는 관계의 함정》은 바로 이 익숙한 기대를 관계의 관점에서 다시 바라보는 책이다.

책은 생일에 자신이 기대했던 특별한 이벤트가 없자 서운함을 느꼈던 경험에서 시작한다. 원하는 것을 말하지 않았지만 상대가 알아주기를 기대했고, 기대가 충족되지 않자 서운함이 생겼다. 그러나 상대는 무엇을 원했는지조차 알지 못했다.

이 작은 장면은 책 전체를 관통하는 질문으로 이어진다.

우리는 왜 자신의 마음을 말하기보다 상대가 알아주기를 바라는가.

책은 거절당할까 두려워서, 자신의 요구가 상대에게 부담이 될 것 같아서, 가까운 사람이라면 말하지 않아도 통해야 한다고 생각해서 등 다양한 이유를 살펴본다.

특히 흥미로운 부분은 '추측'을 다루는 대목이다. 상대에게 직접 묻지 않으면 우리는 비어 있는 정보를 자신의 생각으로 채우기 쉽다. 연락이 늦거나 표정이 평소와 다르다는 이유만으로 상대의 감정과 의도를 추측하고, 그 추측을 사실처럼 받아들이기도 한다.

그렇게 생긴 오해는 표현되지 않은 서운함과 결합하면서 관계의 거리를 조금씩 넓힐 수 있다.

책은 문제를 설명하는 데서 끝나지 않는다.

감정과 요구를 구분해서 이야기하기, 모호한 표현 대신 구체적으로 요청하기, 나 전달법으로 자신의 감정을 설명하기, 상대를 비난하지 않고 실제 있었던 상황을 중심으로 서운함을 전달하기 등 일상적인 대화에서 활용할 수 있는 표현 방법을 제시한다.

상대의 마음을 혼자 짐작하지 않고 직접 묻는 연습도 중요하게 다룬다.

오래된 관계일수록 상대를 이미 잘 알고 있다고 생각하기 쉽지만 사람의 생각과 감정은 계속 변한다. 그래서 친밀한 관계에서도 질문과 확인은 필요하다.

무엇보다 이 책은 완벽한 소통을 요구하지 않는다.

처음부터 자신의 감정을 완벽하게 설명할 필요도 없고 모든 오해를 한 번의 대화로 해결할 필요도 없다. 서툴더라도 표현하고, 잘못 이해했다면 다시 묻고, 서로의 차이를 확인하는 작은 대화를 계속하는 것이 중요하다고 말한다.

그래서 이 책은 연애관계에만 한정되지 않는다. 가족이나 친구처럼 가까워서 오히려 솔직하게 말하기 어려운 다양한 관계에 적용해 생각해볼 수 있다.

말하지 않은 마음을 상대가 알아주기를 기다리다 자주 서운해지는 사람, 상대의 말과 행동에 숨은 의미를 혼자 추측하는 사람, 부탁하거나 거절당하는 것이 두려워 자신의 요구를 표현하기 어려운 사람이라면 자신의 소통 방식을 돌아보는 계기가 될 수 있다.

결국 《말하지 않아도 알아주길 바라는 관계의 함정》이 말하는 친밀함은 '말하지 않아도 통하는 사이'가 아니다.

서로 다르다는 사실을 인정하면서도 자신의 마음을 말하고 상대의 마음을 물을 수 있는 사이, 그것이 이 책이 이야기하는 더 현실적인 친밀함이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 15180: 독자 대상 실용 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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