『누구 편을 들어야 할지 모르겠을 때』는 출간 예정일(2026-10-08)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.
싸운 사람은 둘인데, 왜 잠을 못 자는 사람은 나일까?
친구의 하소연을 들어줬을 뿐인데 어느새 상대방에게 말을 전하고 있다. 부모님의 속상함을 달래다가 다른 가족을 설득할 책임까지 맡는다. 동료의 이야기에 고개를 끄덕였더니 다음 날 회사에서는 그것이 나의 입장이 되어 돌아온다.
처음에는 작은 호의였다. 하지만 들어주는 사람에게 동의를 요구하고, 동의한 사람에게 전달을 맡기고, 전달한 사람에게 화해의 결과까지 기대하는 순간, 남의 갈등이 내 일상을 차지하기 시작한다.
《누구 편을 들어야 할지 모르겠을 때》는 친구·가족·직장 관계에서 반복적으로 중재자 역할을 맡는 사람을 위한 실천형 관계서다. 상대의 감정에 공감하는 일과 그 사람의 판단에 동의하는 일을 구분하고, 부탁받은 일과 스스로 떠맡은 일을 나누며, 내가 선택할 수 있는 도움의 범위를 정하도록 돕는다.
“친구라면 내 편이어야지.”
“이 말만 대신 전해줘.”
“아무한테도 말하지 마.”
“네가 조금만 더 이해하면 되잖아.”
책은 일상에서 쉽게 거절하지 못하는 말들을 구체적인 사례와 대화로 풀어낸다. 이미 한쪽 편을 들었거나 말을 옮긴 뒤에도 자신의 표현을 정정하고 역할을 조정하는 방법을 안내한다. 경계를 세운 뒤 찾아오는 죄책감, 상대의 실망, “너 변했다”는 반응도 함께 다룬다.
무조건 중립을 지키거나 모든 부탁을 거절하라고 말하지는 않는다. 안전을 위해 행동해야 할 때와 자신이 맡은 책임을 다해야 할 때를 구분하면서도, 다른 사람들의 관계 전체까지 책임질 필요는 없음을 짚는다.
8부 40개 장과 상황별 경계 대화문 50개, 판단표, 한 장 기록지, 2주 실천 계획을 통해 막연한 다짐을 일상에서 사용할 말과 행동으로 바꾸어보자.
가까운 사람들을 아끼는 마음 안에, 내 생활도 들어갈 자리가 있다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
“네가 있어서 다행이야”라는 말이
어느 순간 무거운 책임으로 느껴진다면
누군가의 이야기를 잘 들어주는 사람에게는 부탁이 모인다. 처음에는 잠깐의 하소연이었지만, 곧 상대방의 마음을 알아봐 달라는 요청이 된다. 말을 부드럽게 전해 달라는 부탁, 누가 잘못했는지 판단해 달라는 질문, 두 사람이 다시 만날 자리를 마련해 달라는 기대가 이어진다. 정작 자신의 피로를 말하려 하면 관계를 외면하는 것 같은 죄책감이 든다.
《누구 편을 들어야 할지 모르겠을 때》는 이러한 부담이 커지는 과정을 세심하게 보여준다. 상대의 사정을 잘 이해하는 마음이 어떻게 원치 않는 책임으로 이어지는지, 선의로 시작한 전달이 어떻게 자신의 입장으로 굳어지는지를 일상의 대화 속에서 살핀다.
공감은 건네고, 판단은 스스로 하는 연습
이 책에서 눈여겨볼 부분은 도움을 구체적인 행동으로 나눈다는 점이다. 이야기를 듣는 것, 사실을 확인하는 것, 의견을 말하는 것, 누군가를 대신해 행동하는 것은 각각 별개의 선택이다. 독자는 이 구분을 통해 지금 요청받은 일이 무엇인지, 자신이 어디까지 동의했는지 돌아보게 된다.
책은 확인하지 못한 사실에 쉽게 동의하지 않는 방법부터 이미 옮긴 말을 정정하는 방법까지 다룬다. 경계를 처음부터 완벽하게 지키지 못했더라도, 다음 행동의 범위를 다시 정할 수 있도록 안내한다는 점에서 실용적이다.
가족의 마음과 직장의 책임까지 함께 살피다
가까운 관계에서는 “나는 빠질게”라는 한마디로 정리되지 않는 일이 많다. 가족에게는 돌봄과 생활의 책임이 있고, 직장에는 맡은 업무와 보고해야 할 사실이 있다. 책은 이 차이를 놓치지 않는다. 자신이 해야 할 일은 수행하면서도 타인의 감정과 관계 전체까지 떠맡지 않는 기준을 제시한다. 괴롭힘이나 안전 문제가 있는 상황도 일상적인 의견 충돌과 구분해 다룬다.
누군가의 실망 이후에도 이어지는 내 생활
경계를 말한다고 곧바로 마음이 편안해지는 것은 아니다. 상대는 서운해할 수 있고, 오랫동안 맡아온 역할을 내려놓은 자신도 허전할 수 있다. 이 책은 그 불편함을 변화의 실패로 단정하지 않는다. 자신의 말과 행동을 돌아보되, 모두를 납득시키기 위해 다시 끝없는 설명과 중재를 시작하지 않도록 돕는다.
각 부의 마무리 연습과 실전 부록은 독자가 읽은 내용을 생활에 적용할 수 있게 한다. 상황별 경계 대화문 50개, 듣기·판단 유보·거절·도움 연결 판단표, 한 장 기록지와 2주 실천 계획은 다음 부탁 앞에서 잠깐 멈추고 자신의 선택을 확인하는 도구가 된다.
두 사람의 갈등이 아직 끝나지 않았더라도, 내 하루에는 내가 해야 할 일이 돌아올 수 있다. 이 책은 늘 가운데에 서 있던 사람이 자신의 자리도 살피기 시작하도록 돕는다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
프롤로그 | 싸운 사람은 둘인데, 잠을 못 자는 사람은 왜 나일까
1부. 왜 나는 항상 가운데에 끼게 될까
― 남의 갈등을 내 일처럼 받아들이는 마음 이해하기
1장. 처음에는 그저 이야기를 들어줬을 뿐인데
2장. 나는 언제부터 집안의 분위기를 살피는 사람이 되었을까
3장. 모두를 이해하려는 마음이 나를 지치게 할 때
4장. 내가 빠지면 관계가 망가질 것 같다는 착각
5장. 중재를 그만두기 어려운 또 하나의 이유
마무리 연습 | 부탁받은 일과 스스로 떠맡은 일
2부. 공감과 편들기는 무엇이 다른가
― 감정을 인정하면서도 판단을 빌려주지 않는 법
6장. “속상했겠다”와 “그 사람이 잘못했네” 사이
7장. 한 사람의 이야기는 중요하지만 전부는 아니다
8장. 사람을 아끼는 것과 행동을 정당화하는 것은 다르다
9장. 중립이라는 말 뒤에 숨지 않으려면
10장. 누구 편인지보다 어떤 기준을 지킬지 정하자
마무리 연습 | 사람이 바뀌어도 남는 기준
3부. “너도 그렇게 생각하지?”에 대답하는 법
― 편을 고르라는 압박 속에서 말의 주도권 되찾기
11장. 의견을 묻는 것처럼 보이지만 동의를 요구하는 질문
12장. “친구라면 내 편이어야지”라는 말을 들었을 때
13장. 함께 욕하지 않으면서 이야기를 들어주는 법
14장. 단체 대화방에서 내 대답이 공개 투표가 될 때
15장. 이미 한쪽 편을 들어버렸다면
마무리 연습 | 자동으로 하던 대답에 한 문장 더하기
4부. 다른 사람의 말을 대신 전달하지 않는 법
― 선의의 메신저가 갈등의 당사자가 되기 전에
16장. “이 말만 대신 전해줘”라는 작은 부탁
17장. 말을 부드럽게 바꾸어 전할수록 생기는 오해
18장. 직접 말하라고 권해도 되는 상황, 그러면 안 되는 상황
19장. 도움을 주기로 했다면 범위부터 정하자
20장. 오래 해온 메신저 역할에서 빠져나오는 법
마무리 연습 | 전달을 거절하고 가능한 도움을 고르기
5부. 비밀을 어디까지 들어줘야 할까
― 원치 않는 정보의 보관자가 되지 않는 법
21장. “아무한테도 말하지 마”에 먼저 약속하지 않기
22장. 둘 다 아는 사람의 비밀을 듣게 되었을 때
23장. 말하지 않는 것과 거짓말에 협조하는 것은 다르다
24장. 비밀보다 안전을 먼저 생각해야 할 때
25장. 이미 들어버린 비밀의 무게를 줄이는 법
마무리 연습 | 비밀을 듣기 전에 말할 세 문장
6부. 가족의 갈등에서 내 자리를 지키는 법
― 사랑한다는 이유로 평생 통역사가 될 수는 없다
26장. 부모의 속상함을 듣다 다른 부모를 미워하게 될 때
27장. “네가 형이니까”, “네가 더 이해해”라는 말
28장. 부모와 형제 사이에서 연락 담당자가 되었을 때
29장. 배우자와 원가족 사이에서는 책임이 달라진다
30장. 돌봄·돈·명절 문제는 착한 사람 한 명으로 해결되지 않는다
마무리 연습 | 감정과 업무와 결정권을 나누어 적기
7부. 직장 갈등에서 관계와 책임을 구분하는 법
― 사람 사이의 눈치보다 업무의 기준을 먼저 세우기
31장. 팀장과 동료가 각각 나에게 자기편을 요구할 때
32장. 친한 동료의 하소연에 동의했다가 입장이 되어버렸을 때
33장. 메신저와 회의에서 말이 옮겨 다닐 때
34장. 불편한 갈등과 괴롭힘·안전 문제를 같은 방식으로 다루지 않기
35장. 내 업무상 책임까지 “중간에 끼기 싫다”며 피할 수는 없다
마무리 연습 | 내 의견과 사실과 책임을 나누기
8부. 누군가 실망해도 내 기준을 지키는 법
― 경계를 말한 뒤 찾아오는 불편함까지 다루기
36장. 경계를 세운 뒤 죄책감이 드는 것은 자연스러울 수 있다
37장. “너 변했다”라는 말을 들었을 때
38장. 잘 설명하면 모두가 납득할 것이라는 기대 내려놓기
39장. 관계를 유지할지, 거리를 둘지 판단하는 기준
40장. 나는 갈등 해결사가 아니어도 소중한 사람이다
마무리 연습 | 앞으로 내가 선택할 도움의 범위
에필로그 | 두 사람 사이에서 나의 삶으로 돌아오기
실전 부록 | 가운데에 끼었을 때 바로 펼쳐보는 관계 도구
부록 1. 지금 나는 어떤 역할을 요구받고 있는가
부록 2. 상황별 경계 대화문 50개
부록 3. 듣기·판단 유보·거절·도움 연결 판단표
부록 4. 갈등에 휘말린 뒤 작성하는 한 장 기록지
부록 5. 역할을 바꾸는 2주 실천 계획
부록 6. 다시 중재자가 되었을 때 돌아오는 방법
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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