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내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계

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프리라이트 · 2026-10-08 서점 등재 확인 중

ISBN 9791122191769 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

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『내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계』는 출간 예정일(2026-10-08)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

“또 내가 먼저 연락해야 하나?”

보고 싶어서 열었던 대화창 앞에서, 어느새 내 가치를 의심하고 있다면.

친구는 답장을 한다. 만나면 반갑게 웃고, 함께한 추억도 적지 않다. 그런데 안부를 묻는 사람도, 약속을 잡는 사람도, 멀어진 사이를 다시 잇는 사람도 늘 나다. 처음에는 자연스러웠던 일이 어느 순간 서러워진다. 내가 연락을 멈추면 이 관계도 끝나는 걸까.

《내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계》는 우정을 혼자 유지하는 것 같아 지친 사람을 위한 관계 안내서다. 먼저 연락한 횟수를 세기 시작한 마음에서 출발해, 서로 다른 친밀감 표현과 관계에 들이는 노력의 불균형을 구체적으로 살펴본다.

연락이 드물어도 만남에 적극적으로 참여하는 친구가 있다. 반대로 다정하게 답하면서도 약속 준비와 감정적인 배려는 모두 상대에게 맡기는 친구도 있다. 이 책은 연락의 빈도와 함께 제안에 대한 참여, 서로의 이야기에 대한 관심, 거절과 경계를 대하는 태도, 서운함을 나눈 뒤의 변화를 살피도록 돕는다. 상대의 사정을 이해하면서도 내 필요를 지울 필요는 없다는 점을 놓치지 않는다.

8부 40장에는 먼저 연락하는 자존심, SNS를 보며 커지는 추측, 필요할 때만 찾는 친구, 서운함을 전하는 대화, 연락을 쉬는 방법, 달라진 우정의 거리를 받아들이는 과정이 담겨 있다. 실전 부록에서는 기록지와 대화문, 여력 정리표, 4주간의 관계 조정 연습을 제공한다.

먼저 손을 내미는 마음을 부끄러워하지 않으면서, 두 사람의 관계를 혼자 책임지지 않는 법. 이 책은 그 사이에서 자신에게 맞는 참여와 거리를 찾아가도록 돕는다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

“그냥 네가 연락하면 되잖아.”

그 말로는 설명되지 않는 수고가 있다.

메시지 한 통을 보내는 데에는 몇 초면 충분하다. 그러나 그 뒤에는 답을 기다리는 시간, 약속 날짜를 다시 묻는 일, 장소를 고르고 분위기를 챙기는 노력까지 따라올 수 있다. 늘 먼저 연락하는 사람이 지치는 이유를 알려면 그 한 통 너머를 보아야 한다.

《내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계》는 바로 그 수고에 주목한다. 연락을 시작한 횟수를 넘어, 두 사람이 관계를 함께 이어가고 있는지 묻는다. 친구가 만나자는 제안에 어떻게 참여하는지, 내 이야기를 나눌 자리가 있는지, 내가 어렵다고 말했을 때 어떤 반응이 돌아오는지 살펴보게 한다.

이 책의 장점은 상대를 이해하는 일과 자신을 존중하는 일을 함께 다룬다는 데 있다. 연락이 드문 친구에게도 나름의 애정 표현이 있을 수 있다. 동시에 그 표현만으로는 내가 원하는 친밀함이 채워지지 않을 수도 있다. 저자는 두 사람의 사정과 필요를 나란히 놓고, 실제로 조정할 수 있는 행동을 찾아간다.

독자가 활용할 수 있는 대화의 문장도 구체적이다. 먼저 연락해주기를 바라는 마음, 약속 준비를 나누고 싶은 요청, 긴 통화나 반복되는 부탁을 감당하기 어려운 사정을 어떻게 말할지 안내한다. 대화 뒤에는 설명을 더 잘하려 애쓰기보다 함께 정한 일이 실제로 달라지는지 살피도록 돕는다.

관계를 계속 붙잡는 일과 완전히 끊는 일 사이에는 여러 선택이 있다. 만나는 간격을 늘리고, 함께하는 활동을 바꾸고, 기대하는 대화의 깊이를 조정할 수 있다. 이 책은 그 선택들을 생활 속에서 실행할 수 있는 크기로 보여준다.

누군가가 생각나 먼저 연락했던 마음까지 후회할 필요는 없다. 그 다정함을 간직하면서 앞으로 맡을 수고는 달리 정할 수 있다. 이 책은 오늘도 대화창 앞에서 망설이는 독자에게, 친구의 반응과 함께 자신의 하루도 돌볼 자리를 마련해준다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

프롤로그

또 내가 먼저 연락해야 하나

1부. 왜 먼저 연락하는 일이 서러워졌을까

1장. 내가 보내고 싶은 것은 안부인데, 기다리는 것은 확신이다

2장. 먼저 연락한 횟수를 세기 시작한 날

3장. 내가 더 좋아하는 사람이 되는 것이 두렵다

4장. 초대받지 못한 사람의 마음

5장. 서운함을 느끼는 나까지 미워하지 않기

2부. 연락이 적으면 마음도 적은 걸까

6장. 자주 연락해야 가까운 사람, 오래 못 봐도 가까운 사람

7장. 먼저 말을 걸지 않아도 마음을 표현하는 사람이 있다

8장. 바쁘다는 말은 어디까지 이해해야 할까

9장. 단체방에서는 활발한데 내게는 조용한 친구

10장. “원래 연락을 안 해”라는 말로 설명되지 않는 것들

3부. 내가 아는 사실과 내가 만든 이야기를 구별하기

11장. “먼저 연락하지 않았다”와 “나를 중요하게 생각하지 않는다” 사이

12장. 한 번의 침묵보다 반복되는 흐름을 보자

13장. SNS는 친구의 마음을 보여주는 창이 아니다

14장. “걔는 원래 그래”라는 주변의 말은 어디까지 도움이 될까

15장. 친구의 침묵이 내 인생 전체의 평가가 되지 않도록

4부. 우정의 상호성은 무엇으로 드러나는가

16장. 좋은 관계가 언제나 50 대 50인 것은 아니다

17장. 만나자는 말 다음에 누가 움직이는가

18장. 그 사람은 내 이야기도 궁금해하는가

19장. 힘든 날의 도움만큼 평범한 날의 관심도 중요하다

20장. 우정의 힘은 서운함 이후에 드러난다

5부. 나만 노력하는 관계에는 어떤 신호가 있을까

21장. 필요할 때만 나를 찾는 친구

22장. 연락도 약속도 분위기도 내가 책임진다

23장. 나는 늘 이해하는 사람이고, 상대는 늘 이해받는 사람이다

24장. 내 서운함을 말하면 내가 예민한 사람이 된다

25장. 관계를 지키느라 내가 작아지고 있다면

6부. 서운함을 말하고 관계의 방식을 바꾸는 법

26장. 원하는 것을 말하는 일은 관심을 구걸하는 일이 아니다

27장. “넌 왜 연락을 안 해?” 대신 꺼낼 수 있는 말

28장. “네가 연락하면 되잖아”라는 답을 들었을 때

29장. 약속을 잡는 사람도, 챙기는 사람도 바뀔 수 있다

30장. 말한 뒤에는 설명보다 변화를 보자

7부. 먼저 연락하면서도 나를 잃지 않는 법

31장. 보고 싶어서 연락하는 마음을 부끄러워하지 않기

32장. 연락하기 전에 내 마음과 여력을 살펴보기

33장. 보낸 뒤의 시간을 내 삶으로 돌려놓기

34장. 연락을 쉬는 것과 상대를 시험하는 것은 다르다

35장. 내가 줄 수 있는 만큼만 관계에 참여하기

8부. 덜 가까워져도 실패한 관계는 아니다

36장. 모든 친구를 같은 거리에 둘 필요는 없다

37장. 한때 가까웠다는 사실이 지금의 의무는 아니다

38장. 끊어내지 않고도 멀어질 수 있다

39장. 내가 연락을 줄였더니 정말 조용해졌다

40장. 누가 먼저 연락했는지 잊게 되는 관계를 향해

에필로그

먼저 연락한 날에도, 연락하지 않은 날에도 당신의 가치는 같다

실전 부록

부록 1. 사실과 해석을 나누는 기록지

부록 2. 연락 횟수 밖의 상호성을 살피는 질문

부록 3. 상황별로 꺼내 쓸 수 있는 대화문

부록 4. 관계에 쓸 수 있는 내 여력 정리표

부록 5. 4주 동안 해보는 관계 조정 연습

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

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자주 묻는 질문

『내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-08 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791122191769으로 확인할 수 있습니다.

『내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계』의 저자와 출판사는?

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『내가 먼저 연락하지 않으면 끝나는 관계』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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