99%의 나

책 소개

내면의 평화를 찾기 위해

심리상담, 명상, 자기계발서, 정신과 약물치료를 시도했지만

고질적인 불안감은 여전합니다.

나를 고치려 애쓰지 마세요.

오히려 머릿속에서 들려오는 목소리가 나라는

잘못된 믿음에서 벗어나세요.

이 책은 1% 너머에서 밝게 빛나고

어떤 상황에서도 훼손되지 않는

99%의 나로 떠나는 탈출지도입니다

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

60년 넘게 해답을 찾아 헤매 온 저는 평소 책 리뷰를 쓸 때 '내 인생을 바

꾼'이라는 표현은 웬만하면 쓰지 않습니다. 내면 탐구 여정을 이어오는

동안 여러 종교 전통에서부터 크리슈나무르티, 수피즘, 명상, 영성, 의

식, 인간 잠재력에 이르기까지 수백 권의 책을 독파했습니다. 그 과정에

서 수많은 심오한 사상들을 접했지만, 핵심을 놓치고 있다는 느낌은 사

라지지 않았습니다.

저에게 이 책 《99%의 나》는 내면 탐구 여정에서 발견한 ‘성배’와도 같

습니다.

이 책의 뛰어난 점은 명료함입니다. 이 책은 인간 조건의 근본적인 함

정, 즉 우리가 스스로를 '개체아의 작은 마음'과 동일시한다는 점을 정확

히 짚어냅니다. 많은 영성가들도 이러한 함정을 에고, 거짓 자아, 성격,

조건화, 분리 등 다양한 표현으로 언급하지만, 이 책은 문제 및 해결책

을 놀랍도록 심플하게 제시한다는 차별성이 있습니다.

이 책이 특별하다고 여기는 이유는, 새로이 믿어야 하는 어떤 철학을

강요하는 것이 아니라는 점입니다. 이 책이 선사하는 것은 하나의 지

도입니다. 더 정확히 말하자면 '탈출 지도'입니다. 이 지도는 개체 마

음의 한계를 인식하고, 그 너머에 항상 존재해 온 가장 깊은 층위의 ‘앎

(awareness)’을 발견하는 방법을 보여줍니다.

삶의 의미, 진리, 신, 깨어남, 혹은 계속되는 불안으로부터의 해방을 구

하기 위해 오랜 세월을 보낸 분들이라면 누구에게나 망설임 없이 이 책

을 추천합니다. 이 주제에 관해 제가 읽은 수백 권의 책들 중에, 이토록

직접적으로 문제의 핵심을 다룬 책은 거의 보지 못했습니다. 이 책은 단

순한 영적 서적이 아닙니다. 인류 경험에서 가장 오래된 함정, 즉 우리

머릿속에서 들려오는 목소리가 ‘나’라는 잘못된 믿음에서 벗어나도록

돕는 매우 실용적인 안내서입니다

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

1

99%의 나

01 99%의 나에 깨어나려면? _ 24

02 자신에 대해 얼마나 알고 있나요? _ 39

03 자신의 몸에 대해 얼마나 알고 있나요? _ 44

04 자신의 마음에 대해 얼마나 알고 있나요? _ 55

05 자신의 생명에 대해 얼마나 알고 있나요? _ 73

06 나의 99%는 무엇일까요? _ 84

07 나의 99%는 어디 있을까요? _ 94

08 99% 나에 깨어나는 연습 _ 105

2

99%의 나로 살아가기

09 99%로 깨어날 때 일어난 변화 _ 132

99% 명상법의 아홉 가지 체험 사례

· 불안 _ 135

· 용서와 흘려보내기 _ 161

· 자기 사랑 _ 175

· 삶의 목적 _ 190

· 관계 _ 207

· 부모 역할 _ 224

· 죽음에 대한 두려움 _ 242

10 99%와 함께하는 여정 _ 260

11 나의 구원자는 나 _ 278

· 당신의 구원자는 바로 당신입니다 - 김연수 _ 282

· 감사의 글 _ 293

· 저자의 주 _ 29

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 03190: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 철학.

분량·판형: 304쪽 · 판형 140*200.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

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자주 묻는 질문

『99%의 나』의 출간일은 언제인가요?

터득골에서 2026-11-01 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791199899629.

『99%의 나』의 저자와 출판사는?

수잔나 은 / 터득골. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『99%의 나』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

종이책으로 출간 예정입니다. 분량은 304쪽입니다. 정가는 18,500원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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