최면, 무의식의 문을 열다 - 뇌과학으로 다시 읽는 최면과 치유
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소개
“의식의 언어는 논리이지만, 무의식의 언어는 상상력이다”
나무와바다에서 백형진 심리상담가·최면 전문가의 『최면, 무의식의 문을 열다』가 출간되었다. 부제는 ‘뇌과학으로 다시 읽는 최면과 치유’다.
우리는 인생의 10%만 의식하며 산다. 나머지 90%, 빙산의 수면 아래 잠긴 무의식은 대개 9살 이전에 새겨진 각본대로 우리를 움직인다. 닫힌 집중력, 까닭 모를 불안, 의지로는 끝내 고쳐지지 않는 습관의 뿌리는 의지가 아니라 오래전 무의식의 밭에 심긴 씨앗에 있다는 것이 저자의 진단이다.
저자는 최면을 누군가 강제로 거는 마술이 아니라, 자신의 집중력을 극대화해 무의식과 직접 대화하게 하는 검증된 기술로 정의한다. 책은 메스머에서 데이브 엘먼까지 이어진 최면의 역사를 뇌과학과 인지심리학의 언어로 다시 읽고, 최면에 대한 열두 가지 오해, 빙산과 루빈의 잔이 알려주는 마음의 구조, 굳게 닫힌 마음의 빗장을 푸는 법, 그리고 상처 입은 내면아이를 만나는 연령역행까지 다룬다.
책은 크게 1부와 2부로 구성되어 있다. 1부 ‘일상에서 만나는 최면’은 최면에 대한 신비주의적 오해와 편견을 걷어내고 뇌과학·현대 심리학의 관점에서 최면의 정의와 작동 원리를 풀어내, 일반 독자와 부모들에게 권한다. 2부 ‘실전 최면상담 임상 가이드’는 1부의 이론적 토대 위에서 실제 상담실에서 쓰는 구체적인 최면 기법과 유도 스크립트, 퇴행 치유와 특수최면까지 다뤄, 현업 심리상담사와 초보 최면가, 전문 독자를 위한 실전 지침으로 구성했다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
요약
“무의식이라는 비옥한 밭에, 당신은 어떤 씨앗을 심을 것인가”
저자는 상담 현장에서 만난 구체적 사례에서 출발한다. 인터넷·스마트폰 중독, 학교 폭력, 금이 간 가족관계로 상담소를 찾는 아이들이 부쩍 늘었고, 겨우 13살 된 아들이 ADHD 증상으로 친구들과 불화하고 온종일 컴퓨터에만 매달려 있다는 한 어머니의 전화가 이 책을 쓰게 된 계기 중 하나로 등장한다. 저자는 이런 아이들의 공통점을 ‘집중력의 부재’로 짚고, 그 기저에 부모의 잘못된 교육 방식이나 아이의 상처 입은 무의식이 자리한다고 말한다. 값비싼 학원을 전전하기보다, 최면을 통해 집중력과 자제력을 먼저 키워야 한다는 것이 저자가 책 전체를 통해 반복해서 강조하는 메시지다.
책은 독자층에 따라 다르게 읽히도록 설계되었다. 저자는 서문에서 일반 독자와 부모에게는 최면의 오해와 원리, 기질과 환경의 조화, 일상 대화 속에서 아이의 무의식에 긍정적 암시를 심는 법을 다루는 1부를, 현업 심리상담사와 초보 최면가에게는 내담자의 저항을 깨뜨리는 대화법과 무의식의 방 진입 스크립트, 내면아이 치유의 퇴행 기법을 담은 2부를 권한다고 밝히고 있다.
저자는 자신의 상담 철학을 아궁이와 땔감, 밭과 씨앗이라는 비유로 풀어낸다. 아궁이에 긍정적인 태도를 지피면 맑은 연기가 나고 부정적인 냉소를 지피면 매캐한 연기가 나듯, 콩을 심은 데 콩이 나고 팥을 심은 데 팥이 나는 것처럼 무의식의 밭에 심긴 씨앗이 삶의 모양을 결정한다는 것이다. 나가는 글에서 저자는 “최면은 그 아궁이 속의 오염된 땔감을 완전히 긁어내고, 무의식의 밭에 묻힌 해묵은 상처의 뿌리를 뽑아내는 가장 과학적이고 강력한 도구”라며, “인간은 누구나 스스로를 치유할 수 있는 위대한 신성을 무의식 속에 품고 태어난다”는 말로 책을 맺는다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
목차
들어가며 — 의식의 언어는 논리이지만, 무의식의 언어는 상상력이다
1부 일상에서 만나는 최면
01 최면, 당신 곁에 이미 있다
1. 마음의 상처는 어디에 새겨지나
2. 최면이란 무엇인가 ― 오해와 진실
3. 최면이 잘 걸리는 사람, 걸리지 않는 사람
4. 의식 10%, 무의식 90% ― 빙산의 비밀
5. 최면에 대한 오해와 진실
6. 기억을 지울 수 있을까 ― 망각과 통찰
7. 무의식의 밭을 가꾸는 법
02 최면의 역사 ― 메스머에서 현대에 이르기까지
1. 메스머부터 데이브 엘먼까지
2. 현대 최면의 주요 흐름
3. 의식과 자동적 사고
03 무의식의 씨앗 ― 원인이 결과를 만든다
1. 의식과 무의식
2. 무의식에 무엇을 심었는가 ― 콩을 심으면 콩이 난다
3. 9살 이전의 기억이 삶을 만든다
4. 루빈의 잔 ― 무엇을 보느냐가 감정을 만든다
5. 감정은 어디서 오는가 ― 몸의 리듬과 최면
6. 무의식의 더 깊은 세계 ― 전생·빙의·퇴마를 바라보며
2부 실전 최면상담 임상 가이드
04 최면 세션의 설계와 준비
1. 세션의 3단계 구조
2. 최면의 시작 ― 환경 조성과 초기 신뢰 형성
3. 데이브 엘먼과 현대 최면의 패러다임
4. 최면분석의 이론적 뿌리 ― 정신분석과 무의식
05 인덕션의 이론과 기법
1. 선택적 집중 ― 최면 유도의 핵심 원리
2. 주요 인덕션 유형과 선택 기준
3. 트랜스 심화 기법과 암시 반응성을 높이는 보조 기법 7가지
4. 엘먼 인덕션 완전 해설
5. 무의식의 방 ― 심화 암시 기법
6. 기질과 환경이 최면 반응에 미치는 영향
06 최면 암시의 이론과 실제
1. 최면과 이완의 자율신경계 메커니즘
2. 최면 퇴행의 메커니즘과 실전 기법
3. 피암시성과 암시 반응의 개인차
4. 최면 암시의 인지 역동과 구성 원칙
07 심층 최면 상담 ― 연령역행부터 이차적 이득까지
1. 무의식의 역동과 정신 분석적 지형학
2. 치유적 최면 퇴행과 무의식의 재구성
3. 최면분석의 임상적 원리와 해제반응 대처법
4. 다양한 임상 최면 기법과 무의식의 재조직화
5. 해제반응의 심리 역동과 위기관리 프로토콜
6. 이차적 이득의 인지 역동과 다중 ISE 검증
나가는 글 — 무의식의 숲을 지나 스스로 빛나는 삶을 향하여
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
서지 풀이
부가기호 03180: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 철학.
분량·판형: 348쪽 · 판형 152*225.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『최면, 무의식의 문을 열다』, 어떤 책인가요?
최면을 누군가 강제로 거는 마술이 아니라, 자신의 집중력을 극대화해 무의식과 직접 대화하게 하는 검증된 기술로 정의한다. 이 책은 18세기 오스트리아의 의사 메스머에서 현대 최면의 데이브 엘먼까지 이어진 최면의 역사를, 신비주의가 아닌 뇌과학과 인지심리학의 언어로 다시 읽는다. (백형진 (지은이), 나무와바다 펴냄)
『최면, 무의식의 문을 열다』의 출간일과 출판사는?
나무와바다에서 2026-09-21에 출간했습니다. ISBN 9791124691069.
『최면, 무의식의 문을 열다』의 저자는 누구인가요?
백형진 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(나무와바다) 제공 자료를 참고하세요.
『최면, 무의식의 문을 열다』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791124691069으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 19,800원입니다.
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