표지 준비 중

자유에 다다르는 길

서온

프리라이트 · 2026-10-20 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123090597 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『자유에 다다르는 길』는 출간 예정일(2026-10-20)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

아침에 눈을 뜨면 하루가 시작되기도 전에 해야 할 일이 떠오른다. 밀린 답장, 끝내지 못한 업무, 다음 달의 지출. 잠깐 쉬고 싶지만 시간을 낭비하는 것 같아 마음이 불편하다. 누가 재촉하지 않아도 스스로를 몰아붙이고, 자유를 바라면서도 자유롭지 못한 하루가 만들어진다.

우리는 흔히 선택할 수 있으면 자유롭다고 생각한다. 하고 싶은 일을 하고, 싫은 일은 거절하며, 원하는 곳에 머무는 것. 물론 선택의 폭은 중요하다. 하지만 선택지가 늘어난다고 마음까지 저절로 자유로워지는 것은 아니다. 무엇을 선택해도 후회가 두렵고, 다른 사람의 반응을 먼저 계산하며, 이미 가진 것을 잃을까 움츠러든다면 넓어진 길 위에서도 갇혀 있을 수 있다.

《자유에 다다르는 길》은 자유를 한 번 얻으면 영원히 유지되는 완성품으로 다루지 않는다. 자유란 마음을 움직이는 생각과 두려움을 알아차리고, 그것들이 삶을 대신 결정하지 못하도록 조금씩 선택을 되찾는 과정이다. 집착과 인정 욕구, 오래된 믿음은 커다란 쇠사슬처럼 보이지 않을 때가 많다. 책임감과 성실함, 사랑과 꿈이라는 익숙한 이름으로 우리 곁에 머물기도 한다. 이 책은 그런 마음을 없애야 한다고 다그치기보다, 그것이 어떻게 선택을 좁히는지 함께 들여다본다.

자유를 마음가짐만의 문제로 만들지는 않는다. 돈과 건강, 돌봄과 사회적 조건은 실제로 삶의 가능성과 선택권에 영향을 미친다. 경제적 안정은 위험한 환경을 떠나거나 필요한 치료를 받는 여지를 넓힐 수 있다. 내면의 자유가 현실의 제약을 없애 주지는 않는다. 현실을 바꾸려는 행동과, 마음속에서 자신을 가두는 믿음을 살피는 일이 함께 필요하다.

익숙한 삶을 떠나기 어려운 이유도 단순히 용기가 부족해서가 아니다. 스스로 결정하는 부담, 실패했을 때 책임져야 한다는 걱정, 정해진 길이 주는 안정감이 변화를 망설이게 한다. 두려움은 위험을 알려주는 신호일 수 있지만, 두려움이 느껴진다는 사실만으로 나쁜 결과가 확정되는 것은 아니다. 현실을 확인하고, 무엇을 지키고 싶은지 살피며, 감당할 수 있는 다음 행동을 찾을 수 있다.

다른 사람의 기대와 인정 욕구는 때로 내 목소리보다 먼저 선택을 결정한다. 오래전에 나를 지켜 준 기준이 지금도 꼭 필요한지 질문하고, “나는 원래 이런 사람” “성공하지 못하면 가치가 없어” 같은 믿음을 검토 가능한 생각으로 바라볼 수 있다. 비교와 경쟁, 과거의 후회와 미래의 걱정도 삶의 전부가 되지 않도록 조금 거리를 둔다.

원하는 것을 포기해야 자유로워지는 것은 아니다. 목표를 향해 나아가고 사랑을 바라는 마음은 삶을 움직인다. 다만 결과가 뜻대로 되어야만 행복하고 가치 있다는 믿음에 자신을 맡기지 않는 연습이 필요하다. 감정을 느끼되 즉시 반응하지 않고, 현실을 인정하되 부당함에 체념하지 않으며, 타인의 자유를 존중하면서 자신의 경계도 지키는 일. 이 책은 그런 구별과 선택을 18가지 자유의 통찰로 풀어낸다.

완벽한 자유를 기다리지 않아도 된다. 지금 내가 서 있는 자리에서 무엇이 실제 제약인지, 무엇이 두려움과 오래된 믿음의 목소리인지 살피고 오늘 가능한 행동을 고르면 된다. 자유로운 사람은 흔들리지 않는 사람이 아니라, 흔들린 뒤에도 자기 삶으로 돌아와 책임 있게 다시 선택하는 사람이다. 그 작고 반복되는 선택에서 자기 자신으로 살아가는 길이 시작된다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

자유를 더 많이 갖는 일만이 아니라, 내 선택을 움직이는 두려움과 오래된 믿음을 알아차리는 일로 바라보게 하는 책. 현실의 제약을 가볍게 여기지 않으면서도 그 안에서 다시 선택할 여지를 차분히 살핀다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

1장 프롤로그: 우리는 왜 자유를 원하면서 자유롭지 못할까?

· 인간은 왜 자유롭게 살아가기를 원하는가?

· 원하는 것을 모두 얻으면 자유로워질 수 있을까?

· 아무도 나를 통제하지 않는데도 자유롭지 않은 이유

· 돈과 성공, 사랑과 인정에 매달리는 마음

· 자유를 찾으려는 노력이 또 다른 속박이 되는 순간

· 외부의 자유와 내면의 자유는 어떻게 다른가?

· 우리는 무엇으로부터 자유로워지고 싶은 것일까?

· 자유에 다다르는 여정은 어디에서 시작되는가?

2장 우리는 무엇을 자유라고 부르는가?

· 자유란 단순히 하고 싶은 대로 행동하는 것일까?

· 선택할 수 있다는 것의 의미

· 원하는 것을 얻는 자유와 원하지 않는 것을 거절하는 자유

· 아무런 제약이 없는 삶은 가능한가?

· 자유와 방종은 어떻게 다른가?

· 나의 자유와 타인의 자유가 충돌할 때

· 책임 없는 자유는 진정한 자유일까?

· 자유롭게 살아간다는 것의 본질

3장 외부의 자유와 내면의 자유

· 돈이 많으면 더 자유로워질 수 있을까?

· 경제적 안정과 사회적 조건이 자유에 미치는 영향

· 원하는 환경을 갖추어도 마음이 불안한 이유

· 현실적인 선택권과 심리적인 자유의 차이

· 타인의 평가에 휘둘리지 않는다는 것

· 내면의 자유가 현실의 제약을 없애 주지는 않는다

· 환경을 변화시키면서도 마음의 속박을 이해하는 삶

· 자유의 두 측면을 함께 바라보기

4장 우리는 왜 자유를 두려워할까?

· 인간은 왜 자유를 원하면서도 익숙한 삶을 선택할까?

· 스스로 결정한다는 것의 부담

· 정해진 길이 주는 안정감

· 실패했을 때 책임져야 한다는 두려움

· 다른 사람의 기준을 따르면 마음이 편해지는 이유

· 선택하지 않는 것도 하나의 선택일까?

· 자유에는 불확실성이 따른다는 사실

· 두려움 속에서도 자신의 삶을 선택하는 용기

5장 나는 언제부터 남의 기준으로 살아왔을까?

· 우리는 왜 다른 사람에게 인정받고 싶어 할까?

· 어린 시절부터 배워 온 삶의 기준

· 좋은 사람으로 보이고 싶은 마음

· 남들이 원하는 삶과 내가 원하는 삶의 차이

· 비판받으면 자신의 가치까지 의심하는 이유

· 타인의 기대에 맞추느라 포기했던 것들

· 다른 사람의 의견을 존중하면서도 자신을 잃지 않는 법

· 인정받기 위한 삶에서 자기 선택의 삶으로

6장 내가 믿는 것이 나를 가둘 수 있다

· 우리는 왜 자신의 생각을 진실이라고 확신할까?

· 과거의 경험으로 형성된 자기 이미지

· “나는 원래 이런 사람이야”라는 믿음

· “성공하지 못하면 가치가 없어”라는 생각

· “모두에게 사랑받아야 해”라는 기대

· 오래된 믿음이 감정과 행동에 미치는 영향

· 자신을 제한하는 생각을 알아차리는 과정

· 믿음을 다시 질문할 수 있다는 자유

7장 비교와 경쟁에서 자유로워지는 법

· 우리는 왜 다른 사람과 자신을 비교할까?

· 타인의 성공이 나의 실패처럼 느껴지는 이유

· 남보다 뛰어나야 만족할 수 있다는 믿음

· 끊임없이 자신의 가치를 증명하려는 마음

· 비교가 열등감과 불안을 강화하는 과정

· 타인의 성취를 인정하면서도 나의 가치를 지키기

· 더 높은 곳에 올라가는 것만이 성장일까?

· 남과 경쟁하는 삶에서 나의 방향을 선택하는 삶으로

8장 두려움은 어떻게 나의 선택을 지배하는가?

· 우리는 왜 아직 일어나지 않은 일을 걱정할까?

· 실패와 거절, 상실에 대한 두려움

· 불확실한 미래를 통제하려는 마음

· 두려움 때문에 포기했던 선택들

· 위험을 현실적으로 판단하는 것과 두려움에 갇히는 것

· 두려움을 없애야만 자유로워질 수 있을까?

· 불안을 느끼면서도 자신의 가치를 따라 행동하기

· 용기는 두려움이 없는 상태일까?

9장 원하는 것에 집착할수록 자유를 잃는 이유

· 우리는 왜 원하는 것을 반드시 얻으려 할까?

· 사랑과 집착, 목표와 집착의 차이

· 결과가 내 뜻대로 이루어져야 행복하다는 믿음

· 원하는 것을 얻으면 잃을까 봐 두려워지는 이유

· 소유한 것이 많아질수록 불안해질 수도 있을까?

· 집착을 내려놓는다는 것은 포기한다는 뜻일까?

· 결과를 추구하면서도 결과에 자신을 맡기지 않기

· 원하면서도 자유로울 수 있다는 가능성

10장 과거와 미래에서 자유로워지는 법

· 우리는 왜 이미 끝난 일을 마음속에서 반복할까?

· 후회와 원망이 현재의 삶에 미치는 영향

· 과거를 바꿀 수 없다는 사실을 받아들이기 어려운 이유

· 미래의 걱정이 지금의 선택을 제한할 때

· 과거에서 배우는 것과 과거에 갇히는 것의 차이

· 미래를 준비하는 것과 미래에 사로잡히는 것

· 현재를 살아간다는 것의 의미

· 지나간 시간과 아직 오지 않은 시간 사이에서 자유를 발견하기

11장 나는 정말 내가 생각하는 나일까?

· 우리는 왜 자신을 이름과 직업, 성격으로 설명할까?

· 사회적 역할이 나의 정체성이 되는 과정

· 과거의 기억으로 자신을 정의하는 이유

· 생각이 바뀌면 나라는 사람도 달라질까?

· 내가 가진 생각과 나라는 존재를 구분하기

· 생각을 알아차린다는 것은 무엇을 의미하는가?

· 참나라는 철학적·영성적 개념을 이해하기

· 나는 누구인가라는 질문이 자유와 연결되는 이유

12장 감정에 휘둘리지 않는다는 것

· 우리는 왜 감정이 생기면 즉시 반응할까?

· 화가 나면 상대를 공격하고 싶은 마음

· 불안하면 모든 것을 통제하고 싶은 마음

· 슬픔을 느끼는 자신을 약한 사람이라고 판단할 때

· 감정을 억누르는 것과 감정을 알아차리는 것

· 감정은 나의 전부가 아니라 내가 경험하는 것일 수 있다

· 감정을 인정하면서 행동을 선택하는 태도

· 자유란 감정을 느끼지 않는 상태가 아니다

13장 자신을 증명하지 않아도 존재할 수 있다

· 우리는 왜 자신의 가치를 증명하려 할까?

· 성공하면 더 소중한 사람이 되는 것일까?

· 타인의 인정으로 자신의 존재를 확인하려는 마음

· 무언가를 이루지 못한 날에도 나의 가치는 남아 있을까?

· 존재의 가치와 성취의 차이

· 지금의 자신을 받아들이는 것과 성장의 관계

· 있는 그대로의 나를 존중한다는 것

· 무언가를 더해야만 완전해진다는 믿음에서 벗어나기

14장 인간관계에서도 자유로울 수 있을까?

· 우리는 왜 사랑하는 사람에게 집착할까?

· 타인의 마음을 통제하고 싶은 이유

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 판매가 확인되면 이 자리에 구매 버튼이 생깁니다. 위의 출간 알림을 신청하시면 출간일에 서점 링크를 메일로 보내 드립니다.

먼저 찾아보기(결과가 없을 수 있음): 교보문고 · 예스24 — 서점 링크는 제휴 링크입니다.

자주 묻는 질문

『자유에 다다르는 길』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-20 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123090597으로 확인할 수 있습니다.

『자유에 다다르는 길』의 저자와 출판사는?

서온 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『자유에 다다르는 길』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

같은 출판사의 다른 출간 예정

회피형 인간 탈출하기 (2026-10-20)

물질 세상 (2026-10-20)

한번쯤 생각해볼 일상의 질문 (2026-10-20)

무한한 행복과 자유로움 (2026-10-20)

철학 분야 · 비슷한 시기 출간 예정

내담자 마음을 여는 사주 심리 리딩 기술 진소북스 · 2026-10-20

주역 연구총서 제6권 (주식회사) 부건 · 2026-10-20

마음챙김을 최초로 적용한 심리치료, 하코미 방법론 숨상담·심리치료센터 · 2026-10-20

버티면 이긴다는 새빨간 거짓말 삼인칭 · 2026-10-20

2026-10-20 출간 예정 전체

2026-10-20 출간 예정 도서 전체 보기 · 출간 예정 캘린더

이 책은 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록된 도서입니다. 서점 등재 전 단계의 공식 서지 정보이며, 출간 후 소개·표지 등 상세 정보가 자동으로 갱신됩니다.

출처: 국립중앙도서관 서지정보유통지원시스템 (매일 갱신)

출간되면 알림 받기