무한한 행복과 자유로움

책 소개

행복해지려면 무엇이 더 필요할까요? 원하는 일을 이루고, 나를 알아주는 사람을 만나고, 걱정 없이 쓸 수 있는 시간을 얻으면 그제야 마음이 놓일 것 같습니다. 그런 바람은 삶을 움직이는 힘이 됩니다. 더 나은 환경을 만들고 관계를 돌보며 필요한 변화를 시도하게 하니까요. 하지만 바라던 것을 얻은 뒤에도 마음에 또 다른 부족함이 생긴다면, 행복을 바깥의 조건에만 맡겨도 괜찮을까요?

『무한한 행복과 자유로움』은 “나는 누구인가?”라는 오래된 질문을 일상의 경험으로 가져옵니다. 직업과 역할, 과거의 기억, 머릿속의 생각, 지금 느끼는 감정은 분명 나의 삶을 이루지만, 그중 하나가 나의 존재 전체를 설명할 수 있을까요? 실패를 겪는 나와 ‘실패한 사람’이라는 판결은 같은 것일까요? 두려움을 느끼는 나와 두려움 자체가 된 나 사이에는 다른 선택을 위한 여지가 남아 있을까요?

이 책이 말하는 참나는 일상의 자아를 없애고 도달해야 하는 신비한 실체가 아닙니다. 생각과 감정을 부정하지 않으면서도 한순간의 경험으로 자신을 전부 규정하지 않는 관점입니다. 상위자아 역시 초자연적 능력이나 늘 정답을 알려 주는 목소리가 아니라, 즉각적인 욕구와 두려움 너머에서 자신의 가치와 현실적인 책임까지 함께 살펴보려는 시야를 뜻합니다.

그 넓은 시선은 현실에서 멀어지는 일이 아닙니다. 원하는 것을 향해 노력하면서 결과를 자기 가치의 증명서로 삼지 않고, 타인의 평가에서 배우되 그 평가에 존재의 주도권을 넘기지 않으며, 과거를 이해하고 미래를 준비하되 오늘을 유예하지 않는 태도입니다. 책은 자아를 미워하거나 욕망을 모두 내려놓으라고 요구하지 않습니다. 감정을 느끼고 필요를 살피며, 가능한 행동을 선택하는 일상의 자신을 그대로 포함합니다.

행복도 늘 기쁘고 평온한 상태로만 그리지 않습니다. 슬픔과 두려움이 있어도 자신을 버리지 않고, 바꿀 수 있는 현실에는 책임 있게 응답하며, 불완전한 오늘의 삶을 전부 결핍이라고 단정하지 않는 태도를 함께 살펴봅니다. 경제적 어려움이나 고통이 마음가짐만으로 사라지는 것은 아니며, 알아차림이 모든 문제를 해결해 주는 것도 아닙니다. 다만 한 가지 어려움이나 감정이 나라는 존재 전체의 판결이 되지 않도록 바라볼 수는 있습니다.

행복을 얻기 위해 자신을 완성하려 애쓰는 대신, 지금 이곳에서 살아가는 자신에게 돌아오는 길. 20장에 걸쳐 참나와 존재감, 감정과 집착, 관계와 현실의 책임을 차근차근 살펴보며 무한한 행복과 자유로움의 의미를 다시 묻습니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

행복을 미래의 성취에만 맡겨 두지 않는 법을 묻는 책. 원하는 것을 향해 노력하면서도 결과에 자신의 가치를 전부 걸지 않는 태도를 현실의 책임과 함께 살펴본다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

목차

1장 프롤로그 — 우리는 왜 이미 존재하면서도 자신을 찾고 있을까?

· 나는 누구인가라는 질문은 어디에서 시작되는가?

· 우리는 왜 자신이 부족한 존재라고 느낄까?

· 행복을 얻기 위해 끊임없이 무언가를 추구하는 사람들

· 원하는 것을 얻어도 만족이 오래가지 않는 이유

· 내가 나라고 믿는 것은 정말 나의 전부일까?

· 생각과 감정이 사라져도 나는 여전히 존재할까?

· 참나와 존재감, 상위자아는 무엇을 의미하는가?

· 무한한 행복과 자유로움을 탐구하는 여정의 시작

2장 나는 누구인가?

· 우리는 왜 자신을 이름과 성격, 직업으로 설명할까?

· 사회적 역할과 나의 존재는 같은 것일까?

· 과거의 기억이 나라는 사람을 결정하는가?

· 내가 믿는 나의 모습은 어떻게 형성되었을까?

· 생각과 감정이 변해도 나라고 느끼는 이유

· 나에 대한 설명과 나라는 존재의 차이

· 나는 누구인가라는 질문이 중요한 이유

3장 참나는 어디에서 발견되는가?

· 참나란 무엇을 의미하는가?

· 일상적인 자아와 참나를 어떻게 구분할 수 있을까?

· 내가 가진 생각과 감정이 나의 전부일까?

· 생각을 알아차리고 있다는 것은 무엇인가?

· 자신을 관찰하는 경험과 참나에 대한 철학적 해석

· 참나를 발견한다는 것은 특별한 존재가 된다는 뜻일까?

· 무엇을 더하기보다 자신을 새롭게 이해하는 과정

· 참나는 찾아야 하는 대상일까, 알아차려야 하는 존재의 측면일까?

4장 존재감, 나는 지금 여기에 있다

· 존재한다는 것은 무엇을 의미하는가?

· 우리는 왜 자신의 존재를 당연하게 여길까?

· 생각에 사로잡히면 현재의 경험을 놓치는 이유

· 무언가를 하지 않아도 내가 존재한다는 사실

· 타인에게 인정받는 것과 자신의 존재를 느끼는 것의 차이

· 지금 이 순간을 경험하고 있다는 감각

· 존재감은 특별한 감정이나 신비로운 경험이어야 할까?

· 존재한다는 사실을 새롭게 바라보는 시간

5장 내가 생각하는 모든 것이 나일까?

· 우리는 왜 자신의 생각을 곧 자기 자신이라고 믿을까?

· 머릿속에서 끊임없이 이어지는 생각들

· 생각은 어떻게 만들어지고 사라지는가?

· 생각과 사실은 어떻게 다른가?

· 과거의 경험과 믿음이 생각에 미치는 영향

· 자신에 대한 생각이 정체성이 되는 순간

· 생각을 알아차리는 것과 생각에 휩쓸리는 것

· 모든 생각을 믿을 필요는 없다는 깨달음

6장 감정이 나를 정의하지는 않는다

· 우리는 왜 감정에 따라 자신의 모습을 판단할까?

· 슬픔을 느끼는 나와 슬픈 사람이라는 정체성

· 분노와 두려움이 찾아오는 이유

· 감정을 억누르는 것과 감정을 알아차리는 것의 차이

· 불편한 감정이 생겨도 나의 가치는 달라지지 않는다

· 감정이 전달하는 신호를 이해하는 태도

· 감정을 느끼면서도 행동을 선택할 수 있다는 사실

· 모든 감정을 경험하는 나 자신을 인정하기

7장 자아를 없애야만 자유로워질까?

· 우리는 왜 자아를 고통의 원인이라고 생각할까?

· 자아는 일상생활에서 어떤 역할을 하는가?

· 자신을 보호하려는 마음과 두려움의 관계

· 자아에 대한 집착과 건강한 자기 존중의 차이

· 자신을 없애려는 노력도 또 다른 집착이 될 수 있을까?

· 일상적인 자아와 참나의 관점을 함께 이해하기

· 나의 욕구와 경계를 부정하지 않는 영성

· 자아를 미워하는 대신 자아의 작동 방식을 이해하기

8장 상위자아란 무엇인가?

· 우리는 왜 자신의 내면에 더 깊은 지혜가 있다고 느낄까?

· 상위자아라는 개념은 무엇을 의미하는가?

· 일상적인 자아와 상위자아의 관점

· 눈앞의 욕구와 장기적인 가치 사이의 차이

· 두려움에 사로잡힌 판단과 넓은 시야에서의 판단

· 상위자아는 나와 분리된 존재일까?

· 상위자아를 내면의 지혜와 성찰을 위한 관점으로 이해하기

· 더 넓은 시선에서 자신의 삶을 바라본다는 것

9장 두려움의 목소리와 내면의 지혜

· 우리는 왜 두려움을 느끼면 선택이 어려워질까?

· 실패와 거절, 상실을 피하려는 마음

· 불안한 생각이 미래를 제한하는 방식

· 직관은 언제 도움이 되고 언제 착각이 될 수 있을까?

· 익숙한 두려움과 자신의 진정한 가치 구분하기

· 자신의 마음을 믿는 것과 판단을 검토하지 않는 것의 차이

· 감정과 직관, 사실을 함께 살펴보는 지혜

· 두려움이 있어도 자신에게 중요한 선택을 할 수 있을까?

10장 더 넓은 시선에서 나의 삶을 바라본다면

· 우리는 왜 눈앞의 문제에 삶 전체를 빼앗길까?

· 하나의 실패가 인생 전체의 실패처럼 느껴지는 이유

· 지금의 고통이 나라는 존재의 전부는 아니다

· 과거와 현재, 미래를 더 넓게 바라보는 태도

· 자신을 비난하지 않고 자신의 선택을 돌아보기

· 상위자아의 관점에서 삶을 성찰한다는 것

· 모든 것을 알고 있는 존재가 되어야 할까?

· 더 깊은 이해와 책임 있는 선택으로 이어지는 내면의 지혜

11장 우리는 왜 원하는 것에 집착하는가?

· 우리는 왜 무언가를 얻어야 행복할 수 있다고 생각할까?

· 원하는 것을 추구하는 것과 결과에 집착하는 것

· 돈과 성공, 사랑과 인정에 매달리는 마음

· 원하는 것을 얻어도 새로운 욕망이 생기는 이유

· 잃을까 봐 두려워질수록 자유가 줄어드는 과정

· 집착을 내려놓는다는 것은 모든 욕망을 포기하는 것일까?

· 자신의 가치를 결과와 분리하는 태도

· 무언가를 사랑하면서도 그것에 얽매이지 않는 삶

12장 타인의 평가에서 벗어나 자유로워지는 법

· 우리는 왜 다른 사람에게 인정받고 싶어 할까?

· 사람들이 나를 어떻게 생각할지 걱정하는 마음

· 좋은 사람으로 보이기 위해 자신을 바꾸는 순간

· 비판받으면 자신의 가치까지 의심하는 이유

· 타인의 생각과 나의 존재를 구분하기

· 모든 사람에게 사랑받을 수 없다는 사실

· 타인의 자유를 인정하면서 나의 자유도 지키기

· 인정받기 위해 살아가는 삶에서 자신으로 살아가는 삶으로

13장 과거와 미래의 속박에서 벗어나다

· 우리는 왜 이미 지나간 일을 계속 떠올릴까?

· 후회와 자기비난이 현재의 삶에 미치는 영향

· 미래의 불확실성을 통제하려는 마음

· 아직 일어나지 않은 일을 걱정하는 이유

· 과거를 이해하는 것과 과거에 갇히는 것의 차이

· 미래를 준비하면서도 현재를 살아갈 수 있을까?

· 지금 이 순간으로 돌아온다는 것의 의미

· 시간이 흘러도 지금 경험하는 삶이 중요하다는 사실

14장 행복은 어디에서 오는가?

· 우리는 왜 행복을 끊임없이 추구할까?

· 즐거움과 행복, 만족과 평온의 차이

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『무한한 행복과 자유로움』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-20 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123090559으로 확인할 수 있습니다.

『무한한 행복과 자유로움』의 저자와 출판사는?

서온 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『무한한 행복과 자유로움』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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