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행복을 찾지 않을 때 행복해진다

이로운

프리라이트 · 2026-10-15 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123082196 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『행복을 찾지 않을 때 행복해진다』는 출간 예정일(2026-10-15)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

행복해지려고 애쓰는데, 왜 오늘의 삶은 자꾸 부족하게 느껴질까?

기다리던 일을 이루고도 생각만큼 기쁘지 않은 날이 있다. 모처럼 떠난 여행에서 다른 사람의 여행 사진을 살피고, 쉬는 시간에도 제대로 쉬고 있는지 점검한다. 더 나은 삶을 바라며 시작한 노력이 어느새 “이 정도는 행복해야 한다”는 의무가 된다.

《행복을 찾지 않을 때 행복해진다》는 행복을 인생의 합격 기준으로 삼느라 지친 사람을 위한 철학 안내서다. ‘나는 행복한가’라는 질문이 자신의 필요를 알아보는 관심인지, 기대에 미치지 못한 삶을 추궁하는 감시인지 살펴보는 데서 출발한다.

책은 불교, 노자와 장자의 사유, 실존철학을 통해 일상을 바라보는 질문을 넓힌다. 불교에서는 좋은 감정과 결과를 붙잡는 마음을, 노자와 장자에게서는 삶에 덧붙인 불필요한 강제와 쓸모의 기준을 돌아본다. 실존철학에서는 확신할 수 없는 상황에서도 자신이 중요하게 여기는 것을 선택하고 책임지는 태도를 탐색한다.

이 과정에서 현실의 어려움도 놓치지 않는다. 과도한 노동이나 반복되는 모욕을 마음가짐만으로 견디라고 말하지 않는다. 받아들여야 할 사실과 바꾸어야 할 조건을 구분하고, 필요한 부탁과 경계, 도움 요청까지 함께 다룬다.

8부 40장의 본문과 자기성찰을 돕는 실전 부록은 독자를 구체적인 생활로 이끈다. 기분이 좋지 않은 날에도 식사를 챙기는 일, 잘하지 못해도 좋아하는 일을 해보는 일, 목표를 향해 가면서도 지금의 자신을 돌보는 일이다.

행복한 순간은 기꺼이 누리되, 행복하지 않다는 이유로 오늘을 무효로 만들지 않는 것. 이 책은 언젠가 시작될 완벽한 삶을 기다리는 사람에게 아직 해결되지 않은 일이 남아 있는 오늘에도 살아갈 자리가 있음을 전한다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

행복을 위해 살아왔는데, 정작 오늘을 살아갈 여유가 없다면

좋은 직장, 안정된 생활, 가까운 관계. 우리는 행복에 필요하다고 생각하는 조건을 하나씩 갖추려 한다. 그러나 조건이 충족된 자리에는 곧 새로운 기준이 들어선다. 쉬는 날에는 충분히 즐거워야 하고, 성취한 뒤에는 그만큼 만족해야 한다. 행복이 목표가 된 삶에서 감정마저 성과를 요구받는 순간이다.

《행복을 찾지 않을 때 행복해진다》는 그 요구 앞에서 잠시 멈춘다. 행복을 얼마나 얻었는지 묻기 전에, 왜 지금의 삶을 늘 부족하다고 판정하는지 돌아본다. 제목에 담긴 역설은 ‘행복을 내려놓으면 반드시 행복해진다’는 약속으로 이어지지 않는다. 내려놓는 일까지 성과로 관리할 때 같은 압박이 되풀이될 수 있다는 점을 책은 처음부터 짚는다.

세 철학이 건네는 서로 다른 질문

이 책은 불교, 노자와 장자, 실존철학을 하나의 처방으로 합치지 않는다. 각각의 사유가 드러내는 질문을 따라 독자의 경험을 살펴본다. 무엇이 변하지 않아야 한다고 붙잡고 있는가. 어떤 행동이 상황을 돕고, 어떤 행동이 초조함 때문에 덧붙여지는가. 결과를 장담할 수 없어도 지키고 싶은 가치는 무엇인가.

철학은 여행과 식사, 업무와 휴식, 관계와 진로 선택의 장면 속에서 구체화된다. 독자는 자신의 생활과 닮은 사례를 통해 좋은 결과를 원하는 마음과 그 결과에 자신의 가치를 전부 거는 태도의 차이를 생각하게 된다.

내려놓음에도 현실을 보는 눈이 필요하다

책의 중요한 균형은 마음과 환경을 함께 다루는 데 있다. 반복되는 모욕이나 과도한 노동 앞에서 평온해지는 법만을 권하지 않는다. 이미 일어난 사실을 인정하는 일과 같은 상황을 앞으로도 허용하는 일을 구분하고, 요청과 협의, 거리 두기와 도움받기의 가능성을 살핀다.

슬픔을 빨리 끝내거나 실패에서 곧바로 좋은 의미를 찾아내라고 재촉하지 않는 점도 인상적이다. 아쉬움과 손실을 인정하면서 다음 행동을 선택할 수 있도록, 독자의 속도와 여건을 존중한다.

평범한 하루를 다시 자신의 삶으로 받아들이는 시간

마지막에 남는 것은 거창한 행복의 공식보다 생활을 대하는 구체적인 질문들이다. 오늘 무엇이 힘들었는가. 지금 필요한 것은 무엇인가. 목표를 이루는 동안에도 지켜야 할 생활은 무엇인가.

실전 부록의 자기성찰 노트는 이 질문을 각자의 말로 적어볼 수 있게 돕는다. 행복의 조건을 살피고, 받아들일 일과 대응할 일을 나누며, 자신에게 충분한 삶의 기준을 세우는 과정이다.

잘 살고 있는지 확인하느라 늘 지치는 사람, 기분이 좋지 않으면 자신의 선택까지 의심하는 사람, 미래를 준비하는 동안 오늘을 계속 미루고 있는 사람에게 이 책을 권한다. 행복하지 않은 하루에도 돌볼 몸과 나눌 대화, 이어갈 일이 남아 있다는 사실을 차분히 일깨우는 책이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)