흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다

책 소개

내 인생인데, 왜 결정할 때마다 다른 사람의 얼굴이 떠오를까?

남의 정답에서 벗어나 내가 납득하는 삶을 선택하는 법

하고 싶은 일이 생겨도 “그걸 해서 뭐 하려고?”라는 말 한마디에 마음이 작아진다. 충분히 고민한 선택인데도 누군가의 표정이 못마땅해 보이면 다시 정답을 찾기 시작한다. 모두를 실망시키지 않으려 애쓰는 사이, 정작 내가 무엇을 원하는지는 점점 흐려진다.

《흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다》는 타인의 평가에 흔들리는 일상에서 출발해, 자신이 납득할 수 있는 선택의 기준을 만들어가는 책이다. 내 결정을 움직이는 목소리를 살피고, 나를 붙잡아온 믿음을 점검하며, 진짜 원하는 것과 지키고 싶은 가치를 구체적인 문장으로 정리하도록 돕는다.

이 책이 말하는 자기 기준은 무조건 내 뜻을 관철하는 태도가 아니다. 다른 사람의 조언을 듣되 어디까지 참고할지 판단하고, 시간과 돈, 책임과 관계를 함께 고려하며, 선택의 결과에 따라 생각과 행동을 수정할 수 있는 힘이다. 확신이 부족한 순간에는 감당할 수 있는 작은 실험을 하고, 기대와 다른 결과 앞에서는 실패를 자신의 가치에 대한 판결로 만들지 않는 법을 다룬다.

총 8부, 40장에 걸쳐 자기 이해에서 선택과 관계, 실패 이후의 회복과 일상의 실천까지 이어진다. 실전 부록에는 목소리 지도, 믿음 점검표, 핵심 가치 정리표, 2주간의 작은 실험 설계서 등 여덟 가지 기록지를 담았다. 읽으며 고개를 끄덕이는 데서 한 걸음 더 나아가, 지금 자신의 선택에 적용해볼 수 있도록 구성했다.

흔들리지 않는 삶을 완벽하게 살아낼 필요는 없다. 흔들릴 때 돌아와 확인할 기준이 있으면 된다. 이 책은 남에게 설명하기 좋은 삶보다, 내가 책임지고 살아갈 수 있는 삶을 선택하고 싶은 사람에게 건네는 안내서다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

서평 — 출판사 소개용

“나는 무엇을 근거로 이 삶을 선택하고 있는가?”

결정 앞에서 자꾸 작아지는 사람에게 필요한 질문

선택지가 부족해서 결정하지 못하는 순간도 있지만, 다른 사람의 반응을 예상하느라 자신의 판단을 믿지 못하는 순간도 있다. 하고 싶은 일을 설명하다가 스스로 포기하고, 충분히 생각한 결정도 누군가의 반대 앞에서 처음부터 다시 검토한다. 《흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다》는 이러한 일상의 망설임을 출발점으로 삼는다.

이 책의 장점은 ‘나답게 살자’는 다짐을 구체적인 검토 과정으로 풀어낸다는 데 있다. 내가 사실로 받아들인 것이 해석은 아닌지, 성실함이라는 이름으로 자신을 지나치게 몰아붙이지는 않는지, 중요하다고 말하는 가치가 실제 시간과 지출에 드러나는지를 묻는다. 독자는 이 질문들을 따라가며 자신을 평가하기보다 자신의 선택 구조를 살펴보게 된다.

선택 이후의 삶을 충분히 다룬다는 점도 눈에 띈다. 원하는 길을 골라도 불안하고 귀찮을 수 있으며, 노력한 만큼 결과가 나오지 않을 수도 있다. 책은 그때 필요한 태도로 작은 실험, 감당할 수 있는 비용의 확인, 중단과 수정의 판단을 제시한다. 가까운 사람과 기준이 다를 때에는 서로의 부담을 살피는 대화를 강조하고, 자기 기준이 고집으로 굳어질 가능성까지 돌아본다.

마지막의 여덟 가지 기록지는 이러한 생각을 독자 자신의 문제로 옮겨오는 장치다. 지금 고민하는 선택을 적고, 참고할 조언과 지킬 가치를 구분하며, 짧은 기간 동안 실행할 행동을 설계할 수 있다.

책을 덮고 나서도 타인의 말에 마음이 흔들리는 날은 있을 것이다. 다만 그 순간 무엇을 확인해야 할지, 어떤 질문으로 자신의 자리로 돌아올지 알게 된다면 다음 선택은 달라질 수 있다. 이 책은 그 변화를 일상의 크기로 시작하게 한다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

프롤로그

내 인생인데, 왜 결정할 때마다 다른 사람의 얼굴이 떠오를까

1부. 나는 왜 남의 말에 내 삶을 맡기게 되었을까

1장. 칭찬 한마디에 올라가고, 비판 한마디에 무너지는 마음

2장. ‘좋은 선택’보다 ‘좋게 보이는 선택’을 해왔다

3장. 모두를 실망시키지 않으려다 내가 사라졌다

4장. 정답을 찾을수록 내 선택이 어려워지는 이유

5장. 내 삶을 움직이는 보이지 않는 심사위원들

2부. 나를 붙잡고 있던 믿음의 정체

6장. 사실과 해석 사이에 내가 믿는 것이 있다

7장. 두려움을 따라가면 숨겨진 규칙이 보인다

8장. 성실해야 한다는 말이 나를 몰아붙일 때

9장. 익숙한 믿음이 반드시 나를 지켜주는 것은 아니다

10장. 나를 속이지 않고 믿음을 바꾸는 방법

3부. 내가 진짜 원하는 것은 어떻게 알아볼까

11장. 원하는 것이 없는 걸까, 원하면 안 된다고 배운 걸까

12장. 부러움 속에는 아직 말하지 못한 욕망이 있다

13장. 나를 살아 있게 하는 일에는 어떤 공통점이 있을까

14장. 설렘과 충동, 도피는 어떻게 구분할까

15장. 진짜 원하는 일도 두렵고 귀찮을 수 있다

4부. 자기 기준은 어떻게 문장이 되는가

16장. 목표를 이루고 나면 사라지는 것, 그 뒤에도 남는 것

17장. 모든 것이 중요할 때는 아무것도 기준이 되지 못한다

18장. 내 가치관을 달력과 통장에 비춰보면

19장. 지켜야 할 선과 바꿔도 되는 방식을 구분하라

20장. 나를 설명하는 다섯 문장 만들기

5부. 확신이 없어도 나답게 선택할 수 있다

21장. 확신이 생겨야 움직이겠다는 함정

22장. 완벽한 선택 대신 감당할 수 있는 선택

23장. 두려움이 있어도 원하는 방향을 고를 수 있다

24장. 인생을 걸기 전에 작게 시험해보라

25장. 선택하지 않은 삶까지 모두 살 수는 없다

6부. 내 기준을 지키면서 사람들과 살아가는 법

26장. 이해받아야만 내 선택이 옳아지는 것은 아니다

27장. 조언은 어디까지 듣고, 결정은 어디서부터 내가 할까

28장. 거절은 내가 지키려는 것을 보여주는 말이다

29장. 가까운 사람과 기준이 다를 때 필요한 대화

30장. 자기 기준이 고집으로 변하는 순간

7부. 결과가 기대와 달라도 나를 버리지 않는 법

31장. 원하는 길을 골랐는데 왜 행복하지 않을까

32장. 결과를 열어둔다는 것은 노력을 놓는다는 뜻이 아니다

33장. 실패를 내 가치에 대한 판결로 만들지 않기

34장. 남의 속도를 볼수록 내 길이 초라해질 때

35장. 그만두는 것도 자기 기준이 될 수 있다

8부. 자기 기준이 있는 사람의 하루

36장. 하루를 시작하기 전에 내 방향부터 확인한다

37장. 내 마음의 소리가 들리는 환경 만들기

38장. 작은 약속을 지킬수록 나를 믿게 된다

39장. 흔들린 날에는 결론보다 복귀가 먼저다

40장. 기준은 완성하는 것이 아니라 갱신하는 것이다

에필로그

흔들려도 돌아갈 곳이 있는 사람

실전 부록 — 나만의 기준을 만드는 여덟 가지 기록지

1. 내 선택을 움직이는 목소리 지도

2. 사실과 해석을 나누는 믿음 점검표

3. 나를 살아 있게 하는 순간 기록장

4. 핵심 가치와 우선순위 정리표

5. 나만의 기준 다섯 문장 작성지

6. 중요한 선택을 위한 한 장 점검표

7. 2주간의 작은 실험 설계서

8. 흔들린 날의 복귀와 월간 점검표

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-15 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123082097으로 확인할 수 있습니다.

『흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다』의 저자와 출판사는?

이로운 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『흔들리지 않는 사람은 자기 기준이 있다』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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