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모든 것을 통제 하려 하지 마라

이로운

프리라이트 · 2026-10-15 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123082059 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『모든 것을 통제 하려 하지 마라』는 출간 예정일(2026-10-15)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

모든 일이 뜻대로 되어야만 안심할 수 있는 당신에게

불확실한 세상에서 내 마음의 주도권을 되찾는 스토아 철학

이미 보낸 메일을 다시 읽고, 늦어지는 답장의 의미를 추측하고, 충분히 준비한 뒤에도 혹시 빠뜨린 것이 없는지 확인한다. 하루 종일 성실하게 살았는데도 마음은 좀처럼 퇴근하지 못한다. 아직 결정되지 않은 일이 남아 있다는 이유로 오늘의 휴식까지 미루고 있지는 않은가.

《모든 것을 통제하려 하지 마라》는 결과를 보장받기 위해 자신을 몰아붙여온 사람에게 건네는 실용 철학서다. 에픽테토스, 세네카, 마르쿠스 아우렐리우스의 사유를 바탕으로 지금 선택할 수 있는 행동, 협력으로 영향을 줄 수 있는 과정, 내 의지만으로 결정할 수 없는 결과를 구분하도록 돕는다.

책은 통제하려는 마음을 무조건 버려야 할 결함으로 취급하지 않는다. 그 마음이 한때 나를 어떻게 지켜주었는지 살펴본 뒤, 현재의 삶에서 필요한 책임과 과도한 부담을 나누어본다. 완벽한 준비에 매달리는 일, 타인의 반응을 관리하려는 노력, 성과로 자신의 가치를 판단하는 습관부터 예상치 못한 변화와 상실을 겪는 순간까지 구체적인 일상의 장면을 다룬다.

내려놓기 전에 확인하고 대응해야 할 현실도 놓치지 않는다. 경제적 어려움에는 생활의 대책이 필요하고, 부당한 대우에는 경계와 대응이 필요하며, 슬픔에는 충분한 시간이 필요하다. 이 책이 제안하는 평온함은 그러한 현실 속에서 자신이 할 수 있는 일을 찾고, 감당할 수 없는 몫까지 떠안지 않는 데서 시작된다.

8부 40장의 이야기와 21일 실전 연습, 여섯 가지 기록 양식은 읽은 내용을 오늘의 행동으로 옮기도록 돕는다. 모든 문제가 해결되기 전에도 노트북을 닫고, 소중한 사람의 이야기를 듣고, 미뤄두었던 선택을 시작할 수 있도록.

내일을 전부 보장할 수 없어도, 오늘의 삶에는 참여할 수 있다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

충분히 애썼는데도 마음을 놓을 수 없는 이유

해야 할 일을 마쳤는데도 하루가 끝나지 않는 사람이 있다. 상대의 반응을 확인해야 하고, 내일의 변수를 예상해야 하며, 오늘의 선택이 옳았다는 확신도 얻어야 한다. 성실함은 어느새 결과를 보장해야 한다는 의무가 되고, 책임감은 자신의 손이 닿지 않는 곳까지 뻗어나간다.

《모든 것을 통제하려 하지 마라》는 그 지점에서 묻는다. 지금의 점검은 실제로 무엇을 바꾸고 있는가. 필요한 준비를 하고 있는가, 아니면 불확실함이 완전히 사라지기를 기다리고 있는가. 이 질문은 끝없이 이어지는 걱정을 구체적인 행동의 문제로 돌려놓는다.

고전의 질문을 오늘의 생활에 적용하는 세심함

이 책의 중심에는 스토아 철학의 오래된 질문이 있다. 무엇이 우리의 몫이며, 무엇이 우리의 의지만으로 정해지지 않는가. 저자는 이를 메일 한 통, 늦어진 답장, 업무 평가, 가족의 선택, 사업과 창작의 불확실성 같은 익숙한 장면에서 풀어낸다.

특히 ‘결정할 수 없어도 영향을 줄 수는 있다’는 관점이 실용적이다. 상대의 답장을 강제할 수 없어도 기한을 알리고 필요한 요청을 할 수 있다. 성과를 보장받을 수 없어도 자신의 준비와 판단을 개선할 수 있다. 독자는 막연히 내려놓으라는 조언을 넘어, 남겨둘 책임과 멈출 행동을 구체적으로 살펴보게 된다.

평온함을 또 하나의 의무로 만들지 않는 책

마음을 다루는 책은 때때로 흔들리는 사람에게 더 단단해지라고 요구한다. 이 책은 불안한 자신까지 통제하려는 시도를 경계한다. 감정이 남아 있는 상태에서도 가능한 행동을 찾으며, 질병과 상실 앞에서는 회복의 속도를 재촉하지 않는다.

현실의 어려움을 개인의 태도만으로 설명하지 않는 점도 눈여겨볼 만하다. 경제적 불안에는 실제 대책이 필요하고, 부당함에는 대응이 필요하며, 선택에는 시간과 자원이 필요하다. 책은 이러한 조건을 함께 살피면서 도움을 구하고 협력하는 일 역시 자신의 삶에 참여하는 방식임을 보여준다.

읽은 문장을 오늘의 한 가지 행동으로

책 뒤에 실린 21일 실전 연습은 독자가 자신의 걱정과 책임을 직접 정리하도록 돕는다. 준비를 마칠 기준을 세우고, 실패 당시의 정보와 외부 조건을 나누고, 하루를 심문하지 않으면서 돌아보는 연습이 이어진다. 빠짐없이 수행해야 한다는 부담을 덜어낸 구성은 완벽한 실천에 다시 매달리기 쉬운 독자에게도 여유를 남긴다.

모든 일이 뜻대로 풀릴 때까지 삶을 미뤄온 사람, 노력의 끝을 정하지 못하는 사람, 타인의 마음까지 책임지느라 지친 사람에게 이 책을 권한다. 결과를 기다리는 동안에도 살아갈 오늘이 있다는 사실을, 구체적인 질문과 행동으로 되찾게 하는 책이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)