내 몸의 센서를 켜라

책 소개

우리가 주변 환경을 오감으로 인지하듯이, 우리 몸 안에서도 수많은 감각 정보들이 오고 갑니다. 근육이 얼마나 늘어났는지, 관절이 어떤 각도로 꺾였는지, 인대에 얼마나 큰 힘이 가해지고 있는지 같은 정보들이죠. 이 모든 정보가 실시간으로 수집되고 분석되어야 우리가 원하는 대로 몸을 움직일 수 있습니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

• 1장. 몸의 신호를 읽는 법: 보이지 않는 감각 센서

• 2장. 움직임의 멈춤, '락(Lock) 현상'의 진실

• 3장. 센서 고장의 원인: 부상과 영양의 그림자

• 4장. 숨겨진 열쇠, '고관절'이 지배하는 몸의 균형

• 5장. 발 각도로 읽는 고관절 불균형: 8가지 유형 분석

• 6장. 고관절 변형의 시그널: ROM 제한과 족하수

• 7장. AK 검사의 기초: 근력 테스트로 몸의 대화 듣기

• 8장. TT(Tactile) 테스트: 손끝으로 느끼는 고관절의 비밀

• 9장. 고관절 변위 각도 측정 및 가동성 확인

• 10장. 내 몸에 맞는 맞춤 처방: T-교정기의 이해

• 11장. T-교정기 1단계: 기본 수평 잡기

• 12장. T-교정기 2단계: 코어와 내측 균형 강화

• 13장. T-교정기 3단계: 외측과 고관절 연관 교정

• 14장. 나만의 맞춤 T-교정기: 유토(Urtho) 몰딩 실습

• 15장. 교정 효과를 높이는 생활 습관과 운동 처방

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 15510: 독자 대상 실용 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 기술과학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『내 몸의 센서를 켜라』의 출간일은 언제인가요?

몸의중심에서 2026-11-07 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791199715158.

『내 몸의 센서를 켜라』의 저자와 출판사는?

이성진 / 몸의중심. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『내 몸의 센서를 켜라』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 9,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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