『내 몸이 보내는 통증 신호』는 2026-10-10 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.
「내 몸이 보내는 통증 신호」는 머리부터 발끝까지 우리 몸에서 흔히 나타나는 20가지 통증을 쉽고 재미있게 알아보는 건강 안내서입니다. 두통, 목·어깨 통증부터 허리, 무릎, 손발과 관절 통증까지 통증이 나타나는 부위와 생활 속에서 살펴볼 점을 알기 쉽게 설명했습니다. 통증을 무조건 참거나 지나치기보다 내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 것이 중요합니다. 어려운 전문 지식보다는 누구나 이해하기 쉬운 내용으로 구성하여, 자신의 몸을 살펴보고 건강한 생활습관을 실천하는 데 도움을 드립니다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
목차
내 몸이 보내는 통증 신호
두통부터 발바닥 통증까지 20가지 통증을 쉽게 알아보고 관리하는 건강 안내서
제1장 두통
머리가 아픈 원인과 몸이 보내는 신호
제2장 목 통증
뻣뻣하고 당기는 목의 원인과 건강관리 방법
제3장 어깨 통증
무겁고 결리는 어깨를 편안하게 관리하는 방법
제4장 팔 통증
팔이 아프거나 저릴 때 살펴볼 원인과 관리법
제5장 팔꿈치 통증
팔꿈치가 아프고 불편할 때 도움이 되는 관리법
제6장 손목 통증
손목을 사용할 때 생기는 통증과 생활 속 관리법
제7장 손바닥·손가락 통증
손과 손가락이 아프거나 저릴 때 살펴볼 방법
제8장 가슴 통증
가슴에 불편함이 있을 때 알아두어야 할 신호
제9장 복부 통증
배가 아플 때 나타나는 여러 신호와 생활 관리
제10장 허리 통증
허리 통증의 원인과 혈 자리 지압 및 생활 습관
제11장 엉덩이 통증
앉거나 움직일 때 불편한 엉덩이 통증을 관리법
제12장 고관절 통증
걷고 움직일 때 불편한 고관절을 건강하게 관리법
제13장 허벅지 통증
허벅지가 당기거나 뻐근할 때 살펴볼 건강관리 방법
제14장 무릎 통증
걷고 계단을 오를 때 불편한 무릎 관리 방법
제15장 종아리 통증
종아리가 당기고 뭉칠 때 살펴볼 원인과 관리법
제16장 발목 통증
걷거나 움직일 때 불편한 발목을 관리하는 방법
제17장 발바닥 통증
걸을 때 아픈 발바닥의 원인과 건강관리 방법
제18장 등 통증
등이 뻐근하고 결릴 때 몸을 관리하는 방법
제19장 옆구리 통증
옆구리가 불편하거나 아플 때 살펴볼 신호들
제20장 턱·얼굴 통증
턱과 얼굴에 나타나는 통증과 불편함
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05510: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 기술과학.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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EZER AI출판에서 2026-10-10 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791124603154.
오형규 / EZER AI출판. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.
전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 5,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)
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