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이 책은 아들러를 중심에 두면서 인간중심상담, 애착이론, 인지행동적 접근, 의미치료와 자기연민의 관점을 필요한 곳에서 함께 살핀다. 1부는 성격이 형성해 온 생활양식임을, 2부는 열등감과 완벽주의, 자기비난이 지키려 한 것을, 3부는 과거의 관계가 지금에 남는 방식을, 4부는 자신과 건강한 관계를 맺는 법을, 5부는 이해를 삶의 선택으로 잇는 과정을 다룬다. 워크북이나 자기진단서가 아니며, 정해진 답 대신 반복되는 마음의 형성 원리를 설명한다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
목 차
프롤로그.
1부. 성격은 어떻게 삶의 방식이 되는가
1. 성격은 타고나는 것만이 아니다 ----- 7
2. 인간은 부족함을 느끼며 성장한다 ----- 18
3. 경험보다 경험에 대한 해석이 중요하다 ----- 28
4. 사람은 자신만의 인생 공식을 만든다 ----- 38
2부. 나를 힘들게 하는 마음의 구조
5. 열등감은 어떻게 콤플렉스가 되는가 ----- 51
6. 인정받으려는 마음은 왜 끝나지 않는가 ----- 61
7. 완벽주의는 높은 기준만의 문제가 아니다 ----- 71
8. 자기비난은 변화를 만들지 못한다 ----- 70
3부. 과거의 관계가 현재의 관계가 될 때
9. 어린 시절의 관계는 마음속에 남는다 ----- 91
10. 가족 안에서 맡은 역할은 쉽게 사라지지 않는다 ----- 100
11. 가까운 관계일수록 같은 갈등이 반복되는 이유 ----- 110
12. 부모를 이해하는 것과 상처를 부정하는 것은 다르다 ---- 119
4부. 자신과 건강한 관계를 맺는 법
13. 자기수용은 변화의 포기가 아니다 ----- 131
14. 감정은 통제보다 이해가 먼저다 ----- 141
15. 자기연민은 나약함이 아니다 ----- 151
16. 경계를 세우는 것은 이기적인 일이 아니다 ----- 161
5부. 새로운 생활양식을 선택하다
17. 자기답게 산다는 것은 마음대로 사는 것이 아니다 ----- 173
18. 삶의 의미는 발견하고 만들어 가는 것이다 ----- 182
19. 행복해야 한다는 압박에서 벗어나기 ----- 191
20. 삶의 의미는 선택과 책임 속에서 형성된다 ----- 200
에필로그.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 03000: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 총류.
분량·판형: 213쪽 · 판형 148*225.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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(도서출판)라브리 아카데미에서 2026-09-29 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791124335062으로 확인할 수 있습니다.
이기운 / (도서출판)라브리 아카데미. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.
종이책으로 출간 예정입니다. 분량은 213쪽입니다. 정가는 20,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)
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