너그러운 사람이 되는 법

책 소개

누군가의 말 한마디가 오래 마음에 남고, 사소한 실수에도 화가 나며, 정작 자신의 실수에는 더 엄격해지는 날이 있습니다. 상대를 이해해야 한다고 생각하면서도 ‘이번에도 내가 참아야 하나’ 망설이고, 가까운 사람에게는 더 큰 기대와 실망을 품기도 합니다.

《너그러운 사람이 되는 법》은 이런 마음을 성급히 옳고 그름으로 가르지 않고, 너그러움의 의미를 다시 살펴봅니다. 너그러움은 모든 것을 눈감아 주거나 어떤 부탁도 거절하지 않는 태도가 아닙니다. 한 사람의 행동과 그 사람 전체를 구분하고, 이해를 시도하면서도 행동의 책임과 자신의 존엄을 함께 지키는 태도입니다.

책은 판단과 분노, 기대와 자존심이 마음의 여유를 좁히는 순간부터 출발해 자기 자신에게 너그러워지는 법, 타인의 경험과 감정을 이해하는 관점, 분노와 미움에 휩쓸리지 않고 반응을 선택하는 방법을 차례로 짚습니다. 가족·연인·친구·동료와의 관계에서는 상대의 말을 듣고 질문하는 대화, 잘못을 지적하면서도 존엄을 지키는 표현, 필요할 때 거절하고 거리를 두는 선택을 함께 살핍니다.

이 책이 권하는 너그러움은 참거나 모든 사람을 용서해야 한다는 의무가 아닙니다. 이해와 동의는 다르고, 용서와 화해도 같은 선택이 아닙니다. 상대의 사정을 헤아리면서도 해로운 행동에는 책임을 묻고, 관계를 소중히 여기면서도 나를 지킬 수 있습니다. 분노가 일어났을 때 감정을 부정하기보다 무엇이 침해되었는지 살피고, 확인한 사실과 추측을 구분한 뒤 다음 행동을 고르는 연습도 제안합니다.

타인의 불완전함을 받아들이는 시선은 자기 자신을 대하는 방식과도 연결됩니다. 실수를 인정하고 바로잡되, 한 번의 잘못으로 나라는 사람 전체를 규정하지 않는 것. 책임을 지면서도 자신을 벌주는 데 머물지 않는 것. 그렇게 자신에게도 맥락과 회복의 시간을 허락할 때, 다른 사람의 복잡함을 함부로 단정하지 않을 여지가 생깁니다.

완벽하게 너그러운 사람이 되는 비법보다, 다음번에 조금 더 잘 듣고 솔직하게 말하며 자신과 타인을 함께 존중하는 작은 선택이 중요합니다. 이해와 원칙, 사랑과 경계가 함께 놓일 수 있다는 사실을 기억하고 싶은 독자에게 이 책은 한 사람을 쉽게 단정하지 않으면서도 자기 중심을 잃지 않는 길을 안내합니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

너그러움은 무조건 참는 일이 아니라는 말을, 나와 타인의 실수와 경계를 함께 살피며 차분하게 풀어낸다. 이해와 책임을 동시에 놓치고 싶지 않은 독자에게 건네는 관계의 안내서.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

1장 프롤로그

· 우리는 왜 다른 사람에게는 엄격하고 나에게도 너그럽지 못할까?

· 사소한 실수에도 쉽게 화가 나는 이유

· 다른 사람의 행동을 이해하기 어려운 순간들

· 나는 왜 누군가의 잘못을 오래 기억할까?

· 내가 옳다는 생각이 강해질수록 관계가 어려워지는 이유

· 너그러운 사람은 정말 화를 내지 않을까?

· 상대를 이해하면서도 잘못된 행동에는 책임을 물을 수 있을까?

· 너그러움은 나 자신을 잃는 것이 아니라 사람을 더 깊이 이해하는 태도다

· 이 책은 착한 사람이 되는 방법이 아니라 마음이 넓고 성숙한 사람이 되는 방법에 관한 이야기다

2장 너그럽다는 것은 무엇인가?

· 우리가 생각해 온 너그러움의 의미를 다시 바라보다

· 너그러운 사람이란 어떤 사람일까?

· 너그러움이라는 말의 진정한 의미

· 이해심이 많은 사람과 모든 것을 참는 사람의 차이

· 작은 실수를 받아들이는 마음

· 다른 사람에게도 각자의 사정이 있다는 사실

· 너그러움과 성숙함의 관계

· 너그러움은 타고나는 성격일까?

· 사람마다 다른 감정적 민감성과 기질

· 성장 환경이 타인을 대하는 태도에 미치는 영향

· 엄격한 환경에서 배운 판단의 습관

· 경험을 통해 변화할 수 있는 이해와 관용

· 기질의 차이를 인정하면서 태도를 발전시키는 법

· 너그러운 사람은 모든 것을 용서할까?

· 이해와 용서는 어떻게 다를까?

· 상대의 사정을 안다고 잘못이 사라지는 것은 아니다

· 용서와 화해, 관계 회복의 차이

· 잘못을 인정하면서도 과도한 미움을 줄이는 태도

· 반드시 용서해야 너그러운 사람인 것은 아니다

· 너그러움과 만만함은 다르다

· 잘 참는 사람이 좋은 사람일까?

· 상대의 부탁을 모두 들어주는 행동

· 자기희생과 배려의 차이

· 무례한 사람에게도 친절해야 한다는 부담

· 건강한 경계가 너그러움과 함께할 수 있는 이유

· 나를 보호하면서 타인을 존중하는 태도

3장 우리는 왜 너그러워지기 어려울까?

· 판단과 분노, 기대와 자존심이 만들어 내는 마음의 벽

· 우리는 왜 다른 사람을 쉽게 판단할까?

· 나의 기준으로 사람을 평가하는 습관

· 상대의 행동만 보고 의도를 추측할 때

· 사람을 좋은 사람과 나쁜 사람으로 나누는 마음

· 내가 아는 사실과 알지 못하는 사정

· 판단하기 전에 한 번 더 생각하는 태도

· 내가 옳다는 생각이 강해질수록

· 사람은 왜 자신의 생각을 옳다고 믿을까?

· 다른 의견을 공격으로 느끼는 이유

· 자신의 실수를 인정하기 어려운 마음

· 자존심과 존중의 차이

· 내가 틀릴 수도 있다는 가능성을 받아들이기

· 기대가 많을수록 사람에게 실망하는 이유

· 상대가 내 기대대로 행동해야 한다는 생각

· 가까운 사람에게 더 엄격해지는 이유

· 기대와 요구, 바람과 통제의 차이

· 다른 사람의 선택을 이해하기 어려운 순간

· 기대를 조정하면서도 중요한 기준을 지키기

· 마음의 여유가 없으면 너그러워지기 어렵다

· 피곤하고 지쳤을 때 쉽게 예민해지는 이유

· 스트레스가 인내심과 판단에 미치는 영향

· 내 삶이 힘들수록 타인의 작은 실수가 거슬릴 때

· 마음의 여유와 감정 조절의 관계

· 무조건 참기보다 자신의 상태부터 돌아보기

4장 나 자신에게 너그러워지는 법

· 타인을 이해하기 전에 자신의 불완전함부터 인정하다

· 나는 왜 나 자신에게 이렇게 엄격할까?

· 작은 실수도 용납하지 못하는 마음

· 다른 사람의 실수보다 내 실수가 더 크게 느껴질 때

· 완벽해야 한다는 믿음

· 자기비난과 자기성찰의 차이

· 나를 함부로 평가하지 않는 태도

· 실수한 나를 받아들일 수 있을까?

· 실수하면 가치 없는 사람이 된 것 같은 이유

· 한 번의 실패로 나 자신을 정의할 때

· 잘못된 행동과 나라는 존재의 차이

· 잘못을 인정하는 책임감

· 나에게 다시 기회를 주는 마음

· 부족한 모습을 인정하는 사람의 힘

· 나의 약점을 숨기려는 이유

· 완벽해 보이려는 태도가 만드는 부담

· 부족함을 인정한다고 성장을 포기하는 것은 아니다

· 모르는 것을 모른다고 말하는 용기

· 자신을 있는 그대로 바라보는 자기수용

· 나를 이해할수록 타인의 실수도 다르게 보이는 이유

· 나를 사랑하는 것과 나에게 관대해지는 것

· 자기 사랑과 자기합리화의 차이

· 자신에게 지나치게 많은 것을 요구하는 사람들

· 휴식과 즐거움을 누리면서 느끼는 죄책감

· 나의 감정과 욕구를 존중한다는 것

· 자신을 돌보면서 책임 있게 살아가는 방법

5장 타인을 이해하는 사람의 마음

· 사람마다 다른 경험과 생각, 감정과 욕구를 이해하다

· 사람은 왜 저마다 다르게 행동할까?

· 서로 다른 성격과 기질

· 성장 환경과 경험의 영향

· 같은 상황을 다르게 받아들이는 이유

· 사람의 행동에 영향을 주는 두려움과 욕구

· 상대를 단순한 성격 하나로 정의하지 않기

· 다른 사람에게도 나와 비슷한 두려움이 있다

· 인정받고 싶고 사랑받고 싶은 마음

· 거절과 실패에 대한 인간의 두려움

· 겉으로 강해 보이는 사람의 불안

· 상대의 행동과 감정의 배경을 구분하기

· 공통된 인간적 욕구를 발견하는 태도

· 이해한다는 것은 반드시 동의한다는 뜻이 아니다

· 나와 다른 생각을 가진 사람들

· 상대의 관점을 이해하는 과정

· 공감과 동의의 차이

· 존중하면서도 반대할 수 있다는 사실

· 다양성과 관용이 공존하는 관계

· 의견이 다를 때도 인간의 존엄을 인정하기

· 사람을 쉽게 단정하지 않는 지혜

· 한 번의 행동으로 사람 전체를 판단할 때

· 첫인상과 실제 모습이 다를 수 있는 이유

· 사람에게는 다양한 모습이 공존한다

· 반복적인 행동을 살피는 것의 중요성

· 섣부른 판단을 줄이되 위험 신호는 무시하지 않기

· 모르는 부분을 모른다고 인정하는 태도

6장 분노와 미움에서 너그러움으로

· 불편한 감정을 부정하지 않고 더 성숙하게 반응하는 법

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

서점에서 확인

아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 판매가 확인되면 이 자리에 구매 버튼이 생깁니다. 위의 출간 알림을 신청하시면 출간일에 서점 링크를 메일로 보내 드립니다.

먼저 찾아보기(결과가 없을 수 있음): 교보문고 · 예스24 — 서점 링크는 제휴 링크입니다.

자주 묻는 질문

『너그러운 사람이 되는 법』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-20 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123090153으로 확인할 수 있습니다.

『너그러운 사람이 되는 법』의 저자와 출판사는?

서온 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『너그러운 사람이 되는 법』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

같은 출판사의 다른 출간 예정

무의식이 우리를 지배한다 (2026-10-20)

자존감 키우기 (2026-10-20)

집중력 키우기 (2026-10-20)

불행의 메커니즘 (2026-10-20)

철학 분야 · 비슷한 시기 출간 예정

내담자 마음을 여는 사주 심리 리딩 기술 진소북스 · 2026-10-20

주역 연구총서 제6권 (주식회사) 부건 · 2026-10-20

마음챙김을 최초로 적용한 심리치료, 하코미 방법론 숨상담·심리치료센터 · 2026-10-20

버티면 이긴다는 새빨간 거짓말 삼인칭 · 2026-10-20

2026-10-20 출간 예정 전체

2026-10-20 출간 예정 도서 전체 보기 · 출간 예정 캘린더

이 책은 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록된 도서입니다. 서점 등재 전 단계의 공식 서지 정보이며, 출간 후 소개·표지 등 상세 정보가 자동으로 갱신됩니다.

출처: 국립중앙도서관 서지정보유통지원시스템 (매일 갱신)