Nammolla82 Health Principles Series(N11-EN) ③ Conditions for Lifelong Health (N11-03-EN)

책 소개

**Conditions for Lifelong Health**

*The Goal Is Not to Avoid Aging, but to Avoid Collapse*

Aging is inevitable, but how can we maintain our health, independence, and quality of life for as long as possible?

Conditions for Lifelong Health explores the practical conditions that help individuals preserve physical function and maintain a stable, sustainable way of living throughout life.

The first part examines the essential foundations of health, including muscle loss, falls, dementia, and the challenges associated with physical decline.

The second part focuses on building a sustainable way of life by recognizing warning signs such as pain, numbness, sleep disturbances, and changes in bodily functions.

The third part explores the development of a health maintenance system that supports long-term stability, independence, and resilience.

Rather than presenting health as the absence of disease or the avoidance of aging, this book encourages readers to understand the relationship between physical condition, daily habits, preventive care, and the ability to recover from difficulties.

Through the Nammolla82 Life Navigation perspective, it emphasizes the importance of developing realistic habits and personal standards that help sustain health throughout life.

This book is intended for general education and personal reflection and does not replace professional medical advice.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

PART 1. The Essence of Health

PART 2. A Sustainable Way of Life

PART 3. A System That Lasts Until the End

Closing Remarks

About the Author

Editor's Note

Copyright

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05320: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 사회과학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『Nammolla82 Health Principles Series(N11』의 출간일은 언제인가요?

남몰래82에서 2026-11-16 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791123080062.

『Nammolla82 Health Principles Series(N11』의 저자와 출판사는?

Nammolla82 / 남몰래82. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『Nammolla82 Health Principles Series(N11』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 9,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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