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흔들리는 공부 멘탈 잡고 내신 1등급 역전하기

윤슬루

진소북스 · 2026-10-08 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123023779 · 사회과학

정가 9,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『흔들리는 공부 멘탈 잡고 내신 1등급 역전하기』는 출간 예정일(2026-10-08)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

"공부할 땐 다 아는 것 같았는데, 왜 시험지만 받으면 머릿속이 하얘질까요?"

밤새워 교과서를 외우고 문제집을 몇 권씩 풀어도, 막상 시험 당일 긴장감에 손을 떨며 사소한 실수를 연발하거나 1교시를 망친 충격에 나머지 과목까지 와르르 무너지는 학생들이 많습니다. 내신 경쟁이 치열해질수록 성적의 상위권을 가르는 결정적 한 끗은 단순한 암기량이 아니라, 어떤 압박 속에서도 흔들리지 않는 '공부 멘탈'입니다.

〈공부 멘탈 흔들리지 않는 내신 역전 비법〉은 시험 불안과 무력감에 시달리는 중·고등학생을 위해, 멘탈 관리 심리학과 고효율 내신 대비 전략을 하나로 엮은 실전 수험 지침서입니다.

"망치면 어쩌지"라는 불안을 집중력으로 전환하는 마인드 세팅

시험 4주 전부터 당일까지 쫓기지 않고 완주하는 D-30 역산 플래닝

출제자인 학교 선생님의 의도를 간파하고 교과서를 씹어 먹는 3회독 압축법

1교시 시험을 망쳤을 때 쉬는 시간 10분 만에 멘탈을 회복하는 리셋 루틴

억울한 감점을 막고 등급을 뒤집는 서술형 답안 작성 요령까지

불안감에 쫓겨 무작정 문제만 푸는 비효율적인 공부를 멈추세요. 흔들리지 않는 단단한 마음과 검증된 전략이 만났을 때, 다음 성적표에서 놀라운 내신 역전의 기적이 시작됩니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)