『청년 때 꼭 따라 해야 할 성공 레시피 19가지』는 2026-11-10 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.
《청년 때 꼭 따라 해야 할 성공 레시피 19가지》
성공은 특별한 사람만의 것이 아닙니다. 오늘의 작은 실천에서 시작됩니다.
청년의 시절은 가능성이 가장 크지만, 동시에 미래에 대한 고민과 불안도 큰 시기입니다.
무엇을 하며 살아야 할지, 어떤 길을 선택해야 할지, 지금의 노력이 과연 성공으로 이어질지 막막하게 느껴질 때가 있습니다.
주변 사람들과 자신을 비교하며 자신감을 잃기도 하고, 실패에 대한 두려움 때문에 새로운 도전을 망설이기도 합니다.
하지만 성공은 처음부터 모든 것을 알고 있는 사람에게만 주어지는 선물이 아닙니다.
자신을 믿고, 작은 행동을 시작하고, 실패를 경험으로 바꾸며, 매일 조금씩 성장하는 사람에게 성공의 기회가 열립니다.
《청년 때 꼭 따라 해야 할 성공 레시피 19가지》는 막연한 성공의 구호를 넘어 청년들이 일상에서
직접 실천할 수 있는 구체적인 행동 방법을 담은 책입니다. 자신을 사랑하고 존중하는 마음부터 시간과 감정을 다스리는 습관,
전문성을 키우는 방법, 사람들과 좋은 관계를 만드는 태도까지 성공에 필요한 핵심 요소를 19가지 레시피로 정리했습니다.
이 책은 성공을 꿈꾸는 청년들에게 이렇게 말합니다.
“미래가 막막하다고 멈춰 서지 마십시오. 지금 가진 것이 부족하다고 자신을 낮추지도 마십시오.
오늘 할 수 있는 작은 일부터 시작하십시오. 그 작은 실천이 쌓이면 여러분의 삶은 분명 달라질 수 있습니다.”
이 책의 큰 주제 4가지
1부. 나를 사랑하고 내 삶의 주도권을 잡아라
성공의 출발점은 다른 사람과의 경쟁이 아니라 자신을 이해하고 존중하는 데 있습니다.
자신을 믿고 격려하는 태도, 막연한 미래를 가능성으로 바라보는 시각, 결과에 집착하기보다
과정에 몰입하는 자세, 그리고 자신의 시간과 감정을 다스리는 습관을 배웁니다.
2부. 전문성을 키우고 실패를 성장의 기회로 바꿔라
자신이 꿈꾸는 분야에서 꾸준히 배우고 경험을 쌓아야 합니다.
관심 분야의 책을 깊이 있게 읽고, 배운 내용을 콘텐츠로 만들어 공유하며,
전문가와 멘토에게 배우는 방법을 소개합니다. 실패를 두려워하지 않고 경험에서 교훈을 찾아
다음 도전에 활용하는 실천법도 함께 제시합니다.
3부. 열린 사고와 따뜻한 관계로 가능성을 넓혀라
성공은 혼자만의 노력으로 완성되지 않습니다.
다른 사람의 생각을 존중하고, 공감 능력을 키우며, 주변 사람에게 감사와 친절을 표현하는 태도가 필요합니다.
자신과 다른 관점을 받아들이고, 봉사와 재능 기부를 통해 자신의 능력을 나누는 방법도 배울 수 있습니다.
4부. 건강한 습관과 긍정적인 태도로 성공을 지속하라
좋은 생각만으로는 삶이 달라지지 않습니다.
규칙적인 생활, 스마트폰 사용 조절, 충분한 휴식, 건강한 식습관과 운동을 통해
지속적으로 실천할 수 있는 기반을 만들어야 합니다. 작은 성공을 습관으로 만들고, 노력하는 과정 자체를 즐기며,
긍정적인 말과 생각으로 자신을 성장시키는 방법을 익힙니다.
읽는 것에서 멈추지 말고, 행동으로 옮기십시오.
이 책의 목적은 단순히 성공에 관한 지식을 전달하는 데 있지 않습니다.
독자가 한 가지라도 실제로 행동하고, 그 행동을 반복하며, 자신의 삶에 변화를 만들어가도록 돕는 데 있습니다.
아침에 일어나 이불을 정리하는 작은 행동부터 시작해도 좋습니다.
하루에 책 몇 페이지를 읽고, 자신이 잘한 일을 기록하고, 주변 사람에게 감사의 말을 건네는 것도 좋습니다.
실패했다면 자신을 비난하는 대신 무엇을 배웠는지 기록하고 다시 도전하십시오.
처음부터 완벽할 필요는 없습니다. 중요한 것은 오늘 시작하고 내일도 이어가는 것입니다.
청년 여러분, 자신의 현재 모습만으로 미래를 단정 짓지 마십시오.
아직 발견하지 못한 능력이 있을 수 있고, 아직 경험하지 못한 기회가 기다리고 있습니다.
자신의 가능성을 믿되, 그 가능성이 현실이 되도록 매일 행동하십시오.
《청년 때 꼭 따라 해야 할 성공 레시피 19가지》가 여러분의 막연한 고민을 구체적인 실천으로 바꾸고,
실천을 성장으로 이어주는 안내서가 되기를 바랍니다.
성공은 한 번의 대단한 결심으로 완성되지 않습니다.
작은 행동을 반복하고, 매일 계속되는 우리의 일상 속에서 만들어집니다.
오늘, 여러분만의 성공 레시피를 시작하십시오.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
목 차
1장. 자신을 사랑하고 존중하라!
1. 매일 아침 거울 속 나와 눈 마주치며 ‘존재의 확언’ 건네기
2. ‘자책’이 고개를 들 때 즉시 3초 만에 끊어내는 ‘Stop’ 선포하기
3. 나의 ‘작은 성공’을 매일 밤 기록하는 감사 일기 쓰기
2장. 막연함을 즐겨라! (가능성이 재산이다)
1. 생각은 끄고, 일단 ‘반 보(半步)’만 움직이기
2. ‘실패’라는 단어를 인생 사전에서 지우고 ‘경험’으로 바꾸기
3. ‘내가 통제할 수 있는 작은 일’부터 계획하고 완수하기
3장. 성공을 꿈꾸고 성공을 잊으라. (미쳐야 즐겁다)
1. ‘최종 결과’ 대신 ‘오늘의 퀘스트’에만 초몰입하기
2. ‘결과 중심’의 한탄을 ‘과정 중심’의 감탄으로 바꾸기
3. 성공한 내 모습보다 ‘성장하는 통증’ 자체를 즐기기
4장. 자신을 다스리는 법을 배우라
1. ‘스마트폰’에게 주도권을 뺏기지 않는 ‘첫 1시간’의 법칙
2. 해야 할 일을 즉시 시작하게 만드는 ‘5초 카운트다운’의 법칙
3. 감정이 폭발할 때 뇌에 브레이크를 거는 ‘10초 멈춤과 호흡’
5장. 전문가 과정을 시작하라. (꿈꾸는 분야의 전문가가 되자)
1. 내가 꿈꾸는 분야의 ‘족보(교과서)’ 10권 씹어 먹기
2. 매일 1개의 ‘나만의 전문 콘텐츠’ 세상에 발행하기
3. 내 분야의 ‘진짜 프로’를 찾아가 멘토링 메커니즘 흡수하기
6장. 주변을 사랑하고 소중히 여겨라
1. 가장 가까운 사람에게 ‘하루 한 번’ 진심 어린 감사 표현하기
2. 내 주변을 스쳐 가는 모든 이들에게 ‘먼저 따뜻하게 인사하기’
3. 내 손이 닿는 ‘반경 1미터’의 작은 공간부터 사랑하기
7장. 실패는 경험일 뿐이다 (어깨를 펴고 고개를 들어라)
1. 실패의 순간, ‘1초 만에 당당한 신체 자세’ 만들기
2. 실패를 남에게 이야기하는 ‘스토리텔러’ 되기
3. 실패의 흔적에서 딱 1가지의 ‘오답 노트’만 건져내기
8장. 단정 짓지 말고 열린 사고를 하라!
1. 내 생각에 의도적으로 딴지를 거는 ‘진짜 그래?’ 질문법
2. 나랑 정반대 성향의 사람과 ‘평가 없이 10분 대화하기’
3. 매주 한 번, 일상에 ‘낯선 자극 1가지’ 강제로 주입하기
9장. 많이 심어야 많이 난다! — 봉사와 재능 기부
1. 내가 가진 ‘한 손가락 재능’으로 주변에 무료 도우미 되기
2. 온라인 공간에 ‘내가 아는 꿀팁’ 대가 없이 무한 방출하기
3. 나의 에너지를 심는 ‘시간 기부(노동 봉사)’ 매달 1회 실천하기
10장. 자신을 믿고 끝없이 격려하라
1. 하루를 시작하는 ‘30초 거울 확언(Affirmation)’ 법칙
2. 부정적인 생각이 들 때 즉시 튕겨내는 ‘그럼에도 불구하고’ 반전법
3. 일주일 동안 고생한 나에게 주는 ‘리스펙(Respect) 타임’
11장. 다양한 분야의 책을 읽어라
1. 서점·도서관에서 내 관심사 ‘밖’의 구역에 자신을 세워 놓으라
2. 전혀 다른 분야의 책 2권을 교대로 읽는 ‘크로스(Cross) 독서법’
3. 책에서 건진 낯선 키워드로 ‘나만의 1분 썰’ 풀어보기
12장. 사랑과 존경을 익혀라!
1. 타인의 장점을 발견해 즉시 입 밖으로 내뱉는 위대한 실전‘3초 리스펙’
2. 나를 힘들게 하는 사람을 향한 ‘그럴 만한 사정이 있겠지’ 멈춤법
3. 일주일에 한 번, 대가 없는 ‘순수한 친절’ 베풀기
13장. 공감 능력을 키워라!
1. 대화할 때 스마트폰을 뒤집어놓고 상대의 ‘말끝’ 따라 하기
2. 상대방의 ‘눈빛과 신체 언어’를 복사하는 ‘미러링(Mirroring)’ 실천하기
3. 갈등 상황에서 3초 멈추고 ‘만약 내가 저 사람의 입장이라면?’ 이렇게 스스로에게 질문하기를 습관화하기
14장. 절제와 충전을 실행하라!
1. 밤 11시 이후 도파민을 절제하는 ‘디지털 블랙아웃(Blackout)’
2. 일주일의 단하루, 일과 공부를 완벽 차단하는 ‘오프라인데이 확보하기
3. 자연 속을 걸으며 뇌를 비워내는 ‘30분 초록 충전’
15장. 건강한 몸으로 관리하라
1. 하루의 에너지 판도를 바꾸는 ‘기상 직후 미온수 한 잔과 스트레칭
2. 가공식품을 줄이고 내 몸을 살리는 ‘하루 한 끼 진짜 음식 먹기’
3. 지치지 않는 몸을 만드는 ‘주 3회, 숨이 차는 30분 운동’의 법칙
16장. 너의 이불을 정리하라 — 작은 성공을 습관화하기
1. 눈뜨자마자 발이 땅에 닿기 전 ‘1분 타이머’ 이불 털고 개기
2. 깔끔해진 침대를 보며 ‘오늘의 첫 승리’ 소리 내어 자축하기
3. 하루의 마무리를 ‘내가 만든 성공의 보금자리’로 복귀하기
17장. 노력과 열심 그 자체를 즐겨라 (즐기는 자가 진정한 승자이다)
1. 괴로운 노력을 재미있는 ‘레벨업 게임’으로 치환하기
2. 결과가 아닌 ‘노력하는 나의 멋진 모습’을 바라보며 자취 남기기
3. 힘든 순간을 성장의 신호로 받아들이는 ‘도파민 리프레이밍(Reframing)’
18장. 절대긍정의 사람으로 무장하라 (긍정은 성공 인자이다)
1. 나쁜 상황 뒤에 강제로 반전을 만드는 ‘오히려 좋아!’ 선포하기
2. 부정의 언어를 긍정의 언어로 바꾸는 ‘언어 리모델링’의 법칙
3. 하루의 마무리를 긍정의 도파민으로 채우는 ‘3가지 감사 기록’
19장. 항상 긍정의 말과 긍정의 생각만 하라!
부정은 농담이라도 하지 마라!
1. 부정적인 말이 튀어나왔을 때 즉시 씻어내는 ‘소리 내어 취소!’ 법칙
2. 부정적인 단어를 긍정의 에너지로 바꾸는 ‘말버릇 교정 스티커’ 붙이기
3. 내 주변의 부정적인 에너지를 차단하는 ‘청정 인맥으로 리뉴얼’
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05190: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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