나는 내 삶을 외면하지 않기로 했다

책 소개

• 자서전을 처음 쓰는 독자도 시작할 수 있도록 안내합니다.

자서전 쓰기가 막막한 독자를 위해 단계별 질문과 글쓰기 예시를 제시하여, 기억을 떠올리고 자신의 이야기를 문장으로 옮길 수 있도록 돕습니다.

• 평범한 삶 속에 담긴 의미를 발견하도록 돕습니다.

특별한 성공이나 남다른 사건이 있어야만 기록할 가치가 있는 것은 아닙니다. 가족과 함께한 시간, 일상의 작은 기쁨, 어려움을 견뎌 낸 경험 등 누구에게나 있는 삶의 장면을 소중하게 바라봅니다.

• 지나온 삶을 평가하기보다 이해하는 데 초점을 둡니다.

과거의 선택을 잘잘못으로 판단하거나 아쉬운 기억을 서둘러 정리하기보다, 그때의 나는 어떤 마음이었고 어떤 상황에서 그런 선택을 했는지 돌아보도록 안내합니다. 이를 통해 자신을 조금 더 너그럽게 이해할 수 있도록 돕습니다.

• 자서전 쓰기와 웰다잉을 하나의 흐름으로 연결합니다.

지나온 삶을 기록하는 일에서 출발해 자신이 중요하게 여기는 가치와 앞으로의 삶을 생각하도록 이끕니다. 과거를 돌아보는 일이 오늘을 더 잘 살아가는 힘으로 이어지도록 구성했습니다.

• 삶의 의미를 발견하고 오늘의 실천으로 연결합니다.

자신에게 소중한 것이 무엇인지 알아가는 데서 멈추지 않고, 그 가치를 현재의 관계와 일상에서 어떻게 실천할 수 있을지 생각하게 합니다. 자신의 삶을 이해하는 일이 남은 삶을 새롭게 바라보는 출발점이 될 수 있음을 전합니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

들어가며

이책의 길잡이

1부｜나를 기록하기 위한 첫걸음

자서전을 시작하기 전, 나를 마주하는 준비

나도 자서전을 쓸 수 있다. 15

혼자 쓰는 용기 19

자서전을 시작하기 전에 26

잘 쓰려는 마음 내려놓기 32

사소한 하루에도 이야기는 숨어 있다 37

있는 그대로의 나를 바라보기 42

기억을 꺼내는 다양한 길 47

완성보다 깊어지는 시간 53

2부｜내 삶을 기록하는 시간

삶을 하나의 이야기로 써 내려가기

나는 누구일까? 65

내 인생의 뿌리 76

어린 시절 나의 시작 88

청소년기, 흔들림 속에서 97

청년기, 선택과 성장 108

중년, 책임과 균형 128

노년, 삶을 이해하다 139

내 마음의 스펙트럼 148

미래의 나에게 보내는 약속 157 미처 다 전하지 못한 말 169

3부｜오늘을 더 잘 살기 위한 웰다잉

삶을 이해하며 마무리를 준비하는 시간

왜 우리는 웰다잉을 배워야 하는가 185

마지막을 생각하며 오늘을 살아가기 190

잘 산다는 것, 그리고 잘 떠난다는 것 197

나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가 204

남은 사람들을 위한 준비 210

오늘을 기록하는 이유 218

지나온 삶에 건네는 인사 230

자서전이 남기는 것 238

강의실에서 만난 인생의 마지막 질문들 246

에필로그

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 03800: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 문학.

분량·판형: 262쪽 · 판형 150*220.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『나는 내 삶을 외면하지 않기로 했다』의 출간일은 언제인가요?

(주식회사)네모연구소에서 2026-10-30 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791197490866으로 확인할 수 있습니다.

『나는 내 삶을 외면하지 않기로 했다』의 저자와 출판사는?

윤덕희 / (주식회사)네모연구소. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『나는 내 삶을 외면하지 않기로 했다』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

종이책으로 출간 예정입니다. 분량은 262쪽입니다. 정가는 17,800원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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