유산소인간 - 걷기부터 마라톤까지 삶을 바꾸는 러닝의 힘
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소개
중고교 시절 육상 단거리 선수로 활약한 현직 <동아일보> 스포츠 기자가 쓴 이 책은 달리기와 마라톤으로 대표되는 유산소 운동이 과학적으로 어떤 의미를 담고 있으며, 우리 몸에 어떤 효과를 주는지를 설명한다. 또한 달리기의 기본부터 부상 없이 마라톤 완주에 이르는 훈련법을 소개한다.
출처: 알라딘 Open API 제공 도서 정보
서지 풀이
부가기호 03690: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 예술.
분량·판형: 256쪽 · 판형 145*210.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『유산소인간』, 어떤 책인가요?
중고교 시절 육상 단거리 선수로 활약한 현직 <동아일보> 스포츠 기자가 쓴 이 책은 달리기와 마라톤으로 대표되는 유산소 운동이 과학적으로 어떤 의미를 담고 있으며, 우리 몸에 어떤 효과를 주는지를 설명한다. 또한 달리기의 기본부터 부상 없이 마라톤 완주에 이르는 훈련법을 소개한다. (양종구 (지은이), 동아일보사 펴냄)
『유산소인간』의 출간일과 출판사는?
동아일보사에서 2026-09-11에 출간했습니다. ISBN 9791192101507.
『유산소인간』의 저자는 누구인가요?
양종구 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(동아일보사) 제공 자료를 참고하세요.
『유산소인간』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791192101507으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 19,800원입니다.
언론 보도
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