『365일 마음학교』는 출간 예정일(2026-10-03)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.
이 책을 매일 조금씩 읽고 기록하면 다음과 같은 변화가 일어날 수 있습니다.
첫째, 감정에 휩쓸리기 전에 마음을 바라보게 됩니다.화와 불안, 두려움과 슬픔을 없애야 할 적으로 여기지 않고, 이해하고 돌보아야 할 마음의 신호로 받아들이게 됩니다.
둘째, 평범한 하루에서 행복을 발견하게 됩니다.밥 한 그릇, 물 한 잔, 한 번의 호흡, 함께 밥 먹는 사람, 아무 일 없이 지나간 하루가 얼마나 귀한지 깨닫게 됩니다.
셋째, 감사가 생각에서 습관으로 바뀝니다.막연히 “감사해야지”라고 생각하는 데서 그치지 않고, 누구에게 무엇을 받았는지 구체적으로 발견하고 기록하게 됩니다.
넷째, 받은 마음을 보시로 돌려주게 됩니다.미소, 경청, 기다림, 따뜻한 말, 작은 친절도 훌륭한 보시임을 알고 일상에서 실천하게 됩니다.
다섯째, 고통을 삶의 스승으로 받아들이게 됩니다.“왜 나에게 이런 일이 일어났을까?”라는 질문이 “이 경험에서 나는 무엇을 배울 수 있을까?”라는 질문으로 바뀝니다.
여섯째, 늙음과 죽음을 바라보는 태도가 달라집니다.노년을 잃어가는 시간으로만 보지 않고, 삶을 정리하고 지혜를 나누며 마지막까지 성장하는 시간으로 받아들이게 됩니다.
일곱째, 개인의 행복을 모든 존재의 행복과 연결하게 됩니다.내가 얻은 평안과 공덕을 나만 간직하지 않고 가족과 이웃, 아픈 사람들, 갈등 속에 있는 사람들, 모든 생명에게 회향하게 됩니다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
차례
숫자는날짜와본문의쪽수를함께나타냅니다.
1 월깨어있음2 월마음알아차림3 월고통과치유
1 오늘하루가내인생이다32 마음을바꾸려하기전에바라보라60 고통을외면하면두려움이된다
2 평범한하루가귀하다33 생각은나에게오지만생각이곧나는아
니다61 고통을바라보면공부가시작된다
3 삶은학교다34 감정에는이름을붙이되자신에게이름표
를붙이지말라62 괴로움에는원인이있다
4 마음을먼저바라보라35 화는죄가아니라살펴야할신호다63 원인을알면길을찾을수있다
5 화가날때세번숨쉬기36 두려움을밀어내지말고바라보라64 왜나에게를무엇을배울까로바꾸어보라
6 감사는발견이다37 불안한마음에게도자리를내어주라65 원하는대로되지않는것도삶이다
7 밥한그릇의은혜38 마음은날씨처럼변한다66 모든것을통제하려하면더괴롭다
8 잘들어주는것도보시다39 좋은생각도지나가고나쁜생각도지나
간다67 바꿀수없는것을인정하는것도지혜다
9 아이는어른의등을보고배운다40 생각을믿기전에한번살펴보라68 변하는것을붙들면괴롭다
10 늙음도공부다41 마음이흔들릴때몸으로돌아오라69 상처받은자신을비난하지말라
11 지금이순간부터다시시작할수있다42 숨은언제나현재에있다70 아픈마음에게많이힘들었구나라고말해
주라
12 행복은지금을알아차리는능력이다43 마음이복잡하면발바닥을느껴라71 눈물도마음이자신을씻는방법이다
13 천천히보면보이지않던것이보인다44 판단보다관찰을먼저하라72 아픈사람에게충고보다귀를내어주라
14 한가지일을한가지마음으로하라45 알아차림은마음의등불이다73 고통받은사람은타인의아픔을이해할
수있다
15 서두르지않아도삶은앞으로간다46 감정을없애는것보다휩쓸리지않는것
이중요하다74 실패는인생전체에대한판결이아니다
16 아침의첫생각이하루의방향을만든다47 내마음을모르면남의마음도쉽게오해
한다75 실수에서배우면실수도스승이된다
17 오늘만나는사람을소중히대하라48 침묵은때로가장좋은대답이다76 후회에는배울것이숨어있다
18 작은기쁨을지나치지말라49 화가날때세번숨쉬어라77 과거를바꿀수없어도과거를바라보는
마음은바꿀수있다
19 지금있는곳에서시작하라50 말하기전에마음을먼저보라78 자기용서는책임을피하는일이아니다
20 완벽한날을기다리지말라51 내가옳다는생각도잠시내려놓아라79 용서는자신을과거에서풀어주는일이다
21 오늘할수있는좋은일을미루지말라52 한생각을놓으면공간이생긴다80 너무힘든날에는하루만살아라
22 몸이있는곳에마음도있게하라53 마음의상처도바라보면변하기시작한다81 하루가힘들면한시간만살아라
23 아무일없는날도축복이다54 자신에게친절한사람이다른사람에게도
친절하다82 한시간이힘들면한번의숨만살아라
24 평범함속에기적이숨어있다55 오늘의감정을오늘의나전부로만들지
말라83 모든어려움에는끝이있다
25 삶을사랑하려면먼저바라보라56 마음에올라오는것을손님처럼맞아라84 오늘의아픔이내일의자비가될수있다
26 하루를잘살면일생을잘산다57 손님은언젠가떠난다85 괴로울수록몸을돌보라
27 한번더웃을수있다면웃어라58 고요함은생각이없는상태가아니다86 쉬는것도수행이다
28 지금숨쉬고있다는것을기억하라59 흔들리면서도돌아올줄아는것이수행
이다87 도움을청하는것도지혜다
29 오늘의나도지나가는과정이다88 슬픔을서두르지말라
30 바쁜가운데한번멈추어라89 고통은사람을작게도만들고깊게도만
든다
31 내일보다오늘을먼저살아라90 아픔을자비로바꾸어라
차례
4 월감사5 월사랑과보시6 월교육
91 감사는이미있는행복을발견하는일이
다121 사랑은표현할때살아난다152 평생학생으로살아라
92 감사하면감사할것이보인다122 고마운마음은입밖으로내라153 배우기에너무늦은나이는없다
93 밥한그릇은수많은인연의선물이다123 가족은너무가까워잊기쉬운귀한인
연이다154 가르치는사람도배워야한다
94 물한잔도당연하지않다124 사랑하는사람과의오늘을미루지말라155 학생도스승이다
95 걸을수있는오늘에감사하라125 떠나기전에사랑한다고말하라156 교육은사람을길들이는일이아니다
96 볼수있을때바라보라126 잘들어주는것도사랑이다157 교육은사람을깨어나게하는일이다
97 들을수있을때귀기울이라127 기다려주는것도보시다158 답을주기전에질문하게하라
98 함께밥먹는사람에게감사하라128 미소도보시다159 좋은질문은좋은답보다오래남는다
99 누군가내이름을불러주는것도인연이
다129 좋은말도보시다160 아이의질문을두려워하지말라
100 작은친절을크게기억하라130 길을비켜주는것도보시다161 아이는어른의등을보고배운다
101 감사는기억하는사랑이다131 가진것이적어도나눌것은있다162 가르치려는것을먼저살아라
102 고맙다는말을아끼지말라132 시간도나눌수있다163 지식보다사람을먼저보라
103 감사할사람은살아있을때찾아라133 관심도나눌수있다164 성적보다한사람의존엄이중요하다
104 가족의수고를당연하게여기지말라134 지식도나눌수있다165 경쟁만가르치면함께사는법을잃는다
105 내가혼자이루어낸것은거의없다135 받은사랑을다른사람에게돌려주라166 협력도배워야한다
106 햇빛도공짜선물이다136 선행을기억하기보다은혜를기억하라167 교실밖에도교과서는많다
107 비도생명을살린다137 가까운사람에게먼저친절하라168 산도교사다
108 흙에게감사하라138 부부가서로밥을차려주는일도수행이
다169 강도교사다
109 농부에게감사하라139 부모의가장큰유산은살아가는모습이
다170 여행도교실이다
110 음식을만든손에게감사하라140 자녀는소유가아니라인연이다171 역사의현장도교실이다
111 나를가르친사람에게감사하라141 사랑에는상대의자유도들어있어야한
다172 실패도교사다
112 나를힘들게한사람에게서도배울수
있다142 말한마디로사람을살릴수있다173 질문할수있는학교가좋은학교다
113 건강한날에몸에게감사하라143 말한마디로사람을아프게할수도있
다
174 학생의말에귀를기울이는것이민주교
육의시작이다
114 아픈날에는몸의신호를들어라144 말하기전에따뜻함을살펴라175 교사의권위는두려움이아니라신뢰에
서나온다
115 평범한하루에감사하라145 나눔은나를가난하게하지않는다176 사랑없는지식은오래남기어렵다
116 아무일없었던하루가귀하다146 보시는마음의문을넓힌다177 가르치는일은한사람의미래에손을
대는일이다
117 오래함께한물건에도수고가있다147 공덕은움켜쥐지말고회향하라178 교육자는자신의양심도가르친다
118 감사일기는행복의기억을모으는일이
다
148 내가행복하기를바라듯남도행복하기
를바란다
179 학생에게바라는세상을학교에서먼저
보여주라
119 감사는마음의가난을줄인다149 한사람을편안하게해주는하루를살아
라180 좋은교육은좋은시민을기른다
120 감사하는마음에는이미풍요가있다150 사랑은거창한감정보다반복되는행동
이다181 마지막까지배우며가르쳐라
151 사랑받은만큼사랑하라
차례
7 월역사와민주주의8 월자연과여행9 월노년
182 역사는사람의선택을배우는공부다213 길을떠나면세상을배우고돌아오면자
신을배운다244 늙음은실패가아니다
183 역사를잊으면잘못은되풀이된다214 천천히걸어야보이는것이있다245 노년은삶의마지막교과과정이다
184 민주주의는일상에서시작한다215 산은서두르지않는다246 몸은늙어도마음은배울수있다
185 다른생각을들을수있어야한다216 강물은막히면돌아간다247 지혜에는정년이없다
186 질문할자유를지켜라217 자연은기다림을가르친다248 늙을수록단순하게살아라
187 말할자유만큼들을책임도있다218 씨앗은때가되어야싹튼다249 더가지기보다덜필요로하는법을배
우라
188 권력보다양심을두려워하라219 사람도저마다피는때가다르다250 물건을내려놓으며마음도내려놓아라
189 불의앞의침묵도선택이다220 다른사람의속도를재촉하지말라251 지나간자리를정리하는것도사랑이다
190 자유는저절로유지되지않는다221 높은산에서면인간이작아보인다252 기억을기록하라
191 민주주의는완성품이아니라매일하는
일이다222 인간이작음을알면겸손이생긴다253 한노인의삶에는한시대가들어있다
192 약자의목소리를들을수있어야좋은
사회다223 길을잃어도배울수있다254 자신의이야기를다음세대에게남겨라
193 학생의존엄도시민의존엄이다224 여행은사진보다시선의변화가중요하
다255 자랑보다경험을남겨라
194 교사의양심도교육이다225 낯선사람에게서편견을내려놓는법을
배워라256 성공보다배움을남겨라
195 역사를미움의재료로만들지말라226 다른문화는틀린문화가아니다257 원망보다감사를남겨라
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05220: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 종교.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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김남선 / 책두레. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.
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