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나는 감정 쓰레기통이 아닙니다

임려원

다움book · 2026-10-13 출간 예정

ISBN 9791124850206 · 철학

정가 4,500원 · 전자책

출간 예정전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『나는 감정 쓰레기통이 아닙니다』는 2026-10-13 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

"오늘도 그 사람의 감정 하수구가 되어주느라, 당신의 영혼이 너덜너덜해졌나요?"

만나고 나면 온몸의 에너지가 바닥까지 뚝 떨어지는 사람들이 있습니다.

내 일처럼 진심을 다해 들어주었는데, 돌아오는 건 온갖 부정적인 감정의 찌꺼기뿐. 어느새 우리는 누군가의 일방적인 하소연과 짜증을 묵묵히 받아주는 ‘감정 쓰레기통’이 되어 있었습니다.

"거절하면 이기적인 사람으로 보일까 봐."

"내가 조금만 참으면 분위기가 조용해질 테니까."

착하다는 이름으로, 좋은 사람이란 타이틀 뒤에 숨어 정작 가장 아껴야 할 내 마음을 방치하고 있지는 않나요? 친절을 권리처럼 여기는 이들에게 더 이상 영혼을 갉아먹힐 필요는 없습니다.

이 책은 타인의 감정을 짊어지느라 지칠 대로 지친 당신의 어깨를 포근하게 감싸 안아주는 다정한 위로이자, 내 마음의 영토를 지켜내는 단단한 방어벽입니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

“당신의 친절을 무기 삼는 이들에게, 이제 우아하게 퇴장을 고할 시간”

우리는 누구나 좋은 사람이 되고 싶어 한다. 타인의 아픔에 공감하고, 힘들 때 묵묵히 곁을 내어주는 일은 분명 아름다운 일이다. 그러나 언제부턴가 우리의 그 따뜻한 마음이 ‘당연한 권리’로 둔갑하고, 누군가의 일방적인 불만과 감정을 쏟아내는 ‘감정 하수구’로 쓰이고 있다면 어떨까?

《나는 감정쓰레기통이 아닙니다》는 착하다는 이유로, 혹은 거절을 못 한다는 이유로 타인의 감정적 찌꺼기를 온몸으로 받아내며 멍들어간 현대인들의 지친 영혼을 정면으로 위로하는 책이다. 저자는 타인의 기분을 맞추느라 정작 정서적 파산 상태에 이른 이들에게 더 이상 스스로를 방치하지 말라고 따끔하지만 다정한 경고를 건넨다.

이 책의 가장 큰 미덕은 단순히 “참지 말고 화를 내라”고 부추기는 무책임한 사이다 발언에 머물지 않는다는 점이다. 왜 유독 나에게만 감정 뱀파이어들이 몰려드는지 그 심리적 허점을 날카롭게 분석하는 동시에(1장), 관계를 깨지 않으면서도 내 선을 분명하게 지키는 우아한 거절의 기술(2장)을 구체적으로 제시한다. 나아가 타인의 짐을 내려놓고 오롯이 나의 행복을 중심에 두는 ‘감정 독립’의 해방감으로 독자를 이끈다(3장).

관계의 피로감에 지쳐 ‘착한 사람 코스프레’를 이제 그만두고 싶다면, 이 책을 펼쳐보라. 페이지를 넘길 때마다 꽁꽁 얼어붙었던 마음이 스르륵 녹아내리며, 마침내 내 삶의 주도권을 되찾는 눈부신 기적을 만나게 될 것이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)