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기적의 바보요법

백선우 ;저자 : 홍창일 ;저자 : 정용재 ;

서울셀렉션(주) · 2026-11-10 출간 예정

ISBN 9791124848043 · 기술과학

312쪽 · 정가 22,000원 · 종이책

출간 예정종이책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『기적의 바보요법』는 2026-11-10 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

잘 먹고, 잘 자고, 잘 웃고… ‘바보약사’가 전하는 회복의 습관

정용재의 『기적의 바보요법』, 몸을 돌보는 다섯 가지 생활 원칙

건강을 위해 챙겨야 할 정보는 넘쳐나지만, 정작 일상에서 무엇부터 바꿔야 할지는 막막하다. 『기적의 바보요법』은 먹고, 자고, 웃고, 싸고, 노는 다섯 가지 생활습관에서 몸을 돌보는 출발점을 찾는다. 누구나 아는 일이지만 바쁜 생활 속에서 놓치기 쉬운 몸의 기본을 돌아보자는 제안이다.

자신을 ‘바보약사’라 부르는 정용재 등이 쓰고 의학박사 전홍준이 감수한 이 책은 “바보처럼 살아야 몸이 삽니다”라는 문구를 앞세운다. 건강을 위해 무언가를 끊임없이 더해야 한다는 부담에서 잠시 벗어나, 자신의 식사와 수면, 감정과 배변, 휴식의 상태를 살펴보도록 이끈다.

책의 중심에는 몸의 회복력을 깨우는 다섯 가지 습관이 있다. 먹는 일만큼 자는 일을 소중히 여기고, 웃고 즐기는 시간을 생활의 일부로 받아들이며, 몸이 보내는 신호에 관심을 기울이는 것이다. 간경변증과 암 등 질병을 겪는 이들에게도 일상에서 몸을 돌보는 일이 어떤 의미를 갖는지 생각하게 한다. 이러한 생활습관 실천은 필요한 의료적 진단과 치료를 바탕으로 함께 살펴볼 영역이다.

책에 등장하는 ‘바보미소죽’도 눈길을 끈다. 기억하기 쉬운 이름과 친근한 바보약사 캐릭터는 건강 이야기에 다가가는 문턱을 낮춘다. 먹고, 자고, 웃고, 싸고, 노는 다섯 가지 주제 역시 독자가 자신의 하루에 대입해 보기 쉽다.

312쪽에 걸쳐 아기자기하게 구성한 편집도 특징이다. 바보약사 캐릭터와 건강 이야기가 어우러져, 내용을 읽는 재미에 보는 즐거움을 더한다. 건강 지식을 익히는 데서 한 걸음 나아가 자신의 생활을 돌아보고 작은 실천을 시작하도록 돕는 건강 실용서다.

『기적의 바보요법』이 독자에게 건네는 질문은 소박하다. 오늘 제대로 먹었는지, 충분히 잤는지, 마음 편히 웃고 쉬었는지. 익숙해서 지나쳤던 일상의 습관을 다시 살피는 데서 몸을 돌보는 변화가 시작된다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)