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자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식

윤기현

플랫폼에버 · 2026-10-21 서점 등재 확인 중

ISBN 9791124540497 · 총류

정가 4,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식』는 출간 예정일(2026-10-21)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

[VOL 14] 자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식

“발걸음 끝에서 만나는 시원한 바람과 자연이 차려낸 정갈한 한 상”

반복되는 일상의 소음과 피로에서 벗어나 온전한 휴식을 꿈꾸는 이들을 위한 미식 트레킹 가이드북. 《자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식》은 무릎과 몸에 무리를 주지 않으면서도 탁 트인 조망의 쾌감을 선사하는 전국 베스트 산행 코스와, 하산길의 기쁨을 완성하는 정갈한 산채 정식을 한데 담아낸 종합 안내서입니다.

가파른 바위산을 오르는 험난한 정복형 등산에서 벗어나, 완만한 성곽길과 숲속 계곡, 그리고 아늑한 둘레길을 따라 천천히 거니는 가벼운 트레킹의 매력을 소개합니다. 관절을 보호하는 올바른 걸음걸이와 스틱 활용법부터 수도권, 강원, 충청·전라, 경상권까지 전국의 명품 조망 스폿 11곳을 세심하게 안내합니다.

산행의 피날레를 장식하는 것은 바로 자연 본연의 맛을 담은 산채 정식입니다. 제철 산나물의 독특한 풍미와 영양, 건강한 산채 맛집을 구별하는 팁, 그리고 나물에 담긴 흥미로운 유래와 효능까지 깊이 있게 다룹니다. 사계절의 아름다운 변화 속에서 땀 흘린 후 만나는 풍성한 식탁은 지친 몸과 마음에 온전한 활력을 불어넣어 줄 것입니다.

자연이 주는 시원한 바람과 풍성한 식탁을 찾아 떠나는 이 책은, 지친 삶에 따스한 쉼표를 찍고 다시 일상으로 나아갈 든든한 에너지를 선사하는 완벽한 동반자가 되어줄 것입니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

[서평] 지친 삶에 자연이 차려준 정갈한 쉼표 하나

— 《[VOL 14] 자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식》을 읽고

현대인의 일상은 늘 바쁘게 흘러간다. 아스팔트와 빌딩 숲 사이에서 모니터를 바라보며 쉼 없이 움직이다 보면, 몸과 마음은 어느덧 묵직한 피로감으로 가득 차기 마련이다. 이러한 때에 출간된 플랫폼 에버 윤기현 저자의 《자연 속 쉼표: 탁 트인 전경을 품은 가벼운 등산 코스 & 산채 정식》은 빽빽한 도심의 소음에서 벗어나 스스로에게 호흡을 가다듬을 시간을 선물하는 정갈한 지침서다.

이 책은 단순히 '어느 산이 좋은가'를 나열하는 흔한 안내서가 아니다. 험난한 봉우리를 정복하듯 오르는 거친 등산에서 벗어나, 관절과 무릎에 무리를 주지 않으면서 편안하게 걸을 수 있는 완만한 둘레길과 성곽길, 숲길 중심으로 친절하게 길을 안내한다. 50,000자에 달하는 세심하고 정교한 원고 분량 속에는 산행을 시작하기 전 알아야 할 안전 수칙부터 시작하여 전국 11개 명품 코스, 그리고 하산 후 만나는 제철 산채 요리까지 산행과 미식이 완벽한 쌍을 이루며 정갈하게 담겨 있다.

책의 가장 큰 장점은 독자의 신체적 부담을 최우선으로 고려한 '보행 친화적 구성'에 있다. 제1장에서는 초보자와 탐방객을 위해 고도 변화와 보행 거리를 정밀하게 계산하는 방법, 접지력 높은 신발 착용법, 관절 충격을 20~30% 줄여주는 스틱 사용 기준과 내리막 보행 자세를 친절하게 다룬다. 이 덕분에 등산이 두려운 이들도 안심하고 가벼운 발걸음을 떼게 만든다.

이어지는 본문에서는 수도권, 강원권, 충청·전라권, 경상권에 이르는 전국의 핵심 조망 스폿 11곳을 생생하게 펼쳐 보인다. 남한산성 성곽길 수어장대에서 바라보는 서울 전경, 인제 자작나무 숲의 하얀 나무 기둥과 푸른 하늘이 이루는 장관, 구례 지리산 노고단에서 마주하는 신비로운 운해, 그리고 남해 금산 보리암에서 다도해를 내려다보는 탁 트인 풍경은 글을 읽는 것만으로도 가슴속까지 청량한 산바람이 불어오는 듯한 착각을 불러일으킨다.

하지만 이 책의 진짜 하이라이트는 하산 후 마주하는 식도락의 기쁨에 있다. 저자는 산행 후 지친 몸을 다독여 주는 제철 산나물을 '자연이 차려낸 보약'으로 정의한다. 봄의 두릅과 취나물, 여름의 곤드레, 가을의 더덕과 고사리, 겨울의 묵나물까지 사계절 나물의 영양과 효능을 상세히 짚어주며, 각 지역 특산물과 어우러진 정갈한 상차림을 소개한다. 능이 더덕 정식, 뽕잎밥, 황태구이, 해물 산채 정식은 물론, 함께 곁들이면 좋은 감자전, 도토리묵, 지역 전통 막걸리와의 궁합까지 다루어 산행의 피날레를 풍성하게 완성한다.

《자연 속 쉼표》는 단순한 정보를 넘어 자연이 주는 소박하면서도 깊은 위로를 전하는 책이다. 주말 아침, 가벼운 복장과 가벼운 마음으로 떠나 땀을 흘리고, 정성 어린 산채 한 상을 나눈 후 다시 일상으로 돌아올 수 있는 단단한 에너지를 채워준다.

삶에 지쳐 잠시 멈춰 서고 싶은 모든 이들에게, 이 책은 자연 속에서 온전한 휴식을 찾고 다시 일상으로 나아갈 힘을 채워주는 가장 다정하고 완벽한 동반자가 되어줄 것이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)