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푸른 자연 속 숲길 트레킹 & 지역 특산물 건강 맛집 10선

윤기현

플랫폼에버 · 2026-09-15 서점 등재 확인 중

ISBN 9791124540428 · 총류

정가 4,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『푸른 자연 속 숲길 트레킹 & 지역 특산물 건강 맛집 10선』는 출간 예정일(2026-09-15)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

[책소개] 푸른 자연 속 숲길 트레킹 & 지역 특산물 건강 맛집

숲이 주는 평온함과 지역의 깊은 맛이 만나 완성되는 가장 완벽한 힐링 여정

바쁜 일상과 도심의 소음에서 벗어나 오롯이 나에게 집중하고 싶을 때, 우리는 어디로 가야 할까요? 이 책은 맑은 공기와 푸른 녹음으로 가득한 전국 대표 숲길 10곳과, 트레킹 후 지친 몸을 따뜻하게 채워줄 지역 특산물 건강 맛집을 하나로 묶어 소개하는 미식·힐링 가이드북입니다.

주요 내용 및 구성

• 몸과 마음을 다스리는 명품 숲길 10선

인제 자작나무 숲의 순백의 피톤치드 길부터 담양 죽녹원의 푸른 대나무 산책로, 청송 주왕산의 시원한 계곡 데크길, 제주 서귀포 치유의 숲까지. 남녀노소 누구나 부담 없이 걸을 수 있는 전국 대표 힐링 코스를 엄선했습니다.

• 지역의 자연을 담은 제철 특산물 건강 맛집

숲길을 걸은 뒤 찾아가는 식탁에는 그 지역의 풍토와 정성이 담겨 있습니다. 용대리 황태구이, 담양 대통밥, 청송 약수 백숙, 괴산 올갱이국 등 맛은 물론 영양과 기력 회복까지 챙길 수 있는 향토 별미를 세심하게 다룹니다.

• 실전 여행자를 위한 친절한 가이드

코스별 난이도, 소요 시간, 걷기 좋은 계절은 물론, 트레킹 직후 들르기 좋은 이동 동선의 맛집 정보와 음식의 건강 포인트까지 한눈에 파악할 수 있도록 구성했습니다.

출판사 서평

"잘 걷고, 잘 먹는 것만큼 확실한 보약은 없습니다."

이 책은 단순히 길을 안내하거나 식당을 나열하는 가이드북이 아닙니다. 발바닥으로 흙을 느끼며 피로를 씻어내는 '걷기의 기쁨', 그리고 그 땅에서 나고 자란 식재료로 만든 음식으로 몸을 채우는 '먹는 즐거움'을 선사합니다. 주말을 이용해 가볍게 떠나고 싶은 여행자, 부모님과 함께 건강한 여행을 계획하는 가족, 자연 속에서 원기를 회복하고 싶은 모든 이들에게 이 책은 따뜻한 길잡이가 되어줄 것입니다.

이번 주말, 가벼운 운동화를 신 배낭을 메고 싱그러운 숲과 맛있는 식탁이 기다리는 길로 떠나보세요.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

숲이 건네는 피톤치드와 땅이 키워낸 음식이 만든 가장 완벽한 휴식

- 『푸른 자연 속 숲길 트레킹 & 지역 특산물 건강 맛집 10선』을 읽고

현대인에게 '휴식'이란 더 이상 단순히 일을 쉬는 것에 그치지 않는다. 복잡한 도심을 벗어나 지친 몸과 마음을 정화하고, 다시 삶을 살아갈 에너지를 채우는 적극적인 행위가 바로 진정한 휴식이다. 윤기현 저자의 『푸른 자연 속 숲길 트레킹 & 지역 특산물 건강 맛집 10선』(플랫폼에버)은 이러한 시대적 요구에 가장 명쾌하고도 정성스러운 답을 내놓는 책이다.

이 책의 가장 독보적인 매력은 '숲길 트레킹'과 '지역 특산물 미식'을 1:1로 섬세하게 결합한 웰니스 동선 설계에 있다. 인제 자작나무 숲길을 걸은 뒤 맛보는 황태구이, 담양 죽녹원의 푸르름 끝에 만나는 대통밥, 청송 주왕산 계곡길과 달기약수 백숙의 조합 등 전국 10개 코스 하나하나가 자연이 주는 치유와 땅이 키워낸 영양을 완벽하게 이어준다.

저자의 세심한 배려도 돋보인다. 가파른 등산로 대신 남녀노소 누구나 편안하게 걸을 수 있는 친환경 데크길과 순탄한 흙길 위주로 코스를 선별하여, 시니어부터 어린아이를 동반한 가족까지 부담 없이 발걸음을 뗄 수 있게 했다. 여기에 각 숲길이 가진 수백 년의 역사와 인문학적 배경, 식재료가 가진 영양학적 효능까지 꼼꼼하게 짚어내어 읽는 재미와 실용성을 동시에 잡았다.

책에 수록된 LNT(Leave No Trace) 지침과 트레킹 후 원기 회복 팁 등의 부록은 단순한 가이드북을 넘어 올바른 여행 문화를 제안하는 지침서로서의 가치를 더한다.

발걸음은 가볍게 비우고, 한 끼는 건강하게 채우는 힐링 미식 여행. 지친 일상에 오아시스 같은 휴식을 선물하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 기꺼이 추천한다. 신발 끈을 조여 매고 떠나는 모든 길 위에서, 이 책은 가장 든든하고 다정한 길잡이가 되어 줄 것이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)