어떻게 살아갈 것인가

책 소개

나는 오늘을 살았을까, 아니면 오늘을 통과했을까. 익숙한 일을 반복하고, 바라던 것을 얻고도 다음 목표를 향해 분주히 움직이다 보면 이 질문이 문득 찾아옵니다. 우리는 살아가는 방법은 배우지만, 왜 살아가는지 생각해 볼 기회는 많지 않습니다.

《어떻게 살아갈 것인가》는 삶의 정답을 대신 제시하지 않습니다. 좋은 학교, 안정된 직업, 성취와 경제적 여유처럼 익숙한 기준을 돌아보고, 그 기준이 나의 바람인지 타인의 기대인지 살펴보도록 안내합니다. 삶은 표준 답안을 제출하는 시험이 아니며, 정답이 없다는 사실은 아무렇게나 살아도 된다는 뜻이 아닙니다. 무엇을 지키고 내려놓을지, 누구와 어떤 방식으로 살아갈지 스스로 묻고 선택해야 한다는 뜻입니다.

책은 ‘나는 누구인가?’와 ‘나는 무엇을 원하는가?’에서 출발합니다. 이름과 직업, 성격만으로 자신을 다 설명할 수 있는지, 과거의 경험이 지금의 나를 어디까지 규정하는지 질문합니다. 또 마음속의 욕구가 인정받고 싶은 마음이나 안전에 대한 바람과 어떻게 뒤섞이는지 살피며, 원하는 삶을 현실의 선택으로 옮기는 방법을 생각합니다. 답을 이미 알고 있다고 서두르기보다 자신의 반응과 선택을 관찰하고, 필요하다면 자신에 대한 믿음을 다시 검토하는 과정입니다.

원하는 삶을 알게 되어도 행동이 쉬워지는 것은 아닙니다. 실패에 대한 두려움, 결과를 통제하고 싶은 마음, 오래 믿어 온 규칙이 선택을 좁힐 수 있습니다. 이 책은 자유를 제약이 전혀 없는 상태로 그리지 않습니다. 현실에는 시간과 돈, 관계와 책임이 있다는 사실을 인정하면서, 바꿀 수 있는 조건과 당장 선택할 수 있는 작은 행동을 찾아보도록 권합니다. 돈과 성공을 삶의 전부로 여기거나, 현실을 무시한 채 마음만으로 바꿀 수 있다고 단정하지 않고 그 안에서 무엇을 중요하게 여길지 묻습니다.

타인과의 관계도 자기 삶을 선택하는 일과 떨어져 있지 않습니다. 자신을 대하는 태도와 타인을 대하는 태도를 함께 살피고, 서로 다른 개인으로서 경계를 지키면서 연결되는 방법을 생각합니다. 타인의 경험을 듣고 관계의 책임을 고려하되, 자신의 목소리를 지우지 않는 삶이 가능한지 질문합니다.

마지막에는 의미 있는 삶을 하나의 영원한 대답으로 고정하지 않습니다. 오늘의 선택은 미래를 보장하지 않지만, 내가 무엇을 향해 살아가고 싶은지 드러내는 한 걸음이 될 수 있습니다. 특별 부록의 21일 자기탐색 프로젝트는 나를 제한하는 믿음과 두려움, 소중한 가치와 원하는 하루를 차례로 살펴보고 작은 행동으로 옮기도록 구성되어 있습니다. 이어지는 ‘나의 인생 선언문’ 워크시트에서는 지금 소중하게 여기는 것과 오늘 실천할 일을 자신의 문장으로 적어 볼 수 있습니다.

모든 것을 알거나 완벽한 정답을 찾아야만 삶을 시작할 수 있는 것은 아닙니다. 자기 삶을 돌아보는 질문이 필요할 때, 타인의 기준을 따르던 자리에서 물러나 자신이 선택할 수 있는 방향을 찾고 싶을 때, 이 책은 한 번에 결론을 내리기보다 오늘의 선택을 살펴보는 시간을 제안합니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

정체성에서 행복, 관계와 돈, 선택의 책임까지. 삶의 고민을 현실의 조건과 함께 차근차근 생각해 볼 수 있도록 구성했다. 남의 기준과 나의 욕구를 구분하고 싶을 때, 이 책은 답을 대신 정해 주기보다 삶을 다시 살펴볼 질문을 건넨다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

목차

1장 프롤로그. 우리는 왜 살아가는가?

· 우리는 무엇을 위해 태어났을까?

· 인간은 반드시 삶의 목적을 찾아야 할까?

· 성공하고 돈을 벌고 인정받는 것이 인생의 전부일까?

· 우리는 왜 행복해지기 위해 끊임없이 노력할까?

· 내가 원하는 삶과 실제로 살아가는 삶은 얼마나 다를까?

· 인생에는 반드시 따라야 할 정답이 존재할까?

· 이제는 다른 사람의 답이 아닌 나의 답을 찾아갈 시간

2장 나는 누구인가?

· 나는 정말 내가 생각하는 나일까?

· 이름과 직업, 성격이 나의 전부일까?

· 우리는 왜 자신을 특정한 사람으로 정의할까?

· 타인의 평가를 통해 만들어진 나의 모습

· 내가 생각하는 나와 실제로 경험하는 나

· 생각과 감정을 바라보는 나 자신

· 나를 안다는 것은 무엇을 의미할까?

· 삶의 질문: 내가 가진 직업, 재산, 사회적 지위가 사라진다면 나는 누구일까?

· 우리는 왜 남들이 원하는 삶을 살아갈까?

· 부모와 사회가 알려준 성공의 공식

· 좋은 대학, 좋은 직장, 안정적인 삶이라는 기준

· 우리는 왜 남들과 다른 선택을 두려워할까?

· 인정받으려는 마음이 나의 선택을 바꾸는 순간

· 남의 기대와 나의 욕구를 구분하기

· 내 인생의 기준을 다시 세우는 법

· 삶의 질문: 아무도 나를 평가하지 않는다면 나는 어떤 삶을 선택할까?

· 내가 믿는 나와 진정한 나는 다를 수 있다

· 우리는 왜 자신에게 한계를 정할까?

· “나는 원래 이런 사람이야”라는 믿음

· 과거의 경험이 나의 정체성을 결정할까?

· 내가 가진 고정관념에서 벗어나기

· 자신의 가능성을 새롭게 바라보는 법

· 나를 하나의 모습으로 규정하지 않는 자유

· 삶의 질문: 나는 나 자신에 대해 어떤 믿음을 내려놓고 싶은가?

3장 나는 무엇을 원하는가?

· 내가 진정으로 원하는 삶은 무엇일까?

· 우리는 왜 자신이 원하는 것을 모를까?

· 하고 싶은 일보다 해야 하는 일을 먼저 배우는 이유

· 사회가 원하는 성공과 내가 원하는 행복

· 진짜 욕구와 인정받고 싶은 욕구의 차이

· 마음이 자연스럽게 끌리는 것들 발견하기

· 나만의 삶의 방향을 찾는 질문

· 삶의 질문: 돈과 타인의 평가에 대한 걱정이 없다면 나는 무엇을 하고 싶을까?

· 하고 싶은 일과 해야 하는 일 사이에서

· 우리는 왜 원하는 일을 미루며 살아갈까?

· 책임과 의무는 반드시 고통스러워야 할까?

· 좋아하는 일을 하면서 살아갈 수 있을까?

· 설렘과 열정이 알려주는 삶의 방향

· 하고 싶은 일에도 어려운 과정이 존재한다

· 책임을 지면서도 자신의 열정을 따르는 법

· 삶의 질문: 지금 내가 해야 한다고 생각하는 일은 어떤 삶을 위해 필요한가?

· 행복은 어디에서 오는가?

· 우리는 왜 행복을 미래에서 찾을까?

· 돈이 많아지면 행복해질까?

· 성공해도 공허함이 사라지지 않는 이유

· 행복을 특정한 조건에 맡기는 마음

· 평범한 하루에서도 기쁨을 발견하는 법

· 행복은 목적지일까, 살아가는 방식일까?

· 삶의 질문: 나는 무엇이 있어야 행복할 수 있다고 믿고 있는가?

4장 무엇이 나를 자유롭지 못하게 하는가?

· 우리는 왜 미래를 두려워할까?

· 아직 일어나지 않은 일을 걱정하는 이유

· 미래를 통제하고 싶은 마음

· 실패하면 모든 것이 끝난다는 믿음

· 불확실한 상황을 견디는 능력

· 두려움을 없애지 않고도 행동할 수 있을까?

· 지금 선택할 수 있는 것에 집중하기

· 삶의 질문: 실패가 나의 가치를 결정하지 않는다면 나는 무엇에 도전하고 싶을까?

· 집착을 내려놓으면 무엇이 달라질까?

· 우리는 왜 원하는 것을 반드시 얻으려 할까?

· 사랑과 집착의 차이

· 결과에 집착할수록 불안해지는 이유

· 통제할 수 있는 것과 없는 것

· 내려놓는다는 것은 포기하는 것이 아니다

· 원하는 것을 추구하면서도 자유로워지는 법

· 삶의 질문: 나는 무엇이 반드시 이루어져야만 행복할 수 있다고 생각하는가?

· 내가 믿는 것이 반드시 진실은 아니다

· 우리는 왜 자신의 생각이 옳다고 확신할까?

· 부모와 사회로부터 받아들인 낡은 믿음

· 편견과 고정관념이 삶의 선택을 제한하는 방식

· 나를 가두는 믿음을 발견하는 질문

· 모를 때 모른다고 인정하는 지혜

· 오래된 믿음을 수정하고 새로운 가능성 발견하기

· 삶의 질문: 내가 진실이라고 믿어 왔지만 한 번도 제대로 검토하지 않은 생각은 무엇인가?

5장 타인과 어떻게 살아갈 것인가?

· 나를 사랑한다는 것은 무엇인가?

· 우리는 왜 다른 사람보다 자신에게 가혹할까?

· 남과 비교하며 자신을 부족하다고 느끼는 이유

· 사랑받기 위해 자신을 바꾸려는 마음

· 자기 사랑과 이기심의 차이

· 부족하고 불완전한 자신을 받아들이는 법

· 나를 존중하는 마음에서 시작되는 관계

· 삶의 질문: 나는 다른 사람에게 베푸는 이해와 친절을 나 자신에게도 베풀고 있는가?

· 타인은 나를 비추는 거울이다

· 같은 사람을 보고도 서로 다르게 판단하는 이유

· 타인을 바라볼 때 자신의 경험을 대입하는 방식

· 내가 싫어하는 사람에게서 발견하는 나의 감정

· 내가 부러워하는 사람에게서 발견하는 나의 욕구

· 타인에 대한 판단 속에 담긴 나의 믿음

· 다른 사람을 통해 나 자신을 알아가는 법

· 삶의 질문: 내가 다른 사람에게 강하게 반응하는 이유는 무엇일까?

· 우리는 모두 하나다

· 나는 어디까지이고 타인은 어디서부터일까?

· 우리는 정말 완전히 분리된 존재일까?

· 하나의 바다에 존재하는 수많은 파도

· 타인의 행복과 고통이 나와 무관하지 않은 이유

· 하나됨과 개인의 경계는 양립할 수 있다

· 원수를 사랑한다는 것의 의미

· 서로 다른 존재를 존중하며 함께 살아가는 법

· 삶의 질문: 나와 다른 사람도 나처럼 사랑과 행복을 원하는 존재라면 어떻게 바라볼 수 있을까?

6장 현실 속에서 어떻게 살아갈 것인가?

· 돈과 성공을 어떻게 바라보아야 할까?

· 우리는 왜 돈을 벌기 위해 살아가는 것처럼 느낄까?

· 돈은 목적일까, 삶을 위한 도구일까?

· 성공의 기준은 누가 정하는가?

· 남보다 뛰어나야 한다는 압박감

· 경제적 책임과 삶의 자유를 함께 생각하기

· 나에게 필요한 풍요의 의미 다시 정의하기

· 삶의 질문: 돈이 나의 삶을 위해 존재하는가, 아니면 내가 돈을 위해 살아가고 있는가?

· 열심히 살면 원하는 미래가 찾아올까?

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『어떻게 살아갈 것인가』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-16 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123082806으로 확인할 수 있습니다.

『어떻게 살아갈 것인가』의 저자와 출판사는?

채이담 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『어떻게 살아갈 것인가』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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