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건강검진 결과표를 받고도 모르는 숫자들

서윤재

고매 · 2026-10-08 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123008448 · 기술과학

정가 18,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

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『건강검진 결과표를 받고도 모르는 숫자들』는 출간 예정일(2026-10-08)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

건강검진 결과표를 받았지만 혈압, 혈당, 콜레스테롤 옆에 적힌 숫자가 무엇을 의미하는지 몰라 그대로 덮어둔 적은 없는가?

《건강검진 결과표를 받고도 모르는 숫자들》은 매년 건강검진을 받으면서도 결과표에 적힌 숫자와 용어를 제대로 이해하기 어려웠던 사람들을 위한 건강정보 안내서다.

수축기 혈압과 이완기 혈압은 무엇이 다른지, 공복혈당과 식후혈당은 어떻게 읽어야 하는지, 당화혈색소는 무엇을 보여주는지, LDL과 HDL 콜레스테롤은 왜 서로 다르게 해석해야 하는지 등 건강검진 결과표에서 자주 접하는 주요 수치를 알기 쉽게 풀어낸다.

단순히 각각의 숫자가 정상인지 아닌지만 확인하는 데 그치지 않는다. 혈압·혈당·콜레스테롤과 허리둘레, 중성지방 등 여러 지표가 서로 어떤 관계를 맺고 있는지 살펴보고, 대사증후군처럼 여러 수치를 함께 확인해야 하는 이유도 설명한다.

또한 한 번의 검사 결과만 보는 대신 몇 년 동안의 수치를 나란히 놓고 변화의 방향을 확인하는 방법을 소개한다. 결과표에 표시된 정상·경계·위험 단계의 의미를 이해하고, 자신의 가족력과 생활습관 등 배경 정보까지 함께 살펴보도록 안내한다.

결과표를 이해한 뒤 실제 생활에서 무엇을 할 수 있는지도 다룬다. 나트륨 섭취를 줄이는 방법, 혈압 관리에 도움이 되는 운동과 휴식, 혈당과 콜레스테롤 관리를 위한 식생활, 비정상적인 결과가 나왔을 때 재검사를 고려해야 하는 경우, 병원에서 의료진에게 어떤 질문을 하면 좋은지 등을 차례로 살펴본다.

이 책의 목적은 독자가 스스로 질병을 진단하거나 치료하도록 하는 것이 아니다. 건강검진 결과표를 이해할 수 있는 기본적인 지식을 갖추고, 자신의 건강 상태를 보다 구체적으로 파악하여 필요한 경우 의료진과 제대로 상담할 수 있도록 돕는 데 있다.

건강검진을 받고도 결과표를 서랍에 넣어두었던 사람, '정상'과 '경계'라는 표시의 차이가 궁금했던 사람, 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 제대로 이해하고 싶은 사람에게 건강검진 결과표를 읽는 첫 번째 안내서가 되어줄 것이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

건강검진은 매년 받으면서도 결과표를 제대로 읽는 사람은 얼마나 될까.

혈압 120/80, 공복혈당, 당화혈색소, LDL, HDL, 중성지방. 익숙하게 들어본 용어이지만 막상 자신의 결과표에 표시되면 무엇을 의미하는지 정확히 설명하기 어려운 숫자들이다.

《건강검진 결과표를 받고도 모르는 숫자들》은 바로 이 지점에서 출발한다.

이 책의 가장 큰 특징은 건강검진 결과표를 단순히 '정상인가, 비정상인가'를 확인하는 종이가 아니라 자신의 몸이 어떻게 변화하고 있는지를 읽을 수 있는 자료로 바라본다는 점이다.

혈압에서는 수축기와 이완기의 차이부터 백의 고혈압과 가면 고혈압까지 살펴보고, 혈당에서는 공복혈당과 식후혈당, 당화혈색소가 각각 어떤 정보를 보여주는지 설명한다. 콜레스테롤 역시 LDL과 HDL, 중성지방을 따로 살펴봄으로써 총콜레스테롤 숫자 하나만으로 판단하기 어려운 이유를 이해하도록 돕는다.

각각의 수치를 이해한 다음에는 시야를 넓힌다. 혈압·혈당·콜레스테롤과 허리둘레 등을 함께 살펴보면서 대사증후군과 여러 지표 사이의 관계를 이해하도록 구성했다.

한 번의 숫자보다 변화의 방향을 강조한다는 점도 인상적이다. 매년 받은 검진 결과를 나란히 놓고 비교하면 아직 정상 범위에 있더라도 수치가 지속적으로 상승하거나 하락하는 흐름을 발견할 수 있다. 결과표를 한 번 보고 버리는 종이가 아니라 장기간 기록하는 '몸의 데이터'로 활용하게 한다.

후반부에서는 이해에서 실천으로 넘어간다. 나트륨 섭취와 운동, 휴식, 혈당과 콜레스테롤 관리를 위한 식생활을 다루고, 재검사가 필요한 상황과 병원에서 의료진에게 질문하는 방법까지 연결한다.

이 책은 독자에게 의사가 되라고 요구하지 않는다. 자신의 몸에 관한 기본적인 숫자를 이해하고 의료진과 보다 구체적으로 대화할 수 있는 사람이 되도록 돕는다.

건강검진 결과표를 받고도 숫자의 의미를 몰라 서랍에 넣어두었던 사람, 부모님의 검진 결과를 함께 살펴보고 싶은 사람, 혈압·혈당·콜레스테롤이 무엇을 의미하는지 기초부터 알고 싶은 사람에게 유용한 건강검진 입문서다.

건강검진의 진짜 가치는 검사를 받는 순간보다 그 결과를 이해하고 다음 생활에 활용할 때 시작된다는 사실을 보여주는 책이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)