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당신 잘못이 아닙니다

이태원

인사이트케이주식회사 · 2026-10-30 출간 예정

ISBN 9791122230666 · 철학

정가 9,500원 · 전자책

출간 예정전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『당신 잘못이 아닙니다』는 2026-10-30 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

당신은 아마 이런 순간들을 알고 있을 것이다.

별일 아니라고 되뇌면서도 상사의 말투 하나에 밤늦도록 마음이 상해 있고, 가장 사랑하는 가족에게 오히려 가장 날카로운 말을 던진 뒤 이불을 걷어차며 후회한다. 거절 한마디를 못 해 떠맡은 일 때문에 주말을 통째로 날리고, 해야 할 일을 알면서도 몸이 움직이지 않아 마감 전날에야 겨우 책상 앞에 앉는다. 잠들기 전 잠깐만 보자던 스마트폰 화면은 어느새 한 시간을 삼켜버렸고, 나이가 들수록 사람 만나는 일이 점점 버거워지는 자신을 발견하며 "내가 왜 이렇게 되었을까" 하고 자문한다.

이 모든 순간 앞에서 우리는 습관적으로 같은 질문을 스스로에게 던진다. 나는 왜 이렇게 나약할까, 나는 왜 이렇게 이기적일까, 나는 왜 이렇게 게으를까. 그리고 이 책은 그 질문에 조금 다른 대답을 하려고 한다. 당신은 나약하지도, 이기적이지도, 게으르지도 않다. 그 모든 순간은 당신의 뇌가—수백만 년에 걸쳐 진화해 온 인간의 뇌가—지금도 성실하게, 정직하게 작동하고 있기 때문에 벌어지는 지극히 자연스러운 반응이다. 다만 그 뇌가 진화한 환경은 지금 우리가 살고 있는 세상과 많이 달랐을 뿐이다.

그래서 이 책은 "긍정적으로 생각하라", "의지를 가져라" 같은 공허한 조언 대신, 조금 다른 길을 택했다. 편도체와 전두엽, 애착과 거절 민감성, 손실 회피와 간헐적 보상 같은 실제 뇌과학과 심리학의 발견들을 하나씩 꺼내, 그것이 왜 하필 가족 앞에서, 왜 하필 가장 가까운 사람 앞에서, 왜 하필 나이가 들어갈수록 더 선명하게 작동하는지를 정직하게 들여다보는 것이다. 이해할 수 없는 감정만큼 무서운 것은 없지만, 원리를 알고 나면 대부분의 자책은 절반으로 줄어든다.

이 책에는 30개의 챕터가 담겨 있다. 나를 지키는 마음의 중심에서 시작해, 관계의 기술, 가족과 부부 사이의 거리, 매일의 습관, 품격 있는 인생 후반기, 돈과 소비의 마음, 이별과 상실을 통과하는 법, 일과 성취의 심리학, 몸과 마음이 만나는 지점, 그리고 생각의 함정과 창의성의 심리학까지. 순서대로 읽어도 좋고, 지금 당신을 가장 괴롭히는 챕터부터 펼쳐도 좋다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)