흡수되는 영양제, 버려지는 영양제 - 몸속에서 벌어지는 일을 알면, 영양제가 다르게 보인다
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소개
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출처: 알라딘 Open API 제공 도서 정보
출판사 등록 소개
"내가 오늘 먹은 영양제는 세포로 갈까, 아니면 세상에서 가장 비싼 소변이 될까?"
피로를 지우기 위해 무작정 삼키는 수많은 영양제. 하지만 우리 몸의 흡수 경로는 제한되어 있고, 잘못된 조합과 복용법은 흡수율을 반토막 내거나 오히려 몸에 부담을 줍니다.
『흡수되는 영양제, 버려지는 영양제』는 생명공학 박사 출신 10년 차 제약회사 연구원 '동혁'과 원리원칙 기획자 '은지'의 일상 에피소드를 통해, 한국인이 가장 많이 찾는 15가지 영양소의 진실을 유쾌한 스토리텔링으로 풀어낸 신개념 건강 과학서입니다.
비타민 C의 수송체 포화, 오메가-3의 보이지 않는 산패, 유산균의 장내 생존 조건, 가르시니아의 간독성 이슈 등 매일 마주하는 영양제의 진짜 얼굴을 파헤칩니다. 각 장 끝에는 핵심 요약인 [팩트체크]와 분자 수준의 대사 기전을 규명한 [팩트버스의 과학노트]를 수록하여 실생활 섭취 팁과 학술적 깊이를 동시에 전합니다. 우리가 들인 비용과 정성이 단 한 방울도 낭비되지 않도록 돕는 가장 똑똑한 식탁 위 길잡이가 되어줄 것입니다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
요약
"광고와 유행에 휩쓸려 무작정 영양제를 삼키던 현대인들에게 꼭 필요한 책. 제약 바이오 전문가의 철저한 과학적 팩트와 생생한 직장인 서사가 결합되어, 내 몸의 흡수 메커니즘을 가장 쉽고 명쾌하게 이해할 수 있도록 돕는다."
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
목차
프롤로그
1장. 세상에서 가장 비싼 소변 - 비타민 C
2장. 그게 얼굴까지 간다고 믿진 않지만 - 콜라겐
3장. 가장 흔한 결핍 영양소 - 비타민 D
4장. 100억 마리 다 어디로 갔을까 - 유산균 & 비피더스균
5장. 몸에 좋으라고 먹었는데 - 오메가 3
6장. 살 빼기 전에 잃을 수 있는 것 - 가르시니아
7장. 효도 선물의 함정 - 홍삼
8장. 눈 떨림의 누명 - 마그네슘
9장. 치료가 아니라, 예방입니다 - 루테인
10장. 몸이 버리지 못하는 것 - 철분
11장. 아들이 사 온 것, 엄마가 필요한 것 - 글루코사민 · 콘드로이틴
12장. 바르고, 시술하고, 그 다음에 찾은 것 - 코엔자임 Q10
13장. 방패인 줄 알았던 것 - 밀크씨슬(실리마린)
14장. 이건, 제대로 드세요 - 칼슘
15장. 엄마의 하얀 가루 - 프로폴리스
에필로그
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
서지 풀이
부가기호 05510: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 기술과학.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『흡수되는 영양제, 버려지는 영양제』의 출간일과 출판사는?
열린서고에서 2026-08-31에 출간했습니다. ISBN 9791122059854.
『흡수되는 영양제, 버려지는 영양제』의 저자는 누구인가요?
팩트버스 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(열린서고) 제공 자료를 참고하세요.
『흡수되는 영양제, 버려지는 영양제』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791122059854으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 14,000원입니다.