백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법 - 현장에서 바로 쓰는 이론과 실전 프로그램
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소개
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출처: 알라딘 Open API 제공 도서 정보
출판사 등록 소개
이 책은 국민건강보험공단 건강백세운동교실을 비롯해 다양한 시니어 현장에서 실버 인지·운동 프로그램을 진행해 온 저자가, 현장에서 직접 쌓은 노하우를 강사들이 바로 가져다 쓸 수 있도록 정리한 실전 지침서입니다.
치매와 건망증의 차이, 노화에 따른 인지·신체 변화 같은 이론적 기초부터, 어르신의 마음을 여는 소통법과 오프닝 멘트, 뇌를 깨우는 8대 건강박수와 8·4·2·1 집중력 법칙, 노래·율동·레크리에이션, 공·스카프·막대 등 소도구를 활용한 인지·신체 활동, 60분 수업의 실제 회차별 프로그램 예시, 그리고 참여가 저조하거나 돌발 상황이 발생했을 때의 현장 대처법까지 - 실버 인지·운동 수업 한 회차를 처음부터 끝까지 운영하는 데 필요한 모든 과정을 담았습니다.
특히 화려한 이론보다 "안전하게, 즐겁게, 꾸준히"라는 현장의 원칙을 앞세워, 강사가 오늘 바로 수업에 적용할 수 있는 멘트·표·체크리스트 중심으로 구성한 것이 특징입니다. 실버 인지·운동 강사, 치매예방 교실 운영자, 경로당·복지관·건강백세운동교실 담당자는 물론, 부모님과 함께 집에서 간단한 인지운동을 해보고 싶은 보호자들에게도 실질적인 도움이 되는 책입니다.
저자는 국민건강보험공단 건강백세페스타에서 강사분야 대상과 수강자분야 대상(2023)을 동시에 수상하며 현장에서 그 실력을 인정받았으며, 이 책에는 그 수상의 바탕이 된 실제 강습 노하우가 고스란히 담겨 있습니다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
요약
이 책의 미덕은 '이론'과 '현장'의 거리를 좁혔다는 데 있다. 치매와 건망증을 구분하는 방법, 보건복지부 3·3·3 수칙 등의 공신력 있는 정보를 담으면서도, 그 지식을 실제 수업에서 어떤 멘트와 동작으로 풀어낼지까지 구체적으로 제시한다. 작가만의 오랜 강의 노하우를 통해 자격증만으로는 배울 수 없는 현장의 화법이 책 곳곳에 살아 있다.
무엇보다 이 책은 저자가 국민건강보험공단 건강백세페스타에서 강사분야와 수강자분야 대상을 동시에 수상한 실제 성과를 바탕으로 쓰였다. 8대 건강박수, 8·4·2·1 집중력 법칙, 회차별 60분 수업 설계표, 돌발 상황 대응 매뉴얼까지 - 현장에서 바로 쓸 수 있는 강사의 실제 강의 안을 알아보기 쉬운 일러스트 이미지들과 함께 안내 하여 처음 강단에 서는 신입 강사에게는 든든한 교과서가, 이미 현장에 있는 강사에게는 자신의 수업을 점검하는 체크리스트가 되어 줄 책이다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
목차
프롤로그 – 강사의 역할이 어르신의 삶을 바꿉니다.
PART 1. 이론편
01. 실버 인지·운동 지도의 이해
1. 치매와 건망증, 어떻게 다를까?
2. 노화에 따른 인지·신체 변화 이해하기
3. 수업 전 반드시 확인할 안전 원칙
4. 보건복지부 3·3·3 치매 예방 수칙
02. 어르신의 마음을 여는 강사법
1. 좋은 강사가 만드는 좋은 수업
2. 첫 5분을 살리는 오프닝과 인사송
3. 웃음과 참여를 부르는 말하기 기술
03. 건강박수와 맨손 인지운동
1. 뇌를 깨우는 8대 건강박수
2. 집중력을 높이는 8·4·2·1 법칙
3. 손유희와 좌우 교차 인지운동
PART 2. 실전편
04. 노래·율동·레크리에이션
1. 노래를 활용한 인지 자극
2. 리듬과 율동을 결합한 신체 활동
3. 현장 반응이 좋은 레크리에이션
05. 소도구 인지·신체 활동
1. 공·스카프·막대 활용법
2. 카드와 그림으로 하는 인지 활동
3. 생활도구를 활용한 응용 프로그램
06. 회차별 실전 수업 프로그램 예시
1. 60분 수업의 기본 흐름
2. 실제 프로그램 예시
07. 강사 운영 노하우
1. 참여가 낮을 때 살리는 현장 대처법
2. 예상하지 못한 상황에 대응하기
3. 강사 스스로를 돌보는 운영 습관
PART 3. 부록
추천 음악 목록
건강매니저 캠페인 소재
수업 영상 링크
저자 소개
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
서지 풀이
부가기호 13510: 독자 대상 실용 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 기술과학.
분량·판형: 52쪽 · 판형 182*257.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법』의 출간일과 출판사는?
조이풀프레이어에서 2026-09-15에 출간했습니다. ISBN 9791122031911.
『백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법』의 저자는 누구인가요?
김지희 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(조이풀프레이어) 제공 자료를 참고하세요.
『백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791122031911으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 11,000원입니다.