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단단 성장 엄마력

김단우

심연결북스 · 2026-09-15 서점 등재 확인 중

ISBN 9791199721357 · 철학

160쪽 · 정가 15,000원 · 종이책

서점 등재 확인 중종이책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

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책 소개

불안한 엄마들을 위한 육아와 자기 성장 스토리

단단 성장 엄마력

육아라는 최고의 자기 계발

“사교육 불안의 시대, 나만의 중심을 잡고, 아이와 나는 이렇게 단단하게 성장했다. 평범하지만 위대한 그 비결을 모두 여기에 있다.”

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

프롤로그

제 1부. 나의 육아 철학: 불안을 이기는 엄마 중심잡기

1. 마음의 방향을 돌려세우는 나만의 중심 잡기

[위로와 용기] 반복되는 일상에 갇혀서 지친 엄마들에게

2. 건강한 부모와 자녀의 경계 세우기

2-1. 독립된 인격체로 대하며 가이드라인 설정하기

2-2. 감정에 휩쓸리지 않고 단호함·존중을 유지하는 태도

3. 방목 육아: 스스로 생각하고 행동하도록 하되, 튼튼한 울타리

3-1. 가이드라인 설정(관계, 공간, 생각)

3-2. 과잉보호와 과도한 개입이 아닌, 지침으로 육아하기

4. 육아는 나를 지우는 시간이 아니라 성장하는 시간

4-1. 아이의 성취보다, 엄마 자신의 성장에 박수치는 법

4-2. 긍정과 유머로 번아웃 예방, 단단한 마음 근육 키우기

[Mom’s Note] 지칠 때 나를 세우는 비결: 멘토, 경계, 유머

제 2부. 각자의 모습대로 자라는 삼남매 엄마의 실전법

1. 다른 모양과 속도로 빛나는 나의 세 우주

2. 자녀의 성장 주기별 원포인트 엄마력

2-1. [초등 입학 전] 책을 통해 흥미롭게 경험하는 습관

[육아 포인트] 비교 없이 아이 고유의 성향 관찰, 용기

[아이 변화] 독서 습관을 통한 흥미, 안정된 애착

[엄마 성장] 관련 전문 자격증 취득 도전

2-2. [초등 저학년] 사교육보다 공부 그릇 키우기

[육아 포인트] 공교육 활용, 자기 주도 학습, 공부 그릇

[아이 변화] 독서 습관을 통한 학습 연계, 경험

[엄마 성장] 학부모회장 역할, 정보, 계획, 설계자

2-3. [초등 고학년] 불안을 이기는 심화 학습과 도전

[육아 포인트] 공부 그릇에 담기, 사춘기 인정, 경청

[아이 변화] 각종 대회 출전, 불안과 성취감 경험

[One Point Lesson]

[엄마 성장] 컨설턴트, 유명 중학교 합격 지원 경력자

2-4. [중학생 이후] 자존감을 지켜내도록 응원하는 부모

[육아 포인트] 주도적 삶의 결정, 판단 존중, 조력자

[아이 변화] 공식적인 시험, 도전과 경쟁

[엄마 성장] 15년 차 경력직 주부, 작가 도전

[One Point Lesson] 사교육 불안을 이기는 힘

: 학원 안 보내고 첫째를 화산중에 보낸 삼남매 엄마의 Q&A

제3부. 15년 육아, 이제 세상에서 빛나는 당신의 이력서

1. 너희가 자란 만큼 나도 성장했다

2. 일상의 루틴이 주는 힘과 단단한 생활 습관

3. 15년 육아, 세상에서 가장 빛나는 나만의 이력서

[New Resume] ‘경력 단절’이 아니라 ‘경력 보유’: 전업주부에서 스스로 서는 삶으로, 다시 쓰는 인생 이력서

에필로그

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 03190: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 철학.

분량·판형: 160쪽 · 판형 182*257.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『단단 성장 엄마력』의 출간일은 언제인가요?

심연결북스에서 2026-09-15 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791199721357으로 확인할 수 있습니다.

『단단 성장 엄마력』의 저자와 출판사는?

김단우 / 심연결북스. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『단단 성장 엄마력』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

종이책으로 출간 예정입니다. 분량은 160쪽입니다. 정가는 15,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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