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미주신경의 치유력을 깨워라

스탠리 로젠버그 ;역자 : 최다희;

임바디힐링 · 2026-10-30 출간 예정

ISBN 9791199625112 · 기술과학

404쪽 · 정가 27,500원 · 종이책

출간 예정종이책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『미주신경의 치유력을 깨워라』는 2026-10-30 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

불안, 우울, 트라우마와 만성 스트레스는 단지 마음의 문제가 아니라 우리 몸의 자율신경계와 깊이 연결되어 있다. 이 책은 미주신경과 자율신경계의 작동 원리를 바탕으로 몸과 마음의 회복 과정을 이해하도록 돕는다.

저자 스탠리 로젠버그는 다미주신경이론을 실제 신체 접근과 연결하여, 신경계가 안전감을 회복하고 사회적 교류와 자기조절 능력을 되찾는 과정을 설명한다. 또한 독자가 자신의 신경계 상태를 이해하고 일상에서 직접 적용할 수 있는 다양한 신체적 접근과 실용적인 방법을 소개한다. 불안·우울·트라우마와 스트레스로 어려움을 겪는 사람뿐 아니라 심리상담, 정신건강, 소매틱, 요가, 바디워크 등 사람의 회복을 돕는 전문가들에게도 유용한 책이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

저는 정신건강의학과 의사로서 심한 우울증, 공황장애, 외상후 스트레스장애 환자

분들을 진료하고 있습니다. 스티븐 포지스 박사의 다미주신경이론을 알게 된 것은

약 10년 전입니다. 포지스 박사의 이론은 환자분들의 증상을 이해하는 데 큰 도움

이 되었습니다. 이후 배쪽 미주신경을 활성화하는 실용적인 방법을 깊이 탐구하며,

이를 임상적으로 이해하고 직접 체화하기 위해 오랜 시간 공부와 실천을 이어왔습

니다. 그런 점에서 이 책은 다미주신경이론을 실제 임상으로 확장하는 데 유용한

길잡이가 되어 준 고마운 책입니다.

이 책을 번역한 최다희 선생님은 저의 알렉산더테크닉 선생님이기도 합니다. 평소

저에게 친절하고 섬세하게 소매틱 레슨을 전해주시듯, 이 책 역시 독자가 이해하

기 쉽도록 친절하고 섬세하게 옮겨주셨습니다.

이 책은 정신건강의학과 의사, 심리상담사, 소매틱 전문가뿐만 아니라 웰빙과 심신

건강에 관심 있는 분들에게도 꼭 권해드리고 싶은 책입니다.

노준호 ㅣ 하늘빛사랑정신건강의학과의원 원장

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 13510: 독자 대상 실용 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 기술과학.

분량·판형: 404쪽 · 판형 162*235.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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