나는 고치지 않아도 되는 나였다

책 소개

나는 잘 해내는 사람이 되고 싶었다. 남편이 사다리에서 떨어진 날,

그 마음이 한순간에 멈췄다.

긴 간병의 시간 동안 나는 아무것도 해내지 못했다. 다만 하루하루를

겪어냈다. 그 시간이 나에게 명상을 다시 가르쳐 주었다.

오랫동안 아이와 부모, 교사의 마음을 돌보아 왔다. 지금은 굿비잉

마음정원 심리상담센터와 굿비잉 한국마음근력명상협회에서, 저마다

의 마음정원을 가꾸어 가는 분들 곁에 있다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

프롤로그 — 지금 여기, 마음정원에 들어서며˙8

여는 시 — 나는 고치지 않아도 되는 나였다˙12

1부. 무너진 자리에서 정원이 시작되다

그날, 삶이 멈췄다 ˙17

지금 여기 피어난 기적 ˙26

살아야 한다는 말이 폭력이 될 때 ˙34

평범한 하루가 기적이라는 걸 알게 되다 ˙41

살아간다는 것은 언더고잉(Undergoing) ˙46

2부. 아이들은 나의 명상 스승

새똥과 함께한 알아차림 ˙55

‘망했다’는 말의 진실 ˙61

딸이 녹용을 들고 학교에 간 날 ˙67

어린 수행자의 낡은 수첩 ˙72

사과 하나에 담긴 우주 ˙77

아이들은 세상을 온몸으로 만난다 ˙84

욕 대신 엉덩이 튀김 ˙89

3부. 부모라는 이름의 정원

천국문 앞에서 묻다 ˙98

되어가는 부모 ˙106

행복은 저 멀리 있다고 믿었던 한 엄마의 이야기 ˙112

엄마, 우리는 엄마가 아니야 ˙120

당연하게 여겼던 모든 것 ˙125

라떼는 말이야 ˙131

노을처럼 바라보기 ˙139

4부. 몸이라는 정원을 다시 만나다

분명 내 맘인데, 왜 내 맘대로 안 될까? ˙154

같은 심장, 두 개의 느낌 ˙159

신체예산을 다시 짜는 연습 ˙163

되풀이되는 반응 ˙174

고통을 밀어내려 했던 시간 ˙179

두려움 앞에서 오늘의 삶을 살아가기 ˙186

축의 전환, 영점 이동 ˙194

몸의 해상도를 높이다 ˙201

5부. 존재로 살아가기 — 고치려던 손을 내려놓을 때

마음에도 PT가 필요해 ˙211

쉼의 결핍증후군 ˙215

EXIT가 아닌 EXIST ˙220

내가 먹이를 주는 늑대는 누구였을까 ˙228

코 파듯, 스트레스를 다루는 법 ˙232

그 순간, 나는 나에게 처음으로 다정해졌다 ˙238

몸을 Having이 아닌 Being, 그리고 Becoming으로 ˙226

두 발로 땅을 딛는 기적 ˙244

6부. 나에게 다정해지는 법

화의 두 얼굴 ˙258

어떻게 저럴 수가 있어 ˙263

꽃이 떨어졌을 뿐인데 ˙266

두 번째 화살을 내려놓고 ˙271

생각만 했을 뿐인데 왜 이렇게 지치지 ˙276

나라는 꽃을 피워내 ˙282

꽃에 물 주기 ˙288

7부. 기꺼이 겪어내며 피어나는 연꽃

메타노이아, 이야기가 바뀌는 시간 ˙299

Let Them, Let Me ˙306

깨달음 이후에도 빨랫감은 남는다 ˙311

텅 비어 있기에 가득 찰 수 있다 ˙319

Do-er에서 Flow-er로 ˙326

에필로그 — 진흙 속에서 피어나는 연꽃처럼˙335

부록 우리 안의 빛을 켜는 굿비잉˙339

감사의 말˙347

참고문헌˙349

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 03800: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 문학.

분량·판형: 360쪽 · 판형 153*225.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『나는 고치지 않아도 되는 나였다』의 출간일은 언제인가요?

브레인파워에서 2026-10-30 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791199178656.

『나는 고치지 않아도 되는 나였다』의 저자와 출판사는?

김지현 / 브레인파워. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『나는 고치지 않아도 되는 나였다』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

종이책으로 출간 예정입니다. 분량은 360쪽입니다. 정가는 16,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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