『내 목소리 되찾는 법』는 출간 예정일(2026-09-15)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.
목소리는 타고나는 것이 아니라 호흡과 울림으로 되찾는 것입니다. 언어재활사이자 전 대구MBC 아나운서인 저자가 수천 명의 목소리를 분석하며 확인한 원리를 담았습니다. 호흡과 발성의 기초부터, 목이 아프고 쉴 때의 회복법, 신뢰를 주는 목소리 만들기까지 — 각 장의 QR코드를 통해 저자의 실제 강의 영상을 보며 함께 연습할 수 있는, 읽고 듣고 따라 하는 보이스 트레이닝 책입니다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
목소리에 대한 책은 많다. 그러나 대부분 "좋은 목소리를 만드는 법"을 말한다. 이 책은 반대에서 출발한다. 목소리는 만드는 것이 아니라, 되찾는 것이라고.
저자는 언어재활사이자 전 대구MBC 아나운서로, 수천 명의 목소리를 듣고 분석하며 한 가지 사실을 확인했다. 좋은 목소리의 주인은 특별한 성대를 가진 사람이 아니라, 자신의 호흡과 성대를 가장 자연스럽게 쓰는 사람이라는 것. 그래서 이 책은 힘을 주는 법이 아니라 힘을 빼는 법을, 소리를 꾸미는 기술이 아니라 원래의 소리로 돌아가는 길을 알려준다.
구성도 '읽는 책'에 머물지 않는다. 호흡과 발성의 기초, 목이 아프고 쉴 때의 회복, 신뢰를 주는 목소리까지 — 장마다 QR코드가 있어 저자의 실제 강의 영상을 보며 소리 내어 따라 할 수 있다. 눈으로 원리를 이해하고, 귀로 소리를 확인하고, 입으로 연습하는, 책과 영상이 하나로 연결된 보이스 트레이닝이다.
아이 같다는 말을 듣는 목소리, 조금만 말해도 쉬는 목, 떨리고 기어들어가는 소리. 문제의 이름은 달라도 뿌리는 하나다. 이 책은 그 뿌리를 짚고, 오늘 바꿀 수 있는 작은 연습 하나를 손에 쥐여 준다. 마지막 장을 덮을 때쯤이면 당신은 사람의 말을 이전과 다르게 듣게 될 것이다. 그리고 가장 먼저, 당신 자신의 목소리에서 작은 변화를 발견하게 될 것이다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
시작하는 글
1부 · 호흡과 발성
편안하게 호흡하는 법
복식호흡, 언제 어떻게 써야 할까
자세가 바르면 좋은 소리가 난다
호흡량을 늘리는 연습
호흡을 끝까지 쓰는 훈련
내 목소리 찾기 — 호흡을 더 넣기
떨리는 목소리, 호흡을 늘리세요
목소리가 기어들어갈 때, 딱 두 가지
공명, 목소리를 1초 만에 바꾸는 발성
좋은 발성과 나쁜 발성의 차이
2부 · 목이 아프고 쉴 때
쉰 목소리, 빨대로 풀기
목소리 회복을 돕는 후두 마사지
목소리 바꾸는 세 가지 방법
하품과 한숨으로 목을 풀기
노래는 괜찮은데 말만 하면 목이 아픈 이유
만들어 낸 소리 대신 힘을 뺀 소리
부드러운 목소리 만드는 세 가지
성대 모양이 목소리를 만든다
성대를 자유롭게 푸는 발성
긴장할수록 왜 목이 아플까
오래 말해도 목이 쉬지 않으려면
조금만 말해도 목이 쉬는 이유
낮은음에서 목소리가 갈라지는 이유
삑사리와 갈라짐, 이렇게 연습하세요
절대 쓰면 안 되는 목소리
콧소리, 병원이 필요한지 판단하기
코로 새는 소리를 앞으로 꺼내기
말의 모든 문제는 결국 하나
3부 · 신뢰를 주는 목소리
조곤조곤한 목소리와 큰 목소리
하루 5분 목소리 뚫는 발성 루틴
목소리 크게 내는 법
배에 힘, 언제 주고 언제 빼나
모노톤 탈출, 말에 양념을 치는 법
매력적인 목소리의 세 가지 비밀
왕의 목소리에는 무엇이 있나
나만의 좋은 소리 기준 세우기
귀에 꽂히는 목소리 만드는 법
신뢰를 주는 목소리 만들기
아나운서처럼, 두 톤 낮추기
아나운서처럼 말하는 계단법
아나운서 목소리, 한 길로 달리기
아나운서 목소리 데일리 루틴
낮은 톤에서 크게 말하는 법
배우의 발음·발성 훈련법
4부 · 변화 과정 리뷰
아이 같은 목소리에서 신뢰의 목소리로
허밍조차 안 되던 목소리의 회복
창피했던 목소리가 무기가 되기까지
높은 톤에 갇힌 아이의 목소리
이 책을 정리하며
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05710: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 언어.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
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이러서라에서 2026-09-15 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791197842559으로 확인할 수 있습니다.
김설아 / 이러서라. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.
전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 20,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)
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