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루나의 성장 레시피

이지선

오아시스 마더케어 협동조합 · 2026-10-30 출간 예정

ISBN 9791194787631 · 기술과학

정가 8,000원 · 전자책

출간 예정전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『루나의 성장 레시피』는 2026-10-30 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

전문 요리사도, 요리의 장인도 아닌 엄마 아빠가 오직 입 짧은 딸을 위해 식탁 위에서 펼친 유쾌하고 다정한 집밥 마법 이야기.

식사 시간이면 밥에는 관심 없고 간식만 찾는 아이, 또래보다 작고 소중해서 늘 마음을 졸이게 했던 우리 딸을 위해 전문 요리사도 아닌 엄마와 아빠가 머리를 맞대고 고민하기 시작했습니다. ‘어떻게 하면 편식하는 채소를 먹일 수 있을까?’, ‘단백질을 맛있게 충분히 먹일 수 있을까?’ ‘식사량을 늘리 수 있는 방법은 없을까?’

‘루나의 성장 레시피’는 입 짧고 까다로운 아이의 입맛을 사로잡기 위해 엄마 아빠가 함께 만든 ‘실전 맞춤형 집밥 이야기’ 입니다. 아이들이 좋아하는 동화 속 요정 이야기로 식재료에 대한 호기심을 끌어내고, 주방에서 바로 따라 할 수 있는 숟가락·종이컵 기준의 손쉬운 실전 레시피를 담았습니다.

아이의 눈높이에 맞춘 27가지 이야기와 레시피, 그리고 아이를 향한 엄마 아빠의 진심 어린 마음 편지까지. 이 책은 단순히 음식을 만드는 법을 넘어, 식탁 위에서 아이와 엄마 아빠가 함께 성장해 나가는 가슴 따뜻한 기록이자, 아이의 식습관으로 밤마다 고민하는 이 세상 부모님들을 위한 가장 다정한 위로와 실용 지침서가 되어줄 것입니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

딸 루나를 위해, 요리 전문가도 아닌 평범한 엄마 아빠가 주방에 섰습니다. 『루나의 성장 레시피』는 편식하는 채소를 어떻게 먹일지, 단백질은 어떻게 챙길지 매일 고민하며 만든 27편의 집밥 이야기입니다.

이 책의 레시피는 동화로 시작합니다. 싫어하던 애호박은 '초록 달님을 닮은 요정'이 되고, 잘게 다진 채소는 밥알 사이에서 숨바꼭질을 하며, 믹서에 간 당근과 버섯은 카레 속 '비밀 요원'으로 변신합니다. 식재료에 이야기를 입히면 낯선 음식을 향한 경계심이 호기심으로 바뀝니다.

각 화에는 재료와 양, 조리 순서, 핵심 조리 팁이 정리되어 있어 요리 초보도 바로 따라 할 수 있습니다. 집에 있는 흔한 재료와 에어프라이어로 만드는 애호박 솥밥, 등갈비 소금구이, 안심 돈가스, 양파 버거, 어린이 월남쌈부터 미역국과 감자 크림 수프까지, 채소·단백질·도전 메뉴·소울 푸드의 4개 장으로 구성했습니다.

레시피 끝에는 '루나에게 전하는 엄마 아빠의 마음 레시피'가 놓여 있습니다. 양배추가 달걀 속에 숨어 아삭함을 선물하듯, 보이지 않는 곳에서 애쓰는 사람의 마음을 읽는 아이로 자라길 바라는 편지입니다. 마지막 화에서는 요리를 보며 자란 루나가 직접 결혼기념일 케이크를 만들어 부모에게 선물합니다.

부록에는 입 짧은 아이를 위한 식재료 요령, 루나네 비밀 양념, 부위별 고기 활용법, 아이와 함께하는 주방 놀이법이 담겨 있습니다.

밤마다 아이의 식사를 걱정하는 모든 부모에게, 이 책은 "우리 집에서도 할 수 있다"는 가장 다정한 용기를 건넵니다.

분량을 맞추느라 벵에돔 생선전 같은 제주 재료 이야기와 "루나야, 힘들 때 엄마 아빠의 집밥이 떠오르면 좋겠어"라는 에필로그 문장은 뺐습니다. 이 부분을 넣고 싶으시면 부록 문단을 줄여서 반영해 드릴게요.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)