장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서 - 장애 유형별 운동역학부터 등급 분류, 장비 피팅, 주기화 트레이닝까지
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소개
파라사이클링은 선수의 장애 유형과 기능적 특성, 스포츠 등급에서 사용하는 장비와 개인별 피팅까지 종합적으로 고려해야 하는 전문 스포츠 영역이다. 따라서 지도자는 선수 개개인의 기능과 장애 특성을 이해하고 이에 적합한 훈련 방법을 설계할 수 있어야 한다.
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목차
서문
Ⅰ. 장애인 사이클 경기의 이해 1
1. 장애인 사이클 경기의 역사와 발전 1
2. 스포츠 등급 분류(Classification) 시스템의 이해 5
3. 경기 종목별 특성과 외적 장비 구성 14
4. 장애 유형별 맞춤형 사이클 피팅(Fitting) 28
Ⅱ. 파라사이클링을 위한 스포츠 과학적 기초 39
1. 경기력 결정요인 40
2. 파라사이클링의 스포츠 생리학적 원리 46
3. 파라사이클링의 운동역학적 원리 54
4. 파라사이클링의 운동의학적 원리 및 부상 처치 63
5. 운동영양학적 원리 70
6. 스포츠심리학적 원리 77
Ⅲ. 장애 유형별 경기 기술과 기술훈련 83
1. 핸드사이클(H) 경기 기술 및 전술 84
2. 트라이시클(T) 경기 기술 및 전술 90
3. 탠덤 바이크(B) 팀워크 및 트랙 경기 전술 95
Ⅳ. 파라사이클링 경기력 향상을 위한 체력 및 근력 훈련 101
1. 장애인 사이클 선수를 위한 근력 훈련의 원리 102
2. 상지 구동(핸드사이클) 선수를 위한 파워 향상 프로그램 107
3. 편측 지체 및 뇌병변 선수를 위한 밸런스·코어 훈련 프로그램 110
Ⅴ. 파라사이클링 트레이닝의 주기화 및 프로그램 실제 116
1. 운동강도 설정의 특수성 117
2. 파라사이클링 트레이닝의 주기화 모델 122
3. 등급별·종목별 주간 및 일일 훈련 프로그램의 실제 127
Ⅵ. 부록 131
에필로그 134
참고문헌 135
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
서지 풀이
부가기호 93690: 독자 대상 전문 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 예술.
분량·판형: 143쪽 · 판형 210*297.
국립중앙도서관 서지에 기록된 실제 발행일은 2026년 9월 15일입니다.
국립중앙도서관 납본이 확인된 도서입니다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』, 어떤 책인가요?
파라사이클링은 선수의 장애 유형과 기능적 특성, 스포츠 등급에서 사용하는 장비와 개인별 피팅까지 종합적으로 고려해야 하는 전문 스포츠 영역이다. 따라서 지도자는 선수 개개인의 기능과 장애 특성을 이해하고 이에 적합한 훈련 방법을 설계할 수 있어야 한다. (백형진, 백광열, 신희경, 이성재, 김영웅, 김정우, 이한서, 김환, 김소정, 전박근, 정덕영, 조영현, 박원일, 홍광석, 이환열, 김범수, 임종현 (지은이), 예방의학사 펴냄)
『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』의 출간일과 출판사는?
예방의학사에서 2026-09-15에 출간했습니다. ISBN 9791189807726.
『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』의 저자는 누구인가요?
백형진, 백광열, 신희경, 이성재, 김영웅, 김정우, 이한서, 김환, 김소정, 전박근, 정덕영, 조영현, 박원일, 홍광석, 이환열, 김범수, 임종현 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(예방의학사) 제공 자료를 참고하세요.
『장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791189807726으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 30,000원입니다.
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