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고요하고 단단하게 살아라

임은호

프리라이트 · 2026-11-05 서점 등재 확인 중

ISBN 9791177165425 · 철학

정가 14,900원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

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『고요하고 단단하게 살아라』는 출간 예정일(2026-11-05)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

흔들리지 않는 사람이 되어야만 평온해지는 것은 아닙니다. 마음이 아픈데 괜찮은 척하거나, 모든 일을 혼자 감당하는 것을 단단함이라고 부른다면 그 마음은 오히려 더 쉽게 지칠 수 있습니다.

《고요하고 단단하게 살아라》는 감정을 없애거나 언제나 침착한 사람이 되는 법을 말하지 않습니다. 감정이 올라왔을 때 무엇이 중요한지 알아차리고, 그 감정에 붙은 해석과 확인된 사실을 구분하며, 현실의 조건 안에서 다음 행동을 고르는 연습을 안내합니다. 이 책에서 고요함은 감정이 없는 상태가 아니라 반응에 곧장 끌려가지 않을 여유입니다. 단단함은 처음 정한 생각을 끝까지 고집하는 힘이 아니라, 자신에게 중요한 기준과 타인의 자율성, 현실적인 책임을 함께 살피며 필요할 때 선택을 조정하는 자기 신뢰입니다.

회의에서 반박을 들었을 때, 메시지 답이 늦어 마음이 불안할 때, 부탁을 거절하기 어려울 때 우리는 사실과 추측, 기대와 두려움을 한데 엮어 결론을 내리기 쉽습니다. 이 책은 먼저 확인된 일이 무엇인지, 내가 거기에 어떤 의미를 붙였는지 살펴보도록 돕습니다. 감정을 판단하거나 억누르는 대신 그 감정이 알리는 필요와 한계를 읽고, 행동하기 전에 잠시 멈추어 가능한 선택을 확인합니다. 불확실한 상황에서는 통제할 수 있는 것과 없는 것을 나누고, 완벽한 답을 기다리는 대신 지금의 정보와 책임에 맞는 한 걸음을 찾습니다.

책은 자기비판과 실수 이후의 회복에서 출발해 불안, 비교, 가치와 선택, 경계와 대화, 돌봄과 일, 변화와 후회, 생활 리듬으로 나아갑니다. 흔들리는 날에 우선순위를 정하고 도움을 요청하는 법, 개인의 기준이 관계와 공동체에 미치는 영향을 함께 살펴봅니다. 각 장의 질문과 기록법은 정답을 강요하는 처방이 아니라 자기 상황을 알아보는 도구입니다. 같은 조언이 모든 사람에게 맞는다고 가정하지 않으며, 생활 조건과 안전을 고려해 적용할 수 있도록 구성했습니다.

불편한 감정을 곧바로 고쳐야 할 문제로 보지 않고, 그 안에서 무엇을 중요하게 여기는지 살펴보고 싶다면. 타인의 기대와 자신의 기준 사이에서 매번 자신을 잃는 대신, 가능한 선택을 조금 더 분명히 알아가고 싶다면. 이 책은 완벽하게 달라지라고 재촉하지 않습니다. 사실과 해석을 구분하고, 필요한 책임을 살피고, 자신과 타인을 존중하는 다음 행동을 한 가지씩 찾아가도록 곁에서 안내합니다. 고요함과 단단함은 한 번 얻어 영원히 유지하는 상태가 아닙니다. 흔들린 뒤에도 다시 묻고 조정하며 자신에게 돌아오는 과정에서 자라납니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)