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잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다

김민식

다온길 · 2026-11-30 출간 예정

ISBN 9791165086794 · 철학

256쪽 · 정가 19,000원 · 종이책

출간 예정종이책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

출간되면 알려드릴게요

『잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다』는 2026-11-30 출간 예정입니다. 출간되면 서점 판매 링크와 함께 이메일로 한 번 알려드립니다.

책 소개

우리는 왜 잘 살려고 애쓸수록 마음이 더 조급해질까?

별일 없이 하루가 지나갔는데도 왠지 마음이 편하지 않은 날이 있다. 아직 일어나지 않은 일을 걱정하고, 다른 사람의 행복한 모습을 보며 나만 뒤처진 것 같아 불안해진다. 열심히 살아왔지만 무엇을 위해 이렇게 서두르고 있는지 스스로도 알 수 없을 때가 있다.

2,000년 전 로마의 철학자 세네카 역시 인간을 괴롭히는 불안과 욕망, 분노와 상실, 흘러가는 시간에 대해 깊이 고민했다. 시대는 달라졌지만 그의 질문은 오늘을 살아가는 우리의 고민과 놀라울 만큼 닮아 있다. 우리는 무엇을 두려워하며 살아가는가. 더 많이 가진다고 더 행복해지는가. 다른 사람의 시선에서 벗어나 내 삶의 주인이 되려면 어떻게 해야 하는가.

『잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다』는 세네카의 철학을 오늘의 일상으로 가져와 우리가 자주 놓치는 삶의 중요한 순간들을 돌아보게 한다. 아직 오지 않은 내일을 걱정하는 마음부터 바쁘게 흘려보낸 시간, 인간관계에서 받은 상처, 채워지지 않는 욕망, 나이 들어가는 삶에 이르기까지 누구나 공감할 수 있는 고민을 다섯 가지 주제로 풀어낸다.

철학은 어려운 질문에 정답을 외우는 일이 아니라, 익숙한 삶을 조금 다른 눈으로 바라보는 일일지도 모른다. 남보다 앞서가지 않아도 괜찮고, 모든 사람에게 인정받지 않아도 괜찮으며, 더 많은 것을 갖지 않아도 충분히 만족할 수 있다는 사실을 깨닫는 순간 삶의 풍경은 달라진다.

잘 살기 위해 더 서두르는 대신, 지금 내게 주어진 하루를 제대로 살아가는 것. 세네카의 오래된 지혜가 오늘의 우리에게 건네는 가장 현실적인 삶의 질문이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

잘 살겠다고 서두르다, 오늘을 놓치고 있지 않은가?

2,000년 전 세네카의 철학에서 발견하는 나답게 살아가는 지혜

우리는 잘 살고 싶어서 끊임없이 무언가를 준비한다. 더 나은 미래를 위해 현재의 즐거움을 미루고, 혹시 모를 실패에 대비하며 아직 일어나지도 않은 일을 걱정한다. 원하는 것을 손에 넣으면 마음이 편안해질 것 같지만, 막상 그것을 갖고 나면 또 다른 욕망이 고개를 든다. 행복해지기 위해 애쓰는 동안 정작 행복을 느낄 시간은 점점 줄어드는 셈이다.

그렇다면 잘 산다는 것은 무엇일까. 남보다 더 많은 것을 소유하는 삶일까, 누구에게나 인정받는 삶일까, 아니면 아무런 걱정 없이 평온하게 살아가는 삶일까. 『잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다』는 이러한 질문을 로마의 철학자 세네카의 사유를 통해 새롭게 바라본다. 불안과 두려움, 시간과 욕망, 관계와 상실에 관한 그의 생각을 따라가다 보면 잘 사는 삶의 기준이 반드시 바깥에 있는 것은 아니라는 사실을 발견하게 된다.

아직 오지 않은 내일 때문에 오늘을 잃지 않는 법

아무 일도 일어나지 않았는데 마음속에서는 이미 최악의 상황이 펼쳐진다. 누군가의 답장이 늦어지면 관계가 틀어진 것은 아닐까 걱정하고, 앞날이 불확실하면 아직 찾아오지도 않은 실패를 미리 경험한다. 세네카의 철학은 이러한 불안이 실제 사건뿐 아니라 그것을 바라보는 우리의 생각에서도 커질 수 있음을 일깨운다.

1부에서는 좋은 날에도 나쁜 일을 기다리는 마음을 살펴보고, 준비할 수 있는 일과 기다려야 하는 일을 구별하는 태도를 이야기한다. 모든 상황을 통제할 수는 없지만, 불확실한 미래 때문에 오늘의 평온까지 내어줄 필요는 없다. 걱정을 없애는 비법보다 중요한 것은 걱정에 끌려가지 않으면서 자기 삶을 살아가는 힘이다.

바쁘게 살아온 시간 속에서 잃어버린 나를 찾는 법

하루 종일 무언가를 했는데도 정작 자신을 위해 사용한 시간은 얼마 되지 않는 경우가 있다. 누군가의 부탁을 거절하지 못하고, 해야 할 일을 끝없이 늘리며, 언젠가 여유로워지면 비로소 자신이 원하는 삶을 살겠다고 생각한다. 하지만 그렇게 기다리는 동안에도 인생의 시간은 쉬지 않고 흘러간다.

2부에서는 쉬고 있어도 마음이 급한 이유, 다른 사람에게 내어준 시간, 나중으로 미뤄둔 삶을 돌아본다. 세네카가 깊이 고민했던 시간의 문제를 오늘의 일상에 비추며, 많은 일을 해내는 것과 의미 있는 하루를 보내는 것은 서로 다를 수 있음을 보여준다. 무엇을 더 해야 하는지 묻기 전에 무엇을 위해 시간을 쓰고 있는지 살펴보게 만드는 대목이다.

사람에게 상처받아도 나 자신까지 잃지 않는 법

사람의 마음만큼 뜻대로 되지 않는 것도 드물다. 지나가는 한마디에 하루의 기분이 무너지고, 인정받고 싶은 마음 때문에 원하지 않는 선택을 하기도 한다. 화가 난 순간 내뱉은 말은 오래도록 관계에 남고, 가까운 사람일수록 기대가 커져 실망도 깊어진다.

3부에서는 분노를 다스리는 태도, 타인의 평가에서 자유로워지는 방법, 우정과 외로움의 의미를 살펴본다. 세네카의 철학을 통해 관계에서 중요한 것은 모든 사람의 마음에 드는 일이 아니라, 다른 사람과 함께 살아가면서도 자신의 중심을 지키는 일임을 생각하게 한다.

더 많이 갖지 않아도 충분히 행복해지는 법

새로운 물건을 사고, 바라던 목표를 이루고, 갖고 싶었던 것을 손에 넣는 순간에는 분명 기쁨이 찾아온다. 그러나 만족은 생각보다 오래 머물지 않는다. 어느새 더 좋은 것과 더 많은 것을 바라게 되고, 다른 사람의 풍요는 나에게 없는 것을 떠올리게 만든다. 부족해서 불행한 것인지, 끊임없이 부족하다고 느끼기 때문에 불행한 것인지 돌아볼 필요가 있다.

4부에서는 소유와 욕망, 소비와 즐거움의 관계를 살펴보며 충분함의 기준을 어디에 두어야 하는지 묻는다. 돈과 물질을 무조건 멀리하자는 이야기가 아니다. 필요한 것을 누리면서도 그것에 자신의 행복과 자유를 전부 맡기지 않는 태도, 남과 비교하지 않고 자신의 기준으로 만족할 줄 아는 삶의 가능성을 보여준다.

언젠가가 아니라 지금, 내 삶을 살아가는 법

누구나 나이를 먹고, 소중한 것을 잃으며, 언젠가는 삶의 끝에 이른다. 우리는 이러한 사실을 알고 있으면서도 마치 시간이 언제까지나 남아 있을 것처럼 중요한 일을 미룬다. 사랑하는 사람에게 건네고 싶은 말도, 오래전부터 시작하고 싶었던 일도, 자신의 마음을 들여다보는 시간도 다음 기회로 넘기기 쉽다.

5부에서는 상실과 나이 듦, 하루를 돌아보는 습관, 철학을 삶에서 실천하는 태도를 이야기한다. 삶을 영원히 붙잡을 수 없다는 사실은 두려움의 이유이기도 하지만, 지금 주어진 시간을 더욱 소중하게 바라보게 하는 계기가 될 수 있다. 지나온 날을 아쉬워하는 데 머무르기보다 앞으로의 하루를 어떤 마음으로 살아갈 것인지 묻는다.

철학은 삶을 더 어렵게 만드는 것이 아니라, 조금 더 자유롭게 살아가도록 돕는 일이다

『잘 살고 싶어서 세네카를 읽습니다』는 고대 철학을 어렵게 설명하는 대신 익숙한 일상의 장면과 누구나 겪는 고민을 통해 세네카의 생각을 풀어낸다. 철학을 처음 접하는 독자도 부담 없이 읽을 수 있도록 구성했으며, 각 장은 일상에서 출발한 질문을 철학적 사유와 연결해 스스로 자신의 삶을 돌아보도록 이끈다.

우리는 완벽한 사람이 될 필요도, 모든 일을 잘해낼 필요도 없다. 때로는 화를 내고, 실수하고, 남과 비교하며 마음이 흔들릴 수 있다. 중요한 것은 그 순간마다 자신이 무엇에 휘둘리고 있는지 알아차리고, 삶의 방향을 다시 선택하는 일이다.

더 나은 내일을 기다리느라 오늘을 희생하고 있는 사람, 열심히 살았지만 마음 한편이 허전한 사람, 다른 사람의 기준에서 벗어나 자신의 삶을 살아가고 싶은 사람에게 권하고 싶은 책이다.

잘 산다는 것은 얼마나 멀리 왔느냐보다 지금 어디를 향해 걷고 있는지 아는 일일지도 모른다. 세네카의 오래된 질문을 따라가는 동안 독자는 삶의 속도를 조금 늦추고, 자신에게 정말 중요한 것이 무엇인지 다시 생각하게 될 것이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 03100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 철학.

분량·판형: 256쪽 · 판형 145*210.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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