가스라이팅 지옥에서 나를 구출한 90일의 기록
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소개
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출처: 알라딘 Open API 제공 도서 정보
출판사 등록 소개
“네가 예민한 거야”, “너 잘되라고 하는 소리야.”
칭찬 뒤에 교묘하게 따라붙는 깎아내리기, 이유 없는 출근길의 눈물과 멈추지 않는 원인 모를 신체 통증.
친절이라는 가면 뒤에 숨겨진 정서적 지배 속에서 나는 3년 동안 매일 스스로를 의심하고 자책했다.
이 책은 직장 내 가스라이팅의 늪에서 내면의 통제권을 완전히 잃어버렸던 한 개인이, 객관적인 기록을 통해 현실을 직시하고 철저한 계획 끝에 안전하게 탈출하여 온전한 '나'를 되찾기까지의 치열한 100일간의 회복 기록이다.
충동적으로 사직서를 던지는 대신 감정을 분리하고 비상금과 증거를 모아 실행한 단호한 탈출 계획, 퇴사 후 불쑥불쑥 덮쳐오는 불안과 잔여 피로를 마주하며 과거의 나를 안아준 치유의 여정, 그리고 마침내 더 이상 타인의 평가에 휘둘리지 않고 건강한 관계의 경계선을 세우기까지의 과정을 진솔하고 밀도 있게 담아냈다.
지금 이 순간에도 누군가의 말 한마디에 자책하며 무너져 내리는 당신에게, 이 책은 단호하게 말해준다.
“당신의 탓이 아니었다. 당신은 결코 혼자가 아니다.”
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
서지 풀이
부가기호 05180: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
자주 묻는 질문
『가스라이팅 지옥에서 나를 구출한 90일의 기록』의 출간일과 출판사는?
진소북스에서 2026-09-15에 출간했습니다. ISBN 9791124969632.
『가스라이팅 지옥에서 나를 구출한 90일의 기록』의 저자는 누구인가요?
윤슬루 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(진소북스) 제공 자료를 참고하세요.
『가스라이팅 지옥에서 나를 구출한 90일의 기록』 구매는 어디서 할 수 있나요?
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791124969632으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 9,000원입니다.
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