깨달음이란 무엇일까

책 소개

나는 누구일까. 이름과 직업, 성격, 마음속에 떠오르는 생각이 나의 전부일까? ‘우리는 모두 하나다’라는 말은 개인의 차이를 지우는 뜻일까, 아니면 서로 다른 삶이 연결되어 있다는 발견일까?

《깨달음이란 무엇일까?》는 이런 질문을 특별한 수행이나 완벽한 평온의 약속으로 풀지 않습니다. 자신을 규정하는 익숙한 말에서 잠시 물러나 생각과 감정을 알아차리고, 나와 타인을 분리된 섬처럼만 바라보던 시선을 살펴보는 여정을 제안합니다. 이 책에서 말하는 깨달음은 새로운 정체성을 얻거나 에고를 없애는 일이 아닙니다. 지금 경험되는 것을 더 정직하게 보고, 그 경험에 어떻게 응답할지 선택하는 일에 가깝습니다.

책은 ‘참된 나’와 분리감의 형성에서 출발해 에고와 알아차림, 믿음과 관점의 변화, 하나의 의식과 서로 다른 삶을 차례로 살핍니다. 이어 타인과 자연과의 연결을 관계 속에서 구체화하고, 사랑·두려움·갈등·용서·수용을 다룹니다. 하나됨은 모든 사람을 같게 만들거나 차이를 참으라는 말이 아닙니다. 서로 영향을 주고받는 삶을 기억하면서 각자의 경계와 책임을 존중하는 관점입니다.

상처를 이해하는 일이 잘못을 정당화하는 일은 아니며, 용서가 화해를 강제하는 일도 아닙니다. 수용은 부당한 현실에 머무르는 체념과 다르고, 연결은 자신을 지우라는 요구가 아닙니다. 책은 관계를 유지할지 거리를 둘지, 지금 무엇을 지키고 어떤 행동을 선택할지 살펴보도록 이끕니다. 자신과 타인의 존엄을 함께 생각하는 태도가 하나됨의 현실적인 의미로 제시됩니다.

아침의 역할, 늦은 답장을 기다리는 불안, 회의에서 말하지 못한 순간, 평범한 하루의 선택. 깨달음은 특별한 때를 기다리는 대신 이런 생활의 장면에서 시작될 수 있습니다. 생각을 사실과 구별하고, 감정을 억누르지 않고 알아차리며, 지금 가능한 다음 행동을 고르는 것. 완성된 답을 소유하기보다 매 순간 다시 살펴보는 과정에서 ‘나’와 세계의 관계를 새롭게 바라봅니다.

‘나는 누구인가’라는 질문을 처음 만나는 독자부터 관계와 일상에서 자신의 반응을 돌아보고 싶은 독자까지, 이 책은 단정적인 결론보다 질문과 관찰의 자리를 건넵니다. 깨달음을 멀리 있는 경지로 두지 않고, 서로 다르면서도 연결되어 살아가는 오늘의 태도로 살펴보려는 독자에게 권합니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

깨달음을 특별한 경지에서 일상의 선택으로 가져온 책. 생각과 감정을 알아차리는 연습부터 관계의 경계와 책임까지, 하나됨을 구체적인 삶의 장면에 연결한다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

목차

1장. 당신은 당신이 생각하는 당신이 아니다

· 이름, 직업, 나이, 성격이 진정한 나일까?

· 생각과 감정을 경험하는 나는 누구인가?

· 내가 믿는 나와 실제로 경험하는 나

· 참된 자아를 발견한다는 것

2장. 우리는 왜 자신을 분리된 존재라고 느낄까?

· 나와 너를 구분하는 마음

· 분리된 자아라는 경험은 어떻게 형성되는가?

· 세상을 나와 남으로 나누는 습관

· 분리감이 두려움과 외로움을 만드는 방식

3장. 에고는 정말 버려야 할 대상일까?

· 에고의 진정한 역할

· 에고를 없애려 할수록 갈등이 커지는 이유

· 개성을 유지하면서도 하나됨을 경험할 수 있을까?

· 에고와 싸우지 않고 조화롭게 살아가는 법

4장. 깨달음은 무언가를 얻는 것이 아니다

· 우리는 왜 깨달음을 멀리서 찾을까?

· 깨달은 사람과 평범한 사람의 차이

· 깨달음에 대한 가장 흔한 오해

· 지금 이 순간에도 깨달음을 경험할 수 있을까?

5장. 생각을 바라보는 나는 누구인가?

· 생각과 나를 동일시하지 않는 연습

· 감정은 나 자신이 아니라 내가 경험하는 것

· 판단을 잠시 멈추면 보이는 것들

· 알아차림과 현재에 존재하는 의식

6장. 진정한 변화는 관점이 달라질 때 시작된다

· 현실을 해석하는 믿음의 힘

· 내가 가진 믿음이 세상을 바라보는 방식에 미치는 영향

· 나를 제한하는 믿음을 발견하는 법

· 깨달음은 세상을 바꾸는 것일까, 바라보는 방식을 바꾸는 것일까?

7장. 하나의 의식, 무수한 삶

· '우리는 모두 하나다'라는 말의 진정한 의미

· 하나와 여럿은 서로 반대되는 개념일까?

· 하나의 바다에 나타나는 수많은 파도

· 우리는 서로 다르면서도 어떻게 하나일 수 있을까?

8장. 타인은 나와 무관한 존재가 아니다

· 다른 사람을 통해 나 자신을 이해하는 과정

· 우리가 타인을 판단하는 이유

· 타인의 다름을 인정하는 것이 하나됨의 시작인 이유

· 연결되어 있다는 사실과 개인의 책임

9장. 사랑은 우리가 하나임을 기억하는 방식이다

· 조건적인 사랑과 무조건적인 사랑

· 사랑은 소유가 아니라 존재를 인정하는 것

· 나 자신을 사랑하는 것이 중요한 이유

· 모든 존재를 사랑한다는 것의 현실적인 의미

10장. 모든 존재는 연결되어 있다

· 인간과 자연은 정말 별개의 존재일까?

· 작은 행동이 다른 생명에 미치는 영향

· 연결을 이해하면 삶의 태도가 달라지는 이유

· 하나됨은 단순한 생각이 아니라 삶의 방식이다

11장. 두려움은 어디에서 시작되는가?

· 우리는 왜 미래를 두려워할까?

· 분리감과 불안의 관계

· 두려움을 억누르지 않고 이해하는 법

· 두려움 속에서도 사랑을 선택할 수 있을까?

12장. 우리는 왜 서로에게 상처를 줄까?

· 나와 다른 사람을 틀렸다고 판단하는 이유

· 기대와 집착이 갈등으로 이어지는 과정

· 상처를 이해하는 것과 정당화하는 것의 차이

· 나와 타인의 존엄을 함께 지키는 법

13장. 용서란 무엇인가?

· 용서는 모든 일을 괜찮다고 말하는 것일까?

· 과거의 상처에 계속 머무르는 이유

· 상대를 용서하지 않아도 회복할 수 있을까?

· 자신을 비난하는 마음에서 벗어나는 과정

14장. 모든 것을 받아들인다는 것의 진정한 의미

· 수용과 체념의 차이

· 있는 그대로 인정하면서 변화를 선택하는 법

· 하나됨을 이해해도 거절과 경계가 필요한 이유

· 나와 세상을 있는 그대로 바라보는 연습

15장. 깨달음은 특별한 순간이 아니라 일상 속에 있다

· 평범한 하루에서 알아차림을 실천하기

· 일과 돈, 성공을 바라보는 새로운 시선

· 자신의 열정과 기쁨을 따르는 삶

· 현재에 충실하면서 미래를 준비하는 법

16장. 관계 속에서 하나됨을 살아가는 법

· 상대방을 바꾸려 하기보다 이해하는 연습

· 다름을 인정하고 함께 살아가는 방법

· 나를 잃지 않으면서 타인과 연결되는 법

· 작은 친절이 만들어 내는 변화

17장. 진정한 자유는 자기 자신으로 존재하는 것이다

· 타인의 인정 없이도 나답게 살아갈 수 있을까?

· 비교와 경쟁에서 벗어나는 관점

· 자신의 개성을 사랑한다는 것

· 하나됨은 개성을 포기하는 것이 아니다

18장. 깨달음을 살아가는 사람의 마음

· 모든 것을 알지 못해도 괜찮다

· 삶의 불확실성과 함께 살아가는 법

· 사랑과 감사, 자각을 일상에서 선택하기

· 매 순간 다시 시작되는 깨달음

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05100: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『깨달음이란 무엇일까』의 출간일은 언제인가요?

프리라이트에서 2026-10-16 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791123082554으로 확인할 수 있습니다.

『깨달음이란 무엇일까』의 저자와 출판사는?

이로운 / 프리라이트. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『깨달음이란 무엇일까』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 14,900원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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