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목 칼칼할 때 하루 만에 털어내는 온기 회복법

윤슬루

진소북스 · 2026-10-09 서점 등재 확인 중

ISBN 9791123023823 · 기술과학

정가 8,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『목 칼칼할 때 하루 만에 털어내는 온기 회복법』는 출간 예정일(2026-10-09)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

"목이 따끔거리고 등줄기가 서늘할 때, 그냥 넘어가면 일주일 내내 앓아눕습니다."

환절기나 피로가 쌓였을 때 찾아오는 목의 칼칼함과 어깨 뒤쪽으로 스며드는 으슬으슬한 한기. 이는 바이러스가 호흡기 점막을 뚫고 들어오려는 순간 우리 몸의 면역계가 보내는 가장 긴급하고 솔직한 경고입니다. 이때 무작정 종합감기약부터 찾거나 참으며 방치하면, 며칠 동안 열과 기침으로 고생하기 십상입니다.

〈목 칼칼하고 으슬할 때 잡는 온기 건강법〉은 감기 바이러스가 몸 안 깊숙이 자리 잡기 전, 체온을 끌어올리고 점막 면역을 되살려 단 하루 만에 거뜬하게 컨디션을 회복시키는 자연주의 온기 치유 가이드입니다.

감기 기운이 시작되는 첫 3시간 골든타임에 해야 할 즉각적인 대처법

주방에 있는 생강, 파뿌리, 꿀 등으로 간편하게 만들어 마시는 초기 진압 한방차

한의학에서 찬 기운이 들어오는 통로로 꼽는 '풍지혈'과 목 뒤를 빠르게 데워 한기를 빼내는 팁

목 점막을 보호해 칼칼함을 빠르게 가라앉히는 수분·온도 세팅 노하우

열과 땀을 자연스럽게 내어 자고 일어났을 때 개운함을 되찾아주는 수면 루틴까지

독한 약에 의존하기 전에 내 몸 안의 온기를 깨워 스스로 이겨낼 수 있는 자생력을 키워보세요. 으슬으슬한 추위가 스칠 때마다 곁에 두고 꺼내보는 가장 따뜻하고 든든한 건강 상비약이 되어줄 것입니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)