(e-Book)우리 아이 내면 근력

책 소개

오늘날 아이들은 그 어느 때보다 복잡한 세상에서 자라고 있다. 때로는 감당하기 어려운 부담에 눌려 자신감을 잃고 정신 건강 위기에 내몰리곤 한다. 전문 상담가인 시시 고프와 데이비드 토머스는 아이들과 부모들을 상담하며 이러한 어려움을 함께 고민해 왔다. 그 과정에서 거듭 확인한 사실이 있다. 곧 “나는 힘든 일도 해낼 힘이 있다”라고 믿는 아이가 어떤 환경에서도 잘 성장한다는 것이다. 이들은 힘든 과제가 주어져도 포기하지 않는다. 실패하고 실망할 때도 있지만 그러면서 더 강해진다. 어떻게 하면 우리 아이를 잘 키울 수 있을까? 《우리 아이 내면 근력》은 수많은 자녀 교육 방법론 사이에서 헤매는 부모의 손을 따뜻하게 잡아 주는 귀한 책이다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

목차

차례

추천의 글

프롤로그 | 만만치 않은 세상, 아이에게 진짜 필요한 힘

Part 1. 내면 근력이 약해진 아이, 자신감을 잃은 부모

1장 스스로 성장할 기회를 놓친 아이

“못하겠어. 이 문제 좀 해결해 줘.”

소셜 미디어의 압박: 불안과 우울을 전시하다

찾아내야 할 내면의 힘

2장 지치고 불안한 부모

아이의 최선을 끌어내는 부모의 권위

트라우마를 견디는 힘

3장 어렵고 낯선 일에 도전하는 힘

폭풍 같은 감정을 절제하는 능력

말보다 강한 부모의 뒷모습

아이의 어려움을 빼앗지 말라

“불편해서 싫어요. 왜 참아야 하죠?”

안아 줄 때와 밀어 내야 할 때

막판에 전력 질주하는 힘

4장 시대마다 달라지는 최고의 양육법

극단을 오가는 양육법

필요를 채워 주려는 양육

결핍을 채워 주려는 양육

불안과 공포에 떠밀리는 양육

전문가를 의존하는 양육

노력을 혐오하는 시대의 양육

5장 내면 근력을 키우지 못하는 내적 요인

아들이 겪는 어려움

위험: “모험은 싫어!” 방에만 있는 아이들

조절: 거대한 감정을 다스리는 법

구해 주기: 숙제할 때 늘 옆에 있는 엄마

딸이 겪는 어려움

감정의 소용돌이에 갇힌 아이

“나는 실패자야. 제대로 하는 게 하나도 없어.”

두려움에 얼어 버린 능력

6장 부모와 자녀 사이: 감정 존중과 경계 설정

떼쓰는 아이, 달래느라 지친 부모

딸에 관하여

아들에 관하여

“우리 엄마/아빠는 늘 이렇게 말씀하셨어”

Part 2 내면 근력이 좋은 아이의 강점 5가지

7장 역량, 자신을 믿고 연습으로 쌓은 실력

8장 유연성, 예상치 못한 변화에 잘 대처하는 힘

9장 인내, 하기 싫을 때도 멈추지 않는 끈기

10장 겸손, 자신의 결점을 인정하고 배우려는 자세

11장 감사, 망가진 세상에서 선함을 발견하는 도구

Part 3 내면 근력을 키우는 좋은 습관 5가지

12장 격해진 감정을 가라앉힐 방법 마련하기

13장 비판적으로 사고하며 답을 찾는 연습

14장 실패를 배움의 기회로 바꾸기

15장 팀으로 협력하고 다른 사람을 돕기

16장 주변을 돌아보며 친절하게 행동하기

Part 4 내면 근력을 완성하는 일상 전략 5가지

17장 부정적 생각을 좋은 쪽으로 바꾸기

18장 목표를 작게 나누어 차근차근 해 나가기

19장 의견은 당당하게, 도움 요청은 진심을 담아

20장 문제를 객관화하고 과한 감정 덜어 내기

21장 가족이 함께 실천하는 자기 관리

에필로그 | 완벽한 부모는 없다, 실패하며 성장할 뿐

부록: 스스로 해내기 연습

감사의 글

주

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)

서지 풀이

부가기호 05370: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 사회과학.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준

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자주 묻는 질문

『(e』의 출간일은 언제인가요?

위더북에서 2026-10-21 출간 예정입니다 (국립중앙도서관 ISBN 서지정보 기준). ISBN 9791122102611.

『(e』의 저자와 출판사는?

시시 고프;저자 : 데이비드 토머스;역자 : 정성묵; / 위더북. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.

『(e』은 전자책·오디오북으로도 나오나요?

전자책으로 출간 예정입니다. 정가는 16,800원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)

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