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출처: 알라딘 Open API 제공 도서 정보
현대인이 겪는 만성적인 내면의 불안과 인지적 소음을 멈추고, 본래의 고요한 중심인 ‘제로 포인트(Zero Point)’를 회복하도록 안내하는 심리·의식 전환 가이드. 대한민국 특허청에 출원된 융합 멘탈케어 기술(특허출원 제10-2025-0166877호: 심리 및 생체데이터 기반 스트레스 관리 솔루션)의 핵심 원리를 대중의 언어로 풀어냈다. 선천적 기질 통찰과 현대 인지행동치료(CBT), 마음챙김 자기연민(MSC)을 유기적으로 결합하여 내 안에서 자동 구동되던 낡은 운명의 알고리즘을 스스로 리셋하고, 주체적인 삶의 운영체제(OS)를 다시 써 내려가는 명쾌한 로드맵을 제시한다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
프롤로그 · 소음이 멈추는 곳, 제로 포인트 제1부. 노이즈 오프 (Noise Off) : 자동 구동되는 앱을 끄다 제2부. 제로 포인트 (Zero Point) : 알아차림을 알아차리다 제3부. 리라이트 (Rewrite) : 삶의 운영체제를 다시 쓰다 에필로그 · 산은 다시 산이 되고, 물은 다시 물이 된다 [특별 섹션] 20일 실전 과정 및 명심코칭 워크북 가이드
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 03180: 독자 대상 교양 · 발행 형태 단행본 · 내용 분류 철학.
분량·판형: 248쪽 · 판형 148*210.
국립중앙도서관 서지에 기록된 실제 발행일은 2026년 9월 14일입니다.
국립중앙도서관 납본이 확인된 도서입니다.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
청류에서 2026-09-14에 출간했습니다. ISBN 9791122095319.
이경윤 (지은이)입니다. 자세한 저자 소개는 출판사(청류) 제공 자료를 참고하세요.
알라딘 등 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다. ISBN 9791122095319으로 검색하면 정확한 판을 찾을 수 있습니다. 정가는 19,900원입니다.
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