『도박을 넘어, 내 삶을 다시 짓는 시간』는 출간 예정일(2026-09-01)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.
“도박을 끊어라”가 아니라, “어떤 사람으로 살고 싶은가”에서 시작합니다.
청소년 도박문제 상담 현장에서 가장 자주 부딪히는 벽은 “하지 마라”는 말이 통하지 않는다는 것입니다. 이미 수없이 들어온 말이기 때문입니다. 이 워크북은 방향을 바꿉니다. 도박을 없애는 것을 목표로 삼는 대신, 지금 이 청소년이 어떤 삶을 살고 싶은지를 먼저 묻고, 그 길을 도박이 어떻게 가로막고 있는지를 함께 들여다봅니다.
수용−전념치료(ACT)의 여섯 가지 핵심 과정을 청소년의 언어로 옮겨 10회기 안에 담았습니다. 없애려 할수록 커지는 생각과 충동을 알아차리고 함께 머무는 법을 배우고, 자신이 소중히 여기는 가치를 향해 작은 한 걸음을 내딛는 과정입니다. 흰곰 실험, 머릿속 라디오, 마음의 큰 파도 같은 은유를 통해 어려운 개념을 청소년이 곧바로 이해할 수 있게 풀었습니다.
이 책은 읽는 책이 아니라 쓰는 책입니다. 세 개의 부가 각각 다른 방식으로 쓰입니다. 1부는 상담을 시작하기 전 지금 내가 어디에 서 있는지를 확인하는 장이고, 2부는 한 회기 50~80분 분량으로 앞에서부터 순서대로 밟아 가는 본체입니다. 3부는 정해진 순서 없이 지금 가장 급한 주제를 골라 쓰는 보조 워크시트 열 장으로, 돈, 빚, 온라인 접근 경로, 거짓말, 친구 관계, 가족 대화, 학교생활, 재도박 위험처럼 회기 안에서 다 다루지 못한 현실의 문제를 구체적으로 정리하게 합니다.
온라인 자료도 함께 제공합니다. 1부와 3부의 워크시트는 QR을 통해 온라인으로 작성하고 저장할 수 있고, 2부 10회기에는 회기별 튜토리얼 영상 QR이 실려 있습니다. 상담 전 예습, 회기 후 복습, 보호자와 함께 보기 등 여러 방식으로 쓸 수 있으며, 모든 QR은 책 뒤 부록에 21종을 한곳에 모아 두었습니다.
무너진 자리를 서둘러 덮는 대신, 그 자리에 벽돌을 하나씩 새로 올리는 일. 이 책이 부르는 ‘다시 짓기’입니다. 도박문제로 상담을 받고 있는 청소년, 청소년 도박문제를 다루는 상담사·교사·사회복지사, 자녀의 도박문제를 마주한 보호자, 학교와 기관에서 도박예방교육을 진행하는 실무자에게 곁에 두고 쓰는 자료가 되기를 바랍니다.
출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)
머리말
1부 지금 내 상태 알아보기
— 도박문제를 마주하기 전, 나를 먼저 살펴보는 시간
1. 지금 내 마음 한 줄
2. 나에 대한 짧은 소개
3. 나의 도박 경험 살펴보기
4. 도박을 하게 되는 흐름
5. 도박이 내 삶에 남긴 흔적
6. 도박이 나에게 주었던 것
7. 계속할 때와 멈출 때
8. 나의 도박 위험 신호
9. 지금 나에게 필요한 도움
10. 상담에서 다루고 싶은 것
2부 내 삶을 다시 짓는 10회기
— 바라보기 · 함께 머무르기 · 다시 짓기, 세 단계의 여정
제1회기 멈춤의 시간 — 흔들리는 마음 한가운데서 잠시 서기
제2회기 도박이 남긴 자국 — 지금 내 삶의 자리를 정직하게 보기
제3회기 흰곰을 생각하지 마 — 없애려 할수록 커지는 것들
제4회기 머릿속 라디오 끄지 않기 — 생각과 한 발짝 떨어져 듣기
제5회기 마음의 큰 파도 위에서 — 충동을 없애지 않고 함께 머무는 법
제6회기 나에게 친절해지기 — 자책 대신, 자비로운 한 마디
제7회기 바라보고 있는 나 — 변하지 않는 “나”를 만나기
제8회기 내 삶의 나침반 — 가치는 “방향”이지 “목적지”가 아니다
제9회기 작은 한 걸음 — 가치를 향해, 그리고 함께
제10회기 흔들려도 다시 — 9회기를 통합하고, 다음 길을 다지기
3부 도박문제 특화 보조 워크시트
— 회기와 함께, 또는 상담 사이 과제로 쓰는 열 장의 실전 워크시트
워크시트 1. 나의 도박 종류와 위험도
워크시트 2. 온라인 접근 경로 차단
워크시트 3. 돈 흐름 점검표
워크시트 4. 빚과 돈 문제 말하기 준비
워크시트 5. 거짓말의 고리 끊기
워크시트 6. 도박 친구와 거리두기
워크시트 7. 학교생활 다시 세우기
워크시트 8. 가족과 다시 대화하기
워크시트 9. 재도박 위험 시나리오
워크시트 10. 나의 30일 다시 짓기
부록 온라인 자료 QR 모음
참고문헌
지은이 소개
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)
부가기호 05180: 독자 대상 교양 · 발행 형태 전자출판물 · 내용 분류 철학.
분량·판형: 1쪽.
출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보 · 부가기호 뜻은 국립중앙도서관 ISBN 안내 기준
아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 판매가 확인되면 이 자리에 구매 버튼이 생깁니다. 위의 출간 알림을 신청하시면 출간일에 서점 링크를 메일로 보내 드립니다.
일상과 여백에서 2026-09-01 출간 예정으로 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록됐던 도서입니다. 실제 출간·판매 여부는 서점에서 ISBN 9791122058215으로 확인할 수 있습니다.
김윤주;저자 : 전세훈 / 일상과 여백. 출간 후 상세 정보가 갱신됩니다.
전자책으로 출간 예정입니다. 분량은 1쪽입니다. 정가는 8,000원입니다. (국립중앙도서관 출판예정도서 등록 기준이며, 별도 판형이 추가될 수 있습니다.)
(도박을 넘어,) 내 삶을 다시 짓는 시간 (2026-09-01)
이직의 달인 IRO AI PRESS · 2026-09-01
코지토숨 워크북Q 02 (주)코지토숨 · 2026-09-01
운명(運命)은 조화(調和)로 읽는다 (도서출판)한행문학 · 2026-09-01
창발의 시작 (주)아트트리 · 2026-09-01
이 책은 국립중앙도서관 ISBN 서지정보에 출간예정으로 등록된 도서입니다. 서점 등재 전 단계의 공식 서지 정보이며, 출간 후 소개·표지 등 상세 정보가 자동으로 갱신됩니다.
출처: 국립중앙도서관 서지정보유통지원시스템 (매일 갱신)