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백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법

김지희

조이풀프레이어 · 2026-09-15 서점 등재 확인 중

ISBN 9791122031928 · 기술과학

정가 7,000원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『백세까지 싱글벙글 실버 인지·운동 지도법』는 출간 예정일(2026-09-15)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

이 책은 국민건강보험공단 건강백세운동교실을 비롯해 다양한 시니어 현장에서 실버 인지·운동 프로그램을 진행해 온 저자가, 현장에서 직접 쌓은 노하우를 강사들이 바로 가져다 쓸 수 있도록 정리한 실전 지침서입니다.

치매와 건망증의 차이, 노화에 따른 인지·신체 변화 같은 이론적 기초부터, 어르신의 마음을 여는 소통법과 오프닝 멘트, 뇌를 깨우는 8대 건강박수와 8·4·2·1 집중력 법칙, 노래·율동·레크리에이션, 공·스카프·막대 등 소도구를 활용한 인지·신체 활동, 60분 수업의 실제 회차별 프로그램 예시, 그리고 참여가 저조하거나 돌발 상황이 발생했을 때의 현장 대처법까지 - 실버 인지·운동 수업 한 회차를 처음부터 끝까지 운영하는 데 필요한 모든 과정을 담았습니다.

특히 화려한 이론보다 "안전하게, 즐겁게, 꾸준히"라는 현장의 원칙을 앞세워, 강사가 오늘 바로 수업에 적용할 수 있는 멘트·표·체크리스트 중심으로 구성한 것이 특징입니다. 실버 인지·운동 강사, 치매예방 교실 운영자, 경로당·복지관·건강백세운동교실 담당자는 물론, 부모님과 함께 집에서 간단한 인지운동을 해보고 싶은 보호자들에게도 실질적인 도움이 되는 책입니다.

저자는 국민건강보험공단 건강백세페스타에서 강사분야 대상과 수강자분야 대상(2023)을 동시에 수상하며 현장에서 그 실력을 인정받았으며, 이 책에는 그 수상의 바탕이 된 실제 강습 노하우가 고스란히 담겨 있습니다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

이 책의 미덕은 '이론'과 '현장'의 거리를 좁혔다는 데 있다. 치매와 건망증을 구분하는 방법, 보건복지부 3·3·3 수칙 등의 공신력 있는 정보를 담으면서도, 그 지식을 실제 수업에서 어떤 멘트와 동작으로 풀어낼지까지 구체적으로 제시한다. 작가만의 오랜 강의 노하우를 통해 자격증만으로는 배울 수 없는 현장의 화법이 책 곳곳에 살아 있다.

무엇보다 이 책은 저자가 국민건강보험공단 건강백세페스타에서 강사분야와 수강자분야 대상을 동시에 수상한 실제 성과를 바탕으로 쓰였다. 8대 건강박수, 8·4·2·1 집중력 법칙, 회차별 60분 수업 설계표, 돌발 상황 대응 매뉴얼까지 - 현장에서 바로 쓸 수 있는 강사의 실제 강의 안을 알아보기 쉬운 일러스트 이미지들과 함께 안내 하여 처음 강단에 서는 신입 강사에게는 든든한 교과서가, 이미 현장에 있는 강사에게는 자신의 수업을 점검하는 체크리스트가 되어 줄 책이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)