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브레인 미라클 댄싱 BRAIN MIRACLE DANCING

김칠상

주식회사 변성사 · 2026-09-28 서점 등재 확인 중

ISBN 9791122001754 · 철학

정가 21,500원 · 전자책

서점 등재 확인 중전자책국립중앙도서관 ISBN 서지정보 등록

서점에 등록되면 알려드릴게요

『브레인 미라클 댄싱 BRAIN MIRACLE DANCING』는 출간 예정일(2026-09-28)이 지났지만 아직 서점 판매가 확인되지 않았습니다. 매일 확인해 판매가 확인되면 서점 링크와 함께 한 번 알려드립니다. 예정일 뒤 60일이 지나도 확인되지 않으면 그 사실을 알려드리고 알림을 마칩니다.

책 소개

미국 아마존에 영문판 『Brain Miracle Hacking』으로 동시 출간되는, 스마트폰에 중독된 뇌를 되찾는 설계서다. 성경의 지혜서 '잠언' 31개 장을 현대 뇌과학과 행동과학의 언어로 다시 읽는 31일 실행 프로그램으로, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들기 직전까지 알림과 숏폼, 알고리즘의 호출 속에 사는 '쉬지 못하는 뇌'를 하루 10분의 실행으로 되찾자고 제안한다.

방법은 단순하다. 매일 정해둔 시간에 휴대폰을 내려놓고 4-7-8 호흡으로 뇌를 가라앉힌 뒤, 그날의 잠언 한 장을 소리 내어 읽는다. 질문 두 개에 답하고, 오늘 할 일을 한 줄 적고, 감사를 기록하면 하루가 끝난다. '리셋 호흡–읽기–묵상–기록–행동'의 다섯 단계다.

책 전체가 하루 단위의 동일한 실행 구조로 짜여 있다. 페이지마다 진행률이 표시되고, 잠언 원문에는 현대 영어 번역이 병기된다. 전자책판에서는 읽기에 집중하도록 구성했으며, 매일의 기록은 전용 앱(무료)이 함께한다. 하루 한 번 알람, 호흡 가이드, 충동이 올라올 때 10분 멈추는 SOS, 다른 사람의 기록을 보고 내 기록도 남기는 '하루 한마디'까지 — 뇌를 절이던 스마트폰을 뇌를 깨우는 도구로 되돌리는 설계다.

출처: 국립중앙도서관 출판예정도서 등록 정보(출판사 제출)

요약

위로를 약속하는 책은 많다. 이 책은 위로 대신 프로토콜을 준다. 3천 년을 살아남은 텍스트와 최신 신경가소성 연구, 그리고 저자가 완전한 고립 속에서 직접 검증한 루틴이 하나의 실행 구조로 만난다. 매일 같은 시간, 같은 순서, 같은 지면 — 반복이 회로를 바꾸고, 회로가 삶을 바꾼다는 것이 이 책의 전부다. 독자에게 요구하는 것은 결심이 아니라 하루 10분이다. 31일 뒤, 책의 마지막 페이지에서 독자는 자신이 쓴 31일의 기록과 마주하게 된다. 그것이 이 책이 설계한 기적이다.

출처: 국립중앙도서관 ISBN 서지정보(출판사 제출)